Всем привет, очень надеюсь, что видео будет вам интересно, обязательно напишите в комментариях пользуетесь ли вы подобными штуками в своей жизни, будет очень интересно почитать🙏🏻 Приглашаю вас в свой инстаграм: @solomushhka
Приятное видео, пользуюсь всеми способами, только я не музыкант и не сочиняю стихи, просто учу их(это больше для запоминания, но тоже есть свои приколы пока стараешься выучить)
Хорошо! Методы хороши, но есть и недостатки. Ум переключается на какие-то движения, делания, но не устраняет своё вредное воздействие. Я руками ничего не делаю, просто медитирую вроде как. Ворох мыслей крутится в голове - от них вред. И бороться с ними бесполезно, ибо включаешь ум чтобы бороться. А как ум может бороться с умом - парадокс?! 😊 Поэтому просто наблюдать созерцать надо свои мысли, свою работу ума. Но без желания подавить ум. Пускай себе текут мысли - дурнишки, мне 6а них пофигу. Эмоционально не реагирую на них. Это помогает расслабиться, даёт толчок к подключению энергии высших порядков. Попробуй ментально не реагировать на острые моменты жизни, и как следствие вытекающие от этого негативные мысли. Не стараться переключаться на хорошие позитивные мысли, а вообще в игнор все мысли. Просто созерцание, просто наблюдение за мыслями без борьбы, без эмоций. Ловить тишину момента так сказать 😊
