Как худеют балерины 

Билеты на сайте TICKETLAND.RU: clck.ru/Jw5E3 Как худеют балерины. Две балерины расскажут о своем личном опыте. Ведущая солистка театра Станиславского Настя Лименько и Джой Уоммак - уникальная балерина, которая училась в США и в России (МГАХ). Джой - первая американка, которая закончила наше хореографическое училище и была принята в балетную труппу Большого театра. СПОНСИРОВАТЬ (доступ к дополнительным материалам и он-лайн занятиям с педагогом Ксенией Корейнчук - курс "10 шагов к станку"): ru-vid.com/show-UCWw9... Инстаграм Тани: instagram.com/chernonok/ Инстаграм Насти: instagram.com/anastasia_l...

Все так ругают Таню, но разве не прекрасно что она делает весь этот контент для нас? Вы прекрасны, спасибо за труд!

Американская балерина Joy успешно выучила русский язык, который безумно сложный для иностранцев.

Профпригодность в балете невероятно узка и жестока: лёгкие кости, длинные мягкие мышци, невероятная координация, чувство ритма и стальной характер Если этого нет - чао, хоть обхудейся..

Признаться,считала ,что за столько времени в балетной школе должна была быть разработана система питания для балерин.Очень жаль,что не нашлось таких людей,которые бы это сделали.

Американка очень грамотно разговаривает по русски. Прям ах

больше подойдет название "Как голодают дети в балетных школах"

Таня, спасибо за это видео! Для меня было огромным удивлением, что в училище нет диетологов, нет даже темы питания, которая жизненно важна для растущих балерин и артистов балета! Это же основа их здоровья и работоспособности! А в театрах нет врачей ортопедов, которые работают с травмами именно балетных, наверняка там есть профессиональные болезни и нужно уметь им противостоять. Огромное уважение Насте! Она - такой осознанный и внимательный человек.

Таня, не перебивай

Снимите настину растяжку, какие упражнения входят в ее рутину. Таня, я безумно благодарна за канал, что именно здесь я узнала о Насте! Она такое вдохновение

Настя, спасибо, что говорите на тему РПП. Видно, что вы проделали большую работу. Мне очень нравится, что вы не боитесь показаться уязвимой и человечной, говорить о том, какие у вас были проблемы и как вы с ними справлялись. Кроме того, вас просто приятно слушать (мысли оформленные, подача уверенная). P.S.: ведущую правда трудно воспринимать, на фоне Насти она совсем теряется, и кажется очень непрофессиональной. Для таких героев нужны собеседники посильнее.

Большое уважение девушке, за знание такого трудного языка, как русский. Речь грамотная, богатый словарный запас.

Шок 😲, всегда была уверена, что у естественно есть у них спортивные врачи и целый штат диетологов и психологов. Really Disappointed 😥

Настя меня приятно удивила! Очень умная, хорошо связаны мозг и речь! Было очень приятно её слушать. Она говоря, чувствует себя абсолютно в своей тарелке. Очень часто балерины, участвующие в интервью, смотрятся очень, как минимум зажатыми, и создаётся впечатление, что им трудно изъяснять свои мысли. А Настя человек мыслящий! Ну и тема затронутая близка многим, не только балеринам!! Спасибо!

Ужасно, насколько сильно тема анорексии и рпп въелась в тему спорта, особенно - в тему балета и гимнастики. Просто невозможно. Надеюсь, что диетологи и прочие необходимые врачи появятся в балетных училищах. Мне так жаль этих девочек, которые в детстве из-за балета начали худеть неправильно, а потом годами борются с проблемами психического и физического здоровья.

