Тёмный

Как улучшить отток желчи? 

health_natali
Подписаться 48 тыс.
Просмотров 14 тыс.
50% 1

Подарок в канале 👉 t.me/+J4dStC1E3JRhYjUy - методичка по заживлению слизистой.
Предзапись на курс "Сам себе нутрициолог. Как подобрать питание и добавки для себя и близких" со скидкой 30% 👉 t.me/HealthNatali_bot?start=y...
Ссылка активна несколько дней - поторопитесь!
→ИНСТАГРАМ 👉 / health_natali
→САЙТ 👉 healthnatali.by
→КОД НА СКИДКУ НА IHERB: HYF9604
→КУРС «Формула здорового пищеварения» 👉 healthnatali.by/formula
→МОИ ВЕБИНАРЫ 👉 healthnatali.by
В каких ситуациях я могу быть вам полезна?
🌱Вы хотите разобраться со своими #анализами и грамотно восполнить дефициты витаминов и минералов.
🌱Вам нужно подобрать оптимальный план питания, подходящий именно вам в данный момент времени.
🌱Вы хотите узнать, как различная еда влияет на ваш организм, что можно и что нельзя есть при различных заболеваниях.
🌱У вас постоянные проблемы с пищеварением. Вздутия, метеоризм, дискомфорт после приема пищи.
🌱Есть проблемы с лишним весом. Вам кажется, что вы правильно питаетесь, у вас высокая физическая активность, а лишние килограммы никак не уходят.
🌱Не можете избавиться от тяги к сладкому и вам обязательно надо закончить любой прием пищи чем-то «вкусненьким».
🌱Вас периодически беспокоят головные боли, и вы привыкли списывать это на метеочувствительность или наследственность.
🌱Жизненных сил ни на что не хватает. Вы не успели проснуться, а уже хочется поскорее лечь спать.
🌱Ослабленный иммунитет. Вы постоянно болеете и никак не можете повлиять на ситуацию.
🌱Рецидивы герпеса 3-4 раза в год.
🌱Постоянная молочница. Стабильно раз в месяц, а иногда даже чаще.
🌱Сухая кожа, высыпания, себорейный дерматит, псориаз, экзема. Чем вы только их не лечили, а улучшений никаких.
🌱Чрезмерное выпадение волос и ломкие ногти.
🌱Вы хотите подготовить свой организм к беременности.
🌱Ваши анализы «в норме», но вам не нравится ваше текущее состояние.

Опубликовано:

 

12 мар 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 78   
@juliasukhareva4921
@juliasukhareva4921 Год назад
Супер лекция, большое спасибо 🙏 !
@user-yx3ho8po3s
@user-yx3ho8po3s Год назад
Умница ,просто супер ,все доходчиво ,четко.
@nanamaisuradze8042
@nanamaisuradze8042 Год назад
Умница, спасибо Натали. дай бог вам здоровье и шастя.
@user-il5mt5su6y
@user-il5mt5su6y Год назад
Очень информативно. Спасибо, что делитесь своими знаниями. 🥰
@user-bp6hf5oo9z
@user-bp6hf5oo9z Год назад
Очень информативно, очень полезно Одни благодарности для Вас
@user-cb2vw6hc3m
@user-cb2vw6hc3m 2 года назад
Спасибо за такую полезную информацию.Наталья, снимите пожалуйста ролик про синдром Жильбера
@user-gm9xh1yo3e
@user-gm9xh1yo3e 8 месяцев назад
Молодец! Четко ,конктетно по делу! Благодарим,отправлю дедулькам,бабулькам!!! Главное нет долбежки муз.звуками,это жесть!!!
@user-tg2ji7wu2k
@user-tg2ji7wu2k 9 месяцев назад
Огромное спасибо, Натали ! Очень полезная и доходчивая информация ! Успехов Вам в Вашем благородном служении ! Будьте здоровы ! ❤❤❤
@healthnatali
@healthnatali 9 месяцев назад
Спасибо большое❤️🙏🏻
@user-ob3hz6om3j
@user-ob3hz6om3j 9 месяцев назад
Всё доходчиво, всё рассказали в подробностях, нам осталось только проглатить😊😊😊 Спасибо 🙏 Вам Наталья, за такую обширную информацию. Дай Боже Вам и вашим близким крепкого здоровья.
@healthnatali
@healthnatali 9 месяцев назад
Спасибо большое!❤️
@user-dy7iy4rx3e
@user-dy7iy4rx3e 2 года назад
Ваши видео мне нравится больше других докторов
@healthnatali
@healthnatali 2 года назад
Спасибо большое!
