Антон, спасибо за юморную подачу материала, смеялась до слёз! Но, если честно, хотелось бы научиться делать упражнения, избавляющие от "солидного" живота😂
Я ржу.... и худею...от комментов. И да, подтверждаю, пупок есть, скорее всего у всех людей. Вопрос,- я слыхала, что у французов пупок торчит. Правда ли это и с чем это связано?
А читать комменты плюс " уроки" - это эдорово! Мне 68 лет и я так, давно не смеялась! Ночью не спалось,смотрела видео Антона и от смеха,чуть не разбудила сына!
Антон припоступлении в медицыну тебе заявление на учебу писал на заваленке Ванькв пупкин а я тебе преподавал по жизни двоечник вот к таким медикам страшно ходить на прием не украсть ни покараулить не позорся
Антошка, ты чудо. Я ждала когда покажешь упражнения и уже представляла себя стройной, а ты просто заставил смеяться. Ты артист, вот теперь с нетерпением жду следующей передачи. Не томи, а то уже февраль заканчивается.Скоро весна а пупок не в плачевном состоянии. Храни тебя Госпо́дь.
Антон, вы просто чудо, ваше тонкое чувство юмора, и ваш профессионализм заставит любого заниматся своим здоровьем, благодарю вас, здоровья вам, успехов.
Спасибо конечно,но когда ты будешь уже упражнения для пресса, для плоского живота показывать, что я уже и смирению с тобой и выдержке научилась. А хочу просто плоский живот!!!
Благодарю за отличное чувство юмора 👍👍👍😂 Замечательный доктор!!! Лёгкий импозитивный😁Сохранила в избранное для просмотра в периоды осенней хандры, бонусом и живот подтянется от смеха😂
Как жаль,что я раньше не была знакома с таким замечательным доктором.Большое спасибо за вашу доброту и ваш талант. Буду наверстывать упущенное .Всех благ Вам!❤
Антон,вы супер 👋👋👋!Ищу методы от боли в пояснице,и наткнулась на ваш канал,так как у меня вообще сейчас подвижности практически никакой, делать ваши управления не могу,но просто получить знания из ваших лекций это Вау!!! Молодчина!🥰
Крем - гель регенерант Виватон , очень помагает,проверено. Только поясницу протрите влажной салфеткой и нанесите регенерант хлопающими движениями. И еще посмотрите сайт док.Шишонина А.Ю
Смеялась до слёз...особенно в конце когда Антон сказал...что он сам не знает..как добиться "плачевного"состояния живота(то есть полностью его убрать!). Пошёл думать..а нам пока сидеть и корпеть над своим шикарнейшим состоянием и отращивать себе дальше пупочную грыжу! Ну молодец юморист...по ходу своего продвинутого ролика сам смеялся до самозабвения!!! Мне понравился его ход мыслей...а особенно его наглядное пособие- скелет...на котором он и демонстрировал три состояния живота....ему прямая дорога в КВН.
@@user-ns6rg4ll5x хорошо, что доктор сам сознается, в том чего не знает. Но постоянно учится. Почитает литературу, съездит на конференцию и потом нам ответит , как убрать живот плочевного состояния. Он учится постоянно. Спасибо ему от меня, многое исправила, теперь хочу подправить зрение, если получится, то напишу в комментариях
Да уж, оказывается я прес качала ,,правильно,, а результат получился неожиданный,наоборот,хотела уменьшить живот и вот увеличила,как же теперь то дальше жить,ну как его обратно впихнуть?🤪
Дорогой доктор Антон! Вы первый, кто объяснил то, что происходит с мышцами во время упражнений на пресс! Стало сразу понятно, какие упражнения полезны, а какие нет!
Уважаемый доктор здравствуйте. Присоединяюсь к той части слушателей кто просит наглядно показать, как привести так сказать свой энергоноситель в плачевное состояние чтоб было и другим людям над чем посмеяться, глядя на нас. Пусть нам всем будет весело. Очень надеюсь что вы прочитаете мой запоздалый комментарий. 👍👍
Антон,спасибо огромное!!!за 2 дня благодаря вашим советам, я значительно улучшил состояние своего позвоночника,положение таза,прошли боли в коленях,правильно ставлю стопы при ходьбе!вы настоящий профессионал.!!!
Ахахах))) Антон супер-юморист)))) ждем видео, мы хотим этого жалкого состояния))) Спасибо! Как всегда очень интересно...ой, настроение поднял с утра))))
Ждала, ждала упражнения и не дождалась ..😅😅 Уже и так сойдет . Но посмеялась от души . А если почитать коменты то и похудеть можно . Спасибо большое за настроение 😂😂😂😊
Антон, твои упражнения делала от онемения рук, когда вену массировала около челюсти, помогло с первого раза, теперь когда начинают неметь руки ночью, я делаю упражнение, работает. Спасибо большое за это видео. Смотрю все ваши ролики.
Огромное спасибо Антон,очень ценная информация!А я то думаю-почему живот вообще не уходит,неправильную нагрузку даю.Уже понятно, какого типа упражнения-исключительно поднятие,сгибание ног лежа,спина не работает вообще.Замечательно выглядите!!
Антон, я со своей "импузантностью" борюсь с момента 3их родов. Даже победила "спасательный круг". И подвижность восстановила в пояснице, но нижний отдел "импузантности", который мы в нашей семье называем "мышца-жрицепс" ну никак не исчезает.... Жду упражнений!!!!!
Нужно перемещать пупок на спину, а лопатки на живот. Тогда все скручивается и удерживает позвоночник непринужденно. Достигается это двойными скручиваниями в позе заднего мостового прогиба. Не благодарите.
СПАСИБО🙋♀️👍👍👍 очень полезная информация все время от вас, как мало знают люди о состоянии мышц и их влиянии на остальное здоровье, многие исцелятся от того, от чего их не могут исцелить врачи. Так что спасибо огромное🔥
Очень познавательный канал, с вами я научился ходить, подниматься по лестнице, сидеть и даже лежать, наконец смогу про все это забыть и прокачать свою статность и мощщ иным способом. Очень жду от вас больше познавательного)))