Возможно комментарий не по теме, но хочу рассказать свою историю✌🍀 Очень часто вижу что, дети, девочки, пишут: вот мне 10,11 и т.д. и я очень хочу заниматься х.г или балетом. Так вот, в 10-11 лет у меня был переломный возраст. В каком смысле? Я ненавидела бадминтон( при чём занималась я 7 лет), моя мечта была пойти на художку. Сначала родители говорили что ты большая, это безсмысленно. Но в конце концов, мой папа решил повозить меня в разные школы и поспрашивать, возьмут ли меня. Все, обсолютно все школы говорили, а точнее посылали нас домой не узнав что я умею. А на тот момент каждый день после тренировок( по бадминтону) я растягивалась дома и всё в этом роде(шпаг в минус, мостик с захватом, перевароты, затяжка- это все я умела, умею) Я растроилась, ничего не сказать. Я плакала😢 После этого я продолжила заниматься бадминтоном. Прошел ещё год(возможно чуть меньше) на тот момент это начало 6, я перешла в новую школу. И там была девочка которая занималась балетом. При чем, я б не сказала что она выглядила как балерина, но не об этом. И тогда я окончательно поняла что мне не нужен бадминтон. Я растягивалась, смотрела видео по балету( в том числе ваш канал) постоянно говорила об этом с мамой. Спусть ещё где-то месяц моя мама позвонила тренеру той девочки. Ииии.. мне сказали прийти на пробу💜 Я была так рада! Знаете, когда я только зашла в зал, мне было так страшно и стыдно. Я боялась что все будут смеятся, что я ничего не умею, что я не такая как они, что я(на тот момент) одета в носки, футболку, шорты. Но о боже, нет! Всё было не так!❤ Все приятно и вежливо ко мне относились!😎 МЕНЯ ВЗЯЛИ, сейчас я занимаюсь 9 месяцев, да, не так много. Но у меня есть большие достижения! Я выступала в музкомедии, и два раза в Одесском оперном театре🌸👌 Я благодарна, что у меня появился такой шанс! И я его не упустила(мне повезло что у меня очень мягкие мышцы и хороший подъем)💜 А вам все, кто это читает посоветую, мечтайте и стремитесь к своей целе! И у вас обязательно появиться такой же шанс как и у меня!😍 Тань, где-то надеюсь что вы это прочтете, и как-то отреагируете ☻😏 (Извиняюсь за найденые ощибки, писала быстро, так что могла что-то упустить😗💜

Ведущая постоянно договаривает за девочек-балерин и перебивает😕

Анастасия супер важные вещи проговорила,особенно про разделение эмоций и еды☝️ Спасибо за выпуск

Девочки ДЖОЙ и Настя 🤗Вы такие замечательные и талантливые девушки. Удачи Вам в вашей творческой работе. Кушать обязательно нужно особенно утром ( кашу или ещё что нибудь)и брать с собой перекус( кусочек мяса или рыбы и т.д тп) берегите своё здоровье

Большое уважение девушкам что непобоялись разговаривать на такую важную тему!👏 В профессиональном балетном мире не принято об этом открыто разговаривать, поэтому поколения проходят но ничего не меняется 😏

Мне всегда было интересно, откуда у балерин силы при таких нагрузках и столь мизерном питании?

Такая умная девушка, приятно слушать, все так грамотно по полочкам разложила. Видно, что и в теме пп долго разбиралась, и свои проблемы вдумчиво прорабатывала.

Танечка, родная наша. Спасибо большое за помощь! Благодарю Вас за Ваши видео! Они мне очень помагают, особенно про шпагат)

Спасибо большое за то, что подняли такую важную и интересную тему. Я, конечно,знала, что в балете все жёстко, но чтобы настолько... Волосы дыбом встали от услышанного Девчонки настоящие трудяжки. Только будучи страстно увлечёнными можно достичь таких результатов. Настя и Джой, успеха вам и берегите себя! Вы классные!

Конечно, очень нужен выпуск с диетологами, а именно как все таки похудеть без вреда для здоровья и срывов

Спасибо, что поднимаете тему пищевых расстройств!

Это же УЖАССССС!!!! С танцорами балета ОБЯЗАТЕЛЬНО должен быть диетолог!!!! Они ж просто убивают себя таким питанием!!!!

