@@darK-ti3rlс чего ты это взял ? У него сердце здоровое и органы тоже . Он поддерживает себя медикаментозно . ТБ 500 принимает он полезен . Помогает восстанавливаться
Андрей вообще молодец, он прям как будто общается со зрителем, его прям приятно слушать, по его примеру понятно, что даже обычный человек может достичь огромных результатов при больших стараниях, спасибо тебе большое ща видео, надеюсь дальше ты будешь только больше прогрессировать и радовать своих зрителей!!!
Андрея приятно слушать как всегда. Много полезной информации. Скромный-великан! Спонсоры, надеюсь знают что делать! Надо помочь нашему кумиру. Смотрю всё ролики. Андрюха, здоровья тебе. Не болей. За тебя всё переживаем. 💪🤝
@superpyper1218 так не слушай тебя никто не заставляет. Зачем ты оскорбляешь человека. Одного из не многих честно и искреннего который делится с нами полезной информацией тратя своё личное время. Пройди мимо и всё. Или создай свой канал мы тебя послушаем, а вернее так будет ли тебя кто то слушать и какой полезной информацией ты с нами можешь поделится. Задумайся!
@@ben-jb7fyон тебя заставляет что-то делать? Он тебе что-то должен, обещал? Следи за собой и занимайся своими делами. Через 10лет поглядишь кем будешь.
Всегда кайфово смотреть рационы будь то у Андрея, Сарычева, Маланичева. Не знаю почему, но на душе спокойно становится когда рядом много еды и человек ест!))) Так что побольше таких видосиков! Лайкос
Лет 15 назад мы с кентами ходили в зал, нам было тогда примерно по 20 лет, среди нас был парень который ел тоже что и мы и принимал то же что и мы и занимался так же, в итоге он был огромный такой же как Андрей его вес на наборе был около 115кг и от природы он был сухой, а мы на фоне него были спортивного телосложения:) в то время ютуб только появлялся, занимались все одинаково и принимали только стандартные моменты. Мы смотрели на него и старались делать все то что и он и в этом была наша ошибка. Сейчас уже спустя столько времени я это понимаю, каждый человек индивидуален, у кого то жкт послабее или посильнее, у кого то от природы спина растет, у кого грудные, у кого то бицепс вообще не идет и тд, а еще есть другой вид людей - генетические мутанты такие как Андрей и мой кент. Вывод один для себя я сделал, выбирай то что работает для тебя не смотря ни на кого, выкидывай упражнения которые не чувствуешь, долби конкретно то что не растет и отстает, но не забывай про базу. Если масса не идет считай БЖУ, и не надо сходу обжираться, порой достаточно добавить только один прием пищи и дело пойдет. А такие люди как Андрей лично для меня являются сильной мотивацией к моему собственному плану и это круто что в наше время есть ютуб и можно заряжаться этой энергией.
Ваши выводы абсолютно неверные. Вы зря прожили эту жизнь и так ничего и не поняли. Конечно этот ваш "Кент" колол что-то, или принимал препараты. Всегда забавляло "делали что и он, ели что и он", как будто все он вам покажет и признается, ага. Никто вам все просто так не выдаст, тем более кенты.
просто вы эктоморфы, а он нет. для эктоморфов нужен другой план питания и тренировок, хотя тренировки это второстепенное. просто надо было увеличивать калораж пока вес бы не пошел вот и весь секрет. и были бы как этот тип.а в плане тренировок многоповторка. то что Смаев сказал на видео подойдёт и эктоморфам, т.к. много калорий. ну и его тренинг тоже подходит им, если делать правда много упражнений, а он сейчас в лифтерском плане тренит. но так же многоповторка. только многоповторка для эктоморфов
Андрей Смаев, бесконечный респект тебе за твою доброту и классную подачу материала. Роста и прогресса тебе во всех планах, главное сохраняй здоровье!!!
Андрей , ты точно не тот случай про "сила есть ума не надо." Кажется, что ты именно умница с очень добрым сердцем и это прежде всего. Отсюда и колоссальный результат. Спасибо. Приятно смотреть и слушать.
Мне бы одних таблеток хватило бы на 2 приёма пищи. А так рацион у тебя просто бомба, при таком масса даже у Арче Мориса пойдет. Кстати возьми его себе вместо кота, откорми, может он тогда сотку сможет одолеть.
Андрей, давно за вами наблюдаю, поражает не только то какие веса вы поднимаете и ваши габариты))но и то что вы невероятно скромный человек,с большим сердцем. Успехов вам и крепкого здоровья!