@jelenas5182
@jelenas5182 Год назад
Спасибо. Очень подробно и понятно 🤗 Скажите, а если глюкоза и гликированный гемоглобин ниже нормы, что это может быть?2 раза сдавала за пол года. На диете не сижу, хронический гастрит и гипотиреоз.🙏🙏🙏
@healthnatali
@healthnatali Год назад
Истощение надпочечников может быть.
@margarita300
@margarita300 Год назад
Наталья скажите пожалуйства ,можно ли принимать житкий цитрат магния при камнях в желчном .
@healthnatali
@healthnatali Год назад
Смотря какого диаметра камни. Цитрат хорошо желчегонит, но я бы магния не боялась. Страхуйтесь Одестоном, ну и УДХК как база, если их реально растворить.
@user-ib2gy6zi5y
@user-ib2gy6zi5y Год назад
Наталья,Добрый день!Очень полезная информация.У меня гастрит на луковице 12 персоной кишки и язвочки на желудке.Пониженая кислотность,повысить с помощью яблочного уксуса нельзя.Как быть в моем случае.Для оттока желчи горькое тоже нельзя из за язв.Подскажите как быть?
@healthnatali
@healthnatali Год назад
Сразу залечивать слизистую, а потом все остальное.
@user-qu9er5hi7j
@user-qu9er5hi7j 2 года назад
Доктор подскажите. При гастрите и холецыстите с перегибами как правильно пить воду и в каком виде. Так как проблема с мочевым много выходит воды. А как ее пополнить правильно. Пил теплой на тощак и между преемами пищи. А щас нашол статью что выделяется жовч и этим вред идёт на жилудок. Подскажите пожалуста. Есть и повышенная кислотность.
@healthnatali
@healthnatali 2 года назад
Я нутрициолог, не врач. Пить тёплую воду маленькими глотками. Вылечить гастрит и холецистит. Разобраться, почему они вообще появились и устранить причину. Здоровой слизистой желчь не страшна. На больной слизистой может даже от тёплой воды быть жжение. Тогда ее надо лечить. А кислотность скорее пониженная у вас. Посмотрите ролики про кислотность.
@AnnaKoval7177
@AnnaKoval7177 Год назад
Наталья, подскажите, пожалуйста, как правильно использовать псиллум для улучшения желчеоттока?
@healthnatali
@healthnatali Год назад
Псиллиум это всего лишь сорбент. Использовать максимально далеко от всех добавок. С большим количество воды. Не скажу, что как-то супер влияет он на желчеотток.
@AnnaKoval7177
@AnnaKoval7177 Год назад
@@healthnatali Благодарю!
@user-ly3ui3hx7f
@user-ly3ui3hx7f Год назад
Расскажите пожалуйста как лечить хронический холоцистит без камнеи и еще перегиб желчный?.
@healthnatali
@healthnatali Год назад
Посмотрите сегодняшний ролик про перегибы желчного. А чтобы вылечить холецистит, надо понять причину его возникновения
@anlenali4142
@anlenali4142 2 года назад
Спасибо за видео! Если съесть ложку сливочного или топленого масла просто так, то желчь будет вырабатываться как при обычном приеме пищи?
@healthnatali
@healthnatali 2 года назад
На жиры желчь выделится, конечно. Но я бы чисто маслом на питалась. Поджелудочная будет не рада.
@anlenali4142
@anlenali4142 2 года назад
@@healthnatali Спасибо! Это я спросила для перекуса 😅 Просто у меня и Жильбер, и инсулин больше 10, который не снижается, вот и ищу варианты для перекуса не углеводные)
@healthnatali
@healthnatali 2 года назад
С жирами при Жильбере аккуратно. Инсулин 10 на практике достаточно просто снизить. Даже без жёстких ограничений в питании.
@anlenali4142
@anlenali4142 2 года назад
@@healthnatali Я в основном в крупы добавляю топленое масло или оливковое к зелени, без этого буду есть постоянно хотеть) У меня появился вариант перекуса в виде кокосового или конопляного урбеча, глюкоза не сильно на них реагирует?
@healthnatali
@healthnatali 2 года назад
Не должна
@galinapetovna2048
@galinapetovna2048 Год назад
Когда я стала слушать Ваше выступление, то стала размышлять, не блогер ли Вы? Оказывается, нутрициолог. Я -- человек, еле выживший из- за камня в желчном. Разрешите рассказать о моих познаниях:. Появились боли в правом боку--- сразу наУЗИ. Потом никаких желчегонных, иначе камень воткнется в проток( 0,5 см), как у меня. Боли прекратились, ткани стали отмирать, пузырь наполнился гноем ( у меня было граммов 500). Сделали двойную операцию. О желчных камнях: камни любые, если они больше 0,5 см . никогда не выйдут из желчного.