👏🏼💖Настя меня покорила! Теперь хочу наблюдать за ней 24/7😻

Очень приятно слушать Настю))) правильно поставленная речь, не каждого профессионального ведущего приятно слушать. Спасибо за отличное видео, даже не заметила как пролетело время))))) Спасибо,Таня))))

Джой и Настя такие молодцы❤❤❤

Мне повезло. В детстве была полная. Потом жестко взялась за свой вес. Похудела очень сильно. Был даже дефицит веса. Потом увлеклась боевым искусством, но анорексия оставалась. Форма висела как на вешалке.На тренировках иногда становилось плохо. И тогда тренер твёрдо сказал: «Жрать надо нормально!» и я стала жрать нормально🤣

Ведущая,я не хочу тебя обидеть,но говори внятно,а не мямли что то

Мне 10 лет и я начинающая балерина и это видео было очень полезное

Классное видео, спасибо. Хоть я далеко не танцор, но очень интересно и познавательно 💜💜💜

Это просто глобальная тема для балетных, спортсменов и подобных профессий. Поражаюсь, что детей реально не учат, не помогают, не просвещают в этой области.

Таня, Ваш канал замечательный! Вы поднимаете всегда очень важные вопросы не только для людей, вовлеченных в балет, но и для тех, кому в принципе важна эстетика собственного тела, ощущение гармонии в теле, ну и не только в теле, но и в душе. Будьте здоровы и счастливы! Вы умничка!!!

Спасибо за видео! К сожалению, жестокое обращение с девочками, буквально доведение их до РПП до сих пор распространено в учебных заведениях. Буквально недавно разговаривала с представителем хореографического колледжа в Красноярске, который убеждал меня отдать туда дочь. На вопрос об организации питания и отношения к весу, педагог сказал: у нас сейчас всё очень хорошо, есть психолог, который с девочками работает. На мой вопрос, как именно работает сказал, что "убеждает потерпеть, понять, что надо отказаться от чего-то вкусненького". Но судя по видео, "вкусненьким" с какого-то момента начинает казаться любая еда((((

Какое полезное видео! Спасибо👌💜

Такая внешность необычная у Джойс

У Насти очень красивые волосы) Спасибо за выпуск, было интересно!

Расскажите пожалуйста про отбор в театры! Как он проходит?

Танюшка , Вы этим видео спасли многих девушек от непоправимой ошибки ! Вы молодец , что подняли эту тему ! Настюшка , какая же Вы умничка , что заботитесь о здоровье своём и других девочек ! Как же Вы правильно рассуждаете ! Браво ! Обожаю вас девченки ! Только ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ЗАЛОГ УСПЕХА БАЛЕРИНЫ И БУДУЩЕЙ ЖЕНЫ И МАМЫ ! КОСТЛЯВОСТЬ - НЕ КРАСОТА , А КОШМАР ( ФФУУУУ) !

Спасибо огромное за вашу работу. Эти видео просто невероятная поддержка и мотивация для спортсменов .❤️

Благодарю бесконечно за это видео. Оно очень полезно для всех девочек, кто учится сейчас❤️

Очень приятно слушать Настю, и рассуждения о еде очень важные и взвешанные. Спасибо, что упомянули "живую" еду! Это нереально важно в это время! Надеюсь, вы попробуете прийти к полностью чистой растительной диете :) Для спортсменов - это новая панацея, ибо восстановление происходит быстрее (фильм "Переломный момент").

Джой просто идеальна😍😍😍

Спасибо за видео 🙏 я увидела в себе ошибки о которых говорила Настя 💕 ещё раз спасибо огромное ❤