@@PickUp_Moskvich_Garage даже с фармой 99% людей такую форму не построить. Андрей охренительный уникум-трудяга. Сейчас ему под 30, лет через 5-7 пойдет откат - стремительное старение и т.д. Ровно как у Цыпленкова. Главное, чтоб за это время построить финансовый задел на будущее у него получилось.
Андрюха ты огромный добряк, и крутой мужик. Смотрю тебя с первого выпуска от Луценко и честно смотивировался на тренировки. Точнее вернуть их во что бы то ни стало в свою жизнь. С нового года я каждый день с вами в теме. Не лишний раз добавлю что по истине сильнейшие люди все доброй души, и добряки по жизни. А выскочки всегда ищут хайп, контент, кураж и понимают они это как раз потому что их никто смотреть не будет без трештока. Они не интересные, и больше блогеры чем спортсмены. Ты же спортсмен, а уже потом блогер. А это разные вещи.
Андрей, спасибо! Как раз ролик такой хотел увидеть у тебя😀Очень интересно, и главное - душевно, по-братски, по домашнему и без пафоса! Ощущение будто я в гости зашёл, уютно! Уважуха, брат👍🤝✊
прочитал несколько комментаторов и должен согласиться что смотрю сейчас Андрея из-за его спокойной подачи контента когда занимаюсь какими-то делами, но только его видосы я слушаю на фоне и вслушиваюсь в слова так как очень нравится смотреть (у меня слева второй монитор) когда огромная глыба четко и правильно излогает свои мысли. Продолжай в том же духе делать такие долгие разговорные видео. Спасибо Андрей
Таких,как Андрей не найти,спокойный,скромный, воспитанный,приятный человек. Уважуха!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!топ!!!!!!!!!!!
Спасибо Андрей за рецепт, до этого успевал везде и тренировки да и по жизни, решил пользоваться твоим советом по приготовлению... Никуда не успеваю, пропускаю тренировки, ночи бессонные, с толчка слезть не могу никак. (Пломбир меня доканал, первое блюда опасное оказалось для меня, другие буду тестить)
Здоровья печени и сердцу вам ! Пока молодые дозировки можно превышать,но позже ,всегда все приходит ,желаю от души что бы все обошло стороной ! Роста вам во всем ребятки
Сахар,сахар и ещё раз сахар.С таким рационом рано или поздно здоровью может быть нанесён серьёзный вред,начиная с системы ЖКТ и заканчивая сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Если лежать на диване, то конечно нарушаются обменные процессы. А здесь всё утилизируется через силовые тренировки. Организм уже настроен на такую работу.
Очень приятный человек с добрым взглядом, приятно послушать, видно что без понтов и хвастовства. Хочется пожелать здоровья человеку и не угробить свой организм, главное успей вовремя остановиться чтобы не пойти вслед за известными бодибилдерами!
Андрюха - мужик! Богатырь! Всем в пример, подача, речь, всё достойно, по человечески, очень жаль что мало таких людей...Успехов в развитии и прогресса!!! Машина💪😤👍
Андрюха ты уже набрал все что можно и нельзя было набрать; дальше конкретный вред и опасность для жизни🆘 Желаю тебе в Новом году сохранить свои силовые и здоровье ✊🏻💪🏻💪🏻
Тебе его жалко что-ли, да пусть хоть в шарик надуется и опухнет от химла, ты думаешь это мышцы у него что-ли? Его надуло и налило, качество мышц нулевое
@@CounterflowEntropy ну химозу вывести с водой , качественные 48/50 бицуха останется, и жим ниже 200 уже не упадет, тут уже похоже на то как в разнос дизель пошел , надо вовремя тормознуть чтобы не повторить опыт Даласа Маккарвера и остальных… Пока еще не поздно!!!
В начале армии я весил 75 кг после армии я весил 107 кг как вы понимаете творог у нас не было яйцо 1 в день Рыбка Солёная на ужин и утром молоко ну и перловка Постоянство в одно и тоже время спать и есть я думаю мне помогло!
Приятный человек. Здоровья и крепости, Андрей! Всегда интересно смотреть. Ждём больше информации))) и будет здорово, если будет петличка, станет смотреть ещё приятней)))
Андрей здравствуй, ты такой красавчик и молодец, никого вообще не слушай и занимайся своим любимым делом, не опускай руки ты очень крутой, желаю тебе удачи, и как можно больше здоровья!