@galinapetovna2048
@galinapetovna2048 Год назад
Как жить без желчного пузыря? Если есть возможность, ездить в санаторий. Расскажу, как гонят желчь в санатории: на стакан минеральной воды кладут столовую ложку сорбита(он есть в любой аптеке) . Вода горячая. Затем ложишься на правый бок ,поджав ноги, и через каждые 15 минут выпиваешь стакан горячей воды 3 раза. Можно гнать желчь с помощью шиповника.С вечера запарить ягоды (ложки 3) в трёх литрах воды, а утром добавить в первый стакан ложку сорбита, а в остальные не надо. И лежать часа полтора на правом боку. Можно делать 1-2 раза в месяц. Следить за поджелудочной. Конечно, диета, но жира немного надо, иначе желчь не будет вырабатываться. Очень хороший санаторий в Казахстане "Сарыагаш" . Всем здоровья.
@user-oh3cx3ld9c
@user-oh3cx3ld9c Год назад
Ключевое здесь-под присмотром врача!
@user-jl8vn8du6i
@user-jl8vn8du6i Год назад
⁠@@galinapetovna2048 Галина добрый день!То что Вы написали -это только если нет жёлчного?
@user-fx5ud3yi6k
@user-fx5ud3yi6k 3 месяца назад
Например я не знаю що изключить
@apelsinka70
@apelsinka70 Год назад
Здравствуйте.у меня удален желчный пузырь,можно мне принимать припараты с желчью для улучшения переваривания пищи,если присутствует заброс желчи в желудок..не будет она дополнительно раздражать желудок?
@healthnatali
@healthnatali Год назад
Параллельно работая со сфинктерами и синдромом избыточного бактериального роста.
@vasabi9529
@vasabi9529 10 месяцев назад
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, с чем может быть связана моя ситуация: во время приема Аллохола проходят высыпания на коже и улучшается пищеварение. Как только его отменяю - все возвращается. Давно сижу на правильном питании - с минимумом простых углеводов. Пью воду регулярно, но мало двигаюсь из-за сидячей работы :(
@healthnatali
@healthnatali 10 месяцев назад
Аллохол это желчь. Своей вам не хватает. Надо с этим работать.
@user-ij2eu2xh5s
@user-ij2eu2xh5s Год назад
А если при употреблении горечей побаливать желудок начинает, то с чего начинать? Хотя по ФГДС слизистая ок, из проблем только заброс желчи из 12перстной кишки
@healthnatali
@healthnatali Год назад
Состояние слизистой видно по биопсии. Глазом не все увидишь. Значит не все ок. Желчь будет слизистую повреждать всегда.
@user-bp4um2vx6b
@user-bp4um2vx6b Год назад
Информация очень хорошая,только жаль, что в начале о продуктах вы вскользь рассказали. Хотелось бы именно от вас услышать всё конкретно что можно, а что нельзя. И ещё пью перед едой ацедин пепсин по 2 таб., но он почему-то не всегда помогает. Если можно ответьте пожалуйста.
@healthnatali
@healthnatali Год назад
Убираем все провоспалительные продукты. Глютен, молочку, сахара, пакетированную еду, избыток фруктозы. Этого для начала хватит. В других роликах часто рассказываю об этом.
@healthnatali
@healthnatali Год назад
Работа с кислотностью - лишь одна из ступней работы с желчеоттоком. Надо все моменты прорабатывать.
@user-ef8nf7th3jlenochka
@user-ef8nf7th3jlenochka Год назад
​@@healthnataliкозье молоко сплсобствует ж/ оттоку
@user-ml6mh3kt6z
@user-ml6mh3kt6z 8 месяцев назад
Ацедин пепсин пьют по три таблетки , что бы дозировка была 600 мг. Смотрела доктора Ксению Машину .
@user-ml6mh3kt6z
@user-ml6mh3kt6z 8 месяцев назад
Ацедин пепсин пьют по три таблетки , что бы дозировка была 600 мг. Смотрела доктора Ксению Машину .
@user-gw4kf7xf9l
@user-gw4kf7xf9l Год назад
Можно ли бетаин принимать постоянно или нужно делать перерывы?у меня атрофия желудка и отсюда проблемы с пищеварением.
@healthnatali
@healthnatali Год назад
Если хорошо переносится, то можно. Но это лишь компенсационная история. Со слизистой работайте.