ТАНЕ СПАСИБО ЗА РУБРИКУ О НАСТЕ.!!! А НАСТЕ СПАСИБО ЗА АКТУАЛЬНЫЕ ТЕМЫ !!! Я ПОДДЕРЖИВАЮ ОСВЕЩЕНИЕ ВОПРОСОВ О ПИТАНИИ, О ПСИХОЛОГИИ Т.Е. ТЕМА--- САМОЕДСТВА, КРИТИКИ ПО ОТНОШЕНИЮ К СЕБЕ И ВСЕ ЭТО БРАТЬ ПОД КОНТРОЛЬ МАЛЕНЬ КИХ БАЛЕРИН В ОБЯЗАТЕЛЬ НОМ ПОРЯДКЕ !!! Я НЕ МОГЛА ПРЕДПОЛОЖИТЬ ДАЖЕ, ЧТО ДО СИХ ПОР ЭТОМУ НЕ УДЕЛЯЛИ ВНИМАНИЯ. СТОЛЬКО УЖЕ ПОКОЛЕНИЙ БАЛЕРИН ВЫРОСЛО И ЧЕРЕЗ ТАКИЕ ТЕРНИИ ПРОШЛИ. КОНЕЧНО ЖЕ НУЖНА СИСТЕМА , ОПЫТ СТАРИЧКОВ ,ПОДХОД ОБЯЗАТЕЛЬНО СПЕЦИАЛИСТОВ, НАБЛЮДЕНИЕ. ЖЕЛАЮ РАЗВИТИЯ ЭТИХ ВОПРОСОВ !УДАЧИ !!!

Спасиьо за такой откровенный выпуск ! Главное- любовь к себе .

Отличное видео 👍нужное многим, спасибо🙏💕

Ура! Видео вылезло в предложениях, посмотрим с удовольствием!

Спасибо за видео!!! Очень интересно и информативно 👍🌺

Ведущая ужасная 😏 перебиваешь , надо было тогда самой интервью давать .

Я с Настей согласна . Во главу угла человек всегда должен ставить свои жизненно важные приоритеты ! То есть , в первую очередь сохранение жизни , здоровья , а потом всё остальное ! Важно осознанно сказать себе о своих приоритетах , намерениях , так как существует такое явление , как идеомоторика ! Что это значит? Это значит, что наши намерения влияют на нашу физиологию и наши поступки , вне зависимости от того, осознаём мы этот процесс в себе или нет .

Настя просто умница, так приятно на таких девочек смотреть и слушать.Жаль, что до всего девочкам своим умом пришлось дойти. Может их поколение что то изменит в лучшую сторону

огласите пожалуйста, весь список, и полную версию интервью с Джой)

Девочки,какие вы умницы! Спасибо!

Про травмы тоже) Как каждый артист справляется с ними? Есть ли какая-то определённая методика?

Татьяна, молодец! Спасибо, очень интересно!

красота ум и талант .. оказывается и такое бывает! Браво Насте!!!

Эта девушка уже была в другом ролике; очень рада её видеть)) 😇😇😇😇

Всем здравствуйте! Такая выдержка...я прям преклоняюсь просто!

Ведущая зачем перебиваете их? Нужно было тогда самому все рассказать. Научитесь уметь слушать человека

Девочки вы такие умницы👍👍👍спасибо за видео

Настенька красавица и умница! Джой тоже чудесная, красивая, добрая. Девочки - прелесть!

Спасибо огромное, что заметила ❤️❤️❤️

все прекрасно, спасибо за информацию!

У меня была подруга лет до 30 она точно ела всё что хотела и была очень худенькой, но здоровой. Наверное с такой генетикой и нужно идти в балет.

Ой,блин....болела я булимией 18 лет! Годы вычеркнутой жизни. Сейчас при росте 1,65 вешу наверное 58, не взвешиваюсь давно!)) но блин,как же я себе нравлюсь,каждая складочка это же шедевр!)))) вообще не хочу быть худой,ни толстой,какая есть,такая и красивая! Кстати на пуантах танцую,все ок)))

Джой такая красивая я просто не могу😍😍😍

Мне понятно, у балерин такие нагрузки, питание я так понимаю, не калорийное и они всё равно толстеют? Что же делать нам, обычным женщинам?

Спасибо, Таня, что обсуждаешь эту важную тему!

Очень интересный выпуск! Спасибо большое!!!

Джой Уомак классная! Хочу еще видео с ее участием!

Спасибо большое за видео !!!

Таня, подскажите, пожалуйста, а за следующий месяц вы автоматически будете снимать деньги с виртуального кошелька или снова самим всю процедуру выполнять и какого числа?!

