Абонирай се: goo.gl/UMXgGf
Facebook: / yogastanya
Instagram: / yogastanya
Капалабати е дихателна техника. Капала означава череп, а бати блестящ т.е това е практика за получаване на яснота на съзнанието. Използва се също за тонизиране на коремните мускули и масажиране на вътрешните органи.
Противопоказания: не трявба да се практикува от хора с високо кръвно, сърдечни заболявания, удар, или епилепсия.
14 окт 2024
