В конце 2023 г. я очень сильно страдала и маялась от того, что хочу что-то изменить. Проблема была в том, что, в принципе, у меня была одна глобальная цель, на которую уходили все силы, время, ресурсы. И я испытывала чувство вины от того, что буду заниматься чем-то ещё, кроме этой big dream. На днях мне попалась информация о пресловутой книге «12 недель» (или как она там правильно называется). Я решила, что не будет ничего страшного, если я потрачу всего 12 недель на себя любимую, разберусь, чего хочу на самом деле, поработаю со своими страхами и комплексами. Поэтому второй день подряд планирую из всех сил, как от этого времени получить максимум удовольствие (а если повезёт, то ещё и пользы). Если честно, то последнее предложение звучит как у оксюморон😆😆😆
Мне кажется, важно понимать, что большая цель требует от вас много ресурсов, и как раз ваш долг перед этой целью (если она настолько важна) - заботиться о своем состоянии и восполнять ресурс! Так что периоды для себя не идут вразрез, а наоборот помогают идти к большой цели👌🏻
Мне понравилась идея смешивать периоды с целями и без! Когда нет периодов и плывешь по течению слишком долго, начинает тревога накрывать, а когда все время работаешь над целями, выгораешь. А так нормальненько будет я думаю.
Это не видеоинструкуия, я просто про свои цели рассказываю. В смысле много воды? Вы курс какой-то купили и смотрите? Вы когда с друзьями болтаете, тоже им говорите, что много воды, давай-ка мне сжатый конспект?
С прошлого года начала ставить себе цели, и дробить их на периоды, месяцы. И 2023 год стал для меня прорывным🔥Я сделала совершенно не все, но добилась очень многого и именно благодаря целям и планированию жизни. Понравилась система планирования на год из видео. Хочу ее связать с моей системой🌝
Запланировала только глобальные цели на год, а мелкие просто записала как факт, без шагов и тд, а то возникает ощущение загруженности и не хочется ни за что браться) как сработает, пока не знаю, в прошлом году писала прям все-все цели, это привело к лишним переживаниям, в этом году пробую по-другому ☺
Важно да, найти такой подход, чтобы это не вызывало ощущение перегруза и не парализовало! Я так убрала несколько целей из планов вообще, потому что понимала, что на меня это давить начинает..
