Пресс не виден из-за жировой прослойки, на боках "уши", а ягодицы по-прежнему плоские и висят, вы до сих пор носите утягивающее корректирующее белье и судорожно сводите-разводите ноги на тренажере? Смотрите видео, как прокачать ягодицы у "тренеров" которым самим нужна помощь. Хватит тратить время зря! На моем канале представлены только проверенные на себе тренировки, просто бери и повторяй!
Кардио + тренировка ягодицы, избавляемся от проблемных зон за 30 минут в день.
#ягодицы #марафонягодиц #упражнениядляягодиц #бразильскаяпопа #округлыеягодицы #подтянутоетело #кардиотренировка #коррекцияягодиц #ямпольцевартем #фитнестренер #тренеронлайн
По вопросам персональных онлайн тренировок (онлайн ведение) в спортзале, рекомендациям по питанию необходимому для достижения ваших целей, разработке