Как уменьшит отеки на лице после пластической операции?
Самый важный совет - внимательно слушать своего доктора и выполнять его рекомендации. Но есть и общие советы, которые безусловно должны помочь.
- Холодные компрессы: В первые дни после операции регулярно прикладывайте холодные компрессы к области лица, где есть отеки и синяки. Здесь важно помнить, что холод держим не долго, но часто: по 5-7 минут каждые 2 часа вполне достаточно.
- При отдыхе и сне старайтесь держать голову в поднятом положении. И старайтесь не спать на боку. Тогда отек неизбежно перейдет на ту сторону, на которой лежите и возникнет асимметрия. Она, конечно, исчезнет через какое-то время. Но если так спать постоянно, то неравномерный отек неизбежно повлияет на результат
- В первое время после операции избегайте физической активности, в зависимости от вида операции сроки могут отличаться, но как правило это ограничение на 3-5 недель.
- Так же очень важно правильное питание. Избегайте соленой пищи, она может способствовать удержанию воды в организме и усилению отеков.
- Массаж шейно-воротниковой зоны. Некоторые пациенты отмечают, что легкий массаж этой области помогает уменьшить отек
- Избегайте алкоголя и курения: Эти вещества могут замедлить процесс заживления и усугубить отеки.
5 сен 2024
