КАК Я СОБЛЮДАЮ ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И О МОИХ ТАРЕЛОЧКАХ👍💃💃💃🙋‍♀️ 

Здравствуйте. Ольга вы такая красавица, фигурка как у девушки. Восхищаюсь вами👍

Сколько вы уже на инт. Голодании

Оля добрый день.Рада что у тебя одно видео на канале набрало миллион просмотров.Поздравляю.

Олечка,ты красотка,позитивная,приятная в общении,здоровья ,удачи,подписчиков, надеюсь,все наладится с монетизацией!!!

Ольга здравствуйте , мне 57лет ,я тоже худею, и всегда жду с нетерпением вашего выхода в эфир. Как вам хорошо без платка!

Спасибо большое, что делитесь своим опытом. Все хорошо объясняете, для обычных людей. Очень мотивирует!!!

Здравствуйте Ольга,я ваш новый подписчик, у меня огромный вес,я на своем канале сбрасывали вес,но сейчас опять набрала,опыт есть,но вы для меня мотиватор,вы мне близки по духу. Начинаю всё сначала..Спасибо Вам !

Доброе время суток! Как я рада опять нашей встречи. Я вчера поела в 15.00 и не хотела больше кушать. Но сейчас весна и мой котик начал загулы, и вот ночью почти через 2час выпускала на улицу, а через 40 мин просился домой, благо заходит и выходит в окно, нагкляется и легонько в окно стучит, приходится вставать и запускать его. И вот в связи с такими ночными вставаниями я в 2 час ночи ужасно захотела хомячить, давай себя уговаривать и выпить пол стакана воды., слава богу уговорила себя,,,,,, очень приятно, Ольга на вас смотреть и слушать 👍👍👍

Выглядите вы отлично

Здравствуете Ольга Рада снова видеть вас У нас этот квашенная молоко називаеться мацони очень вкусно Ми от мацони делаем суп апур очень вкусно получается Спасибо ❤️💙🧡🌹

Белок кусается овощи тоже

Ольга, хочу у вас спросить. Покупаю домашний творог, у знакомых, хороший качественный. Из обрата сделанный. Подскажите сколько в нём процентов жирности, если знаете. Я тоже стройнею, и слушаю вас с удовольствием. Мне 60 л, Самара

Доброе утро очень скучаю по тебе ты прекрасно выглядишь сегодня в красном свитере Я обожаю тебя официально

Доброго времени суток,Олечка спасибо ВАМ!!!

Оля, выглядишь отлично! Тёлочки очень аппетитные, супер, молодец! А вот интервал ьное голодание, действительно, ты права, лучше не есть после 5часов,вес уходит быстрее проверяно на себе. Спасибо, Оля! Всего тебе наилучшего!

Попробую творог сметана и огурец, спасибо.

Здравствуйте,Оля! Отлично выглядите,модная стрижка,вам очень подходит. Что касается кефира,у меня тоже самое,после него утром отечность. Поэтому исключила,собственно я его и не любила никогда. Просто думала,что полезно. А видимо нельзя идти против воли,не хочется,значит не надо этот продукт есть. Про шоколад тоже самое,нравится темный,но не горький. Очень нравятся ваши видео,спасибо вам

Олечка, доброе утро！Я сегодня первая！Похолодало везде, но я почемуто думала ,что у вас теплее.

Благодарю Вас за опыт, Оля.

Здравствуйте! Как же сильно впечатлили меня фотографии "до" и " после "! Совершенно разные женщины! Впечатление, что с возрастом Вы молодеете и хорошеете. Рада за Вас! У меня почему-то всё наоборот...

Ваш стол всегда очень аппетитно выглядит. И хлеб просто загляденье!

Очень, рада Вас видеть. Я очень много посмотрела всякие видео, читала книги. Но смотрю Вас делаю, как вы и начала худеть. Огромное Спасибо🙏💕

Я тоже последний раз кушаю 17:00 и всё ‼

🤩😉👍👍👍

❤💙💛

🌷🌷🌷🌷🌷👍НИДЕРЛАНДЫ ‼

Спасибо большое.

ВСЁ ВВ ПРАВИЛЬНО ГОВОРИТЕ. Я РЕШИЛА НАЧАТЬ ПОКА 10/14

Спасибо

Mhhhhhhhh Alindaaa

Оленька у нас на Кубани точно так

А у нас на дальнем востоке грибы начинаются в конце июля, августе, у вас рано грибочки пошли👌👋

Да Оля , правильно. Самое главное в похудении, это режим питания , правильно и полезно питаться , высыпаться , на вечер не наедается и конечно интервалка. И ещё у меня двухразовое питание. Поэтому я как и ты вешу 58 кг. Радости и счастья нам!👍🧡💚

Оля у Вас прекрасная прическа не зацикливайтесь .У Вас красивое лицо.Вам хорошо с короткой строкой.Примите себя такой , и веки у Вас не нависают на глаза.

Оля а сколько кг вы сейчас?

Моему папе 80лет исполнится скоро. Он всю свою жизнь стройный и поджарый. Всегда ел ровно столько,чтобы не быть голодным,но строго в одно и то же время. Я так не умею. Могу поесть первый раз в 4 часа пополудни,а последний,например,в 4 утра. Как-то так.

Зачем про погоду? Странно. Давайте по делу. Пока это все слушаешь уже не смотрится

ПРИВЕТ ОЛЯ.ТО КАК ВЫ ПИТАЛИСЬ ЭТО СЕЙЧАС НАЗЫВАЕТСЯ ИНТУИТИВНЫМ ПИТАНИЕМ.И ВЕРНО! МЫ БЫЛИ МОЛОДЫ АППЕТИТ ПОСЛЕ РАБОТЫ"ЗВЕРСКИЙ"КАК Я ЖАЛЕЮ ЧТО ЕЛА ТОЖЕ И ЖИРНОЕ И ВСЁ С ХЛЕБОМ.А СЕЙЧАС СТОЛЬКО НАДО БОРОТЬСЯ С СОБОЙ.СПАСИБО ВАМ!ПРАВИЛЬНО ЧТО НАМ ВСЕ ЛИШНИЙ РАЗ НАПОМИНАЕТЕ✋👍😍😍😍😁

Оля, в ваших видио есть польза, но много воды льете