Если проф спортсмен то можно заморочиться и по химии и по питанию 7 раз в день, а если в натурашку чисто для себя 3-4 раза в день приема пищи достаточно
Когда набирал, ел 4-5 раз +2гейнера. Было норм, ну поначалу тяжко конечно, особенно с утра полноценно жрать, а то было что стакан воды с бутером и побежал на работу. Как там на химии даже не знаю, тож самое наверно
Дорогой, Андрей. Ты, твой духовный образ, импонирует любому нормальному человеку. Если есть возможность, лучше питайся (без транс жиров и пр). Жизнь, она долгая. Не припомню, что бы у кого метаболизм и общее состояние органов 60 лет было таким же мощным и всепрощающим, как в 18 - 30 лет. Хорошие люди должны жить долго и счастливо. А счастье, чем дальше, тем больше зависит от самочувствия.
По поводу яиц, употреблять со скорлупой. Однажды ломал челюсть, и с просил у врача за этот способ, чтобы типа кости быстрее срослись. Он Говорит Ты Быстрее Закукарекаешь чем у тебя кости сростуться от скорлупы 😁
Андрей, благодарю за полезную информацию. Особенно понравилось то, сколько и какие добавки ты употребляешь. Я считаю, что без них активно тренироваться вообще не стоит
Обидно,что такие Уникальные люди,предоставлены себе.При хорошей материальной поддержке,они могут установит кучу рекордов и т д.Но,нашей стране не нужны сильные люди,куда проще спонсировать Алкогольный бизнес.))
Человек приятный, но не повторяйте этот рацион, парни, это путь к огромным проблемам со здоровьем, особенно после 30-ти. Сахарный диабет, метаболический синдром, куча воспалений в теле, прыщей, облысение, высокое давление обеспечено. Здоровье важнее. Без хейта. Может, с таким объемом весов, которые поднимает Андрей, с его уникальной генетикой и объемом мышц тело справляется со всем этим, тем более парень он молодой еще, но со здоровьем это точно ничего общего не имеет
С почками братцы будте очень осторожны. Обратного пути не будет(((. Почки нагружает много чего: креатин, белок более 1 г на кг веса, соль, бады, лекарства и тдъ Сдавайте скорость клубочковой фильтрации, если ближе к 60, тоже хреново, лучше не менее 90. Здоровья всем. Раньле тоже и протеин, и креатин, и кучу бадов хороших пил. А сейчас всё, кабзда. Врач разрешает до 0,8 г белка на кг веса, креатин это вообще как яд уже для меня, ну и треню теперь без любимых аминокислот, чистотна водичке(. Жизнь до и после. Задумайтесь, и сдавацте анализы. Возможно кого-то иой пост спасёт заранее. Ибо почки не восстанавливаются как печень. И когда половина почек «помрет», вторая половина перегпужена в 2 раза, особенно если жрать много белка, краетины и т.п.
@@Sergulet777 согласен, ты прав. Но возможно кто-то примлушается. Сдать один лишний анализ раз в пол года не так уж тяжело. Я к примеру ни от кого никогда об этом не слышал, пока случайно не узнал... Причем никаких симптомов нет. Почки о себе «расскажут» когда уже погибнут процентов на 70. Поэтому крайне важно заранее это увидеть. А так хоть бы кто один сказал об этом, нет. Все только и глаголят, пей то, пей это, жри белка побольше, и вообще жри. А потом кабзда. И жизнь резко перевернется. В общем может хоть кто-то прислушается, и я кого-то спасу. Это уже хорошо.
Да, он умрёт от болезни сердца или почек или печень, если будут такие же дозировки, тренировки, питание. То вряд ли до 40 лет проживет. Если сейчас сбавит обороты то 50 лет максимум. Ну такое себе
Остановись пока не поздно. Нахуй это надо? Пожалей сердце и почки. Печень. Перейди на капусту. Скинь. До 95 кг. Твои органы спасибо скажут. Большой вес даже мышечный ничего хорошего. Твой оптимальный вес для сердца и почек, печени 95 кг. Брось. Еще восстановишься. Ешь зелень. Забудь про белок. Бегай. Плавай. Брось веса. Такое делать с своим телом если только десятки миллионов долларов приносит и то так себе занятие. Здоровье это не все. Но без здоровья все - ничего.
Андрей, здравствуй, очень давно слежу за тобой и с каждым видео поражаюсь прогрессу и форме, таких людей как ты один на миллион. Вот какой у меня вопрос, нет ли у тебя проблем со здоровьем? Учитывая запредельные силовые, нехилую массу, лютый коктейль на пломбире+ фарма. Здоровья тебе , дальнейшего прогресса и всех благ
Вот по факту, Андрюха спокойный , добрый, скромный и невероятно сильный мужик! Делает то что по кайфу, намного приятней смотреть чем всяких блудов рукоблудов и прочию шушеру, которые ради контента уже всякую ерунду снимают...