@user-gw4kf7xf9l
@user-gw4kf7xf9l Год назад
@@healthnatali работаю уже который год да вот результата особо не вижу
@healthnatali
@healthnatali Год назад
Значит что-то упускаете.
@hannaparkhomenka6360
@hannaparkhomenka6360 9 месяцев назад
Только что смотрела ролик про СИБР… так половина рекомендаций которые здесь упоминаются нельзя при сибр… так как тогда наладить жкт когда одна рекомендация другой противоречит? Без того чтобы отладить желчь не уберешь патогенную флору, а чтобы её убрать нужно наладить желчь… так какой шаг всё таки первый? 😐🤔
@healthnatali
@healthnatali 9 месяцев назад
Все можно делать параллельно, правильно составив схему.
@user-nu4wk8ht9r
@user-nu4wk8ht9r Год назад
Здравствуйте! Скажите если удален желчный,то желчеотток может быть плохой .Что делать?Плохо работает кишечник.
@healthnatali
@healthnatali Год назад
Здравствуйте! Посмотрите ролики об удаленном желчном, станет понятнее.
@vadimspivak9609
@vadimspivak9609 Год назад
Вас все так благодарят или выбираете комментарии ? Наталья , можно совет , проведите свободный вебинар про ту же печень . А всё и ни о чём .
@pavelkovalchuk7774
@pavelkovalchuk7774 Год назад
После артишока появился самопроизвольный выброс, даже ночью, что делать, слизистая поврездена обострился гастрит. Как устранить?
@healthnatali
@healthnatali Год назад
СИБР есть скорее всего. Ну и смотря как вы поняли, что у вас ночью выбрасывается желчь🤷🏻‍♀️
@pavelkovalchuk7774
@pavelkovalchuk7774 Год назад
@@healthnatali регулярные пробуждения в три или четыре ночи, в кишечнике то жжение то вздутие, то просто так.
@pavelkovalchuk7774
@pavelkovalchuk7774 Год назад
@@healthnatali мне врачи сказали что не правильно работает поджелудочная. Так как на диете уже 7 лет а оно не проходит.
@healthnatali
@healthnatali Год назад
Не думаю, что это выбросы желчи.
@uliana9176
@uliana9176 10 месяцев назад
​@@pavelkovalchuk7774привет рпрпрпрприми..привет как дела у вас рефлюкс?у меня тоже такие симптомы как вы справитесь сто пьёте расскажите пожалуйста🙏
@user-qu9er5hi7j
@user-qu9er5hi7j 2 года назад
Все кто хорошо но препараты такие найти ещё Нада. Лучше розкажите в домашних условиях чно нужно есть чтоб улучшить одток.
@healthnatali
@healthnatali 2 года назад
Так кроме препаратов сколько всего! И в других роликах тоже упоминала. Плюс массаж живота правильный.
@vasabi9529
@vasabi9529 Год назад
Добрый день! На фоне приема УДХК и лецитина во рту появилась сухость, а на языке желтый налет. Подскажите, пожалуйста, с чем это может быть связано? Оттенок кожи тоже приобрел желтоватый оттенок.
@healthnatali
@healthnatali Год назад
Судя по всему, идёт заброс желчи. Не отработана моторика жкт и слизистая.
@vasabi9529
@vasabi9529 Год назад
@@healthnatali Спасибо! А что нужно делать?
@healthnatali
@healthnatali Год назад
Работать с реологией желчи и моторикой ЖКТ. Будем разбирать на курсе по ЖКТ. Приходите.
@uliana9176
@uliana9176 10 месяцев назад
​@@vasabi9529привет как здоровья можно узнать что пьёте от заброса желчи у вас рефлюкс? А симпьомы как ушли ?расскажите пожалуйста😂 у меня тоже были жёлтые налёТы
@vasabi9529
@vasabi9529 10 месяцев назад
@@uliana9176 привет! Был сильный дисбактериоз. Сидела на кето (не советую без врача/нутрициолога начинать), прошли вздутия, метеоризм, немного улучшилась ситуация с желчеоттоком. Но работаю с ним на постоянной основе - теплая вода, горечи, лецитин.
@300-30.
@300-30. 8 месяцев назад
Что за красотка?
@takanishi21071979
@takanishi21071979 5 месяцев назад
Для успокоения, я чаще всего куда-нибудь уезжаю. К примеру был на островах в Индийском океане. Отчёт на канале выложил. Но один раз поехал на Чукотку.....опоздал на самолёт..... это был шок для организма, но видео так же выложил на канале. Заходите в гости.
Далее
Аварийный выход
00:38
Просмотров 549 тыс.
Нюша на премии МУЗ-ТВ 2024 #нюша
00:11