Выпуск хороший, тема интересная, девушки такие интересные. Но можно ли побольше вставок их фотографий, вставки знаменитых балерин, фамилии которых девочки упоминают. Джой несколько раз повторила, что есть фотки с экзамена, где она 36кг, и ни одной не вставили в эфир для поддержания визуального ряда... из-за этого скучнова-то получается. Работайте над картинкой, контент может быть очень годным.

А будет видео с Марачок?

Пойду выпью кофе с шоколадкой 😊. Что то захотелось )

Ведущая не перебивает! Она пытается удержать героя в теме, чтобы его не понесло в кулуары памяти..

Какая мудрость в юном возрасте. МОЛОДЕЦ!!!

Hey Joy, your Russian is really good 👍 👍 👍 I'm jealous... Wish to speak English, perhaps a half so good, you speak Russian 😘love your ballet💃

Пару дней назад, посмотрела интервью Анастасии. Хотелось бы сказать ей, какая она молодец! Мыслящая, умная, трудолюбивая, приятно смотреть и слушать. Продолжайте, Анастасия, в том же духе, вдохновляя нас:) Искренне желаю вам успеха, а главное - здоровья.

Приятно слушать Настю👍🏼

Это не целеустремленность, а ОКР

Как приятно слушать хорошо поставленную речь Насти!

Таня молодец,что подняла эту тему.Я училась в училище В.Гельвана(Германия),считалась очень перспективной,но вес не соответствовал росту.Похудание привело до анорексии(33кг.)Сделали 3(архилояльно!) предупреждения-ответила игнором.Отчислили со стажировки,нриказав лечитьсяЧерную пачку Одиллии пришлось снять на долгое время...Отпрыгала свое,стала веганкой без догм.Худоба осталась,но выглядит не так страшно.Благодарность Володе Гельвану и Клаусу Кретчмахеру!

Ох уж это питание... я в детстве заедала стресс. К выпускному 77(!) Кг. Сейчас меньше вешу после двух детей... пошла Съела вкусный бутерброд с красной рыбкой, спасибо за контент.

Джой очень открытая и классная

Очень печальные истории. Странно, куда педагоги и врачи из медпункта училища смотрели? Юная балерина вызывает глубокое уважение своим аналитическим умом, и будет очень хорошим и педагогом в будущем. Как ее зовут и где она танцует?

Замечательное видео и интереснейшее интервью! Супер!

Есть люди, чья конституция тела не предполагает низкий вес и сухость. И всю жизнь у них будет борьба с самим собой, будут себя корить и ругать, все мысли будут "около тарелки"- что и когда можно, что нельзя. Будут сравнивать себя с другими: вот она может, а я вчера "лишний" кусок сьела. Праздник-а ты подьедаешь один кусочек мяса в рамках своей порции. Все пошли перекусить - ты чай пустой пьешь. И тд Я проходила и прохожу через это. Но для меня это не профессиональная необходимость, что несколько снижает градус напряжения. А так вполне верю что можно и психику поломать. Мое мнение. Таким не нужно искать реализации там где предполагается контроль веса. Дочь (она тоже склонна к набору) не ориентирую на спорт и танцы. Не хочу, чтоб она всю жизнь о тарелке думала.

Очень интересно было послушать,класс👌❤️

Все:точно так не нужно худеть Я:вот и поводы новых деет👍

43-48 кг??????? У меня при росте 170 и весе 53 прекратились месячные, на год и выпало половина волос.

Когда уже наше государство выделит деньги на диетологов в спортивные заведения и хореографические школы!?

Как худеют балерины.... Лучше запишите ролик как худеют бухгалтера или кадровички. Чего балеринам худеть, они ж и так худые.

К Сожалению, родители Всегда знают, что происходят. Они видят Это. Только глаза закрывают. Это амбиции родителей. А ещё, много чего там

Можно больше ничего не смотреть и не искать👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻БЭСТ🧚🏾‍♀️💓

Настя молодец, очень мудрый подход к питанию и вообще к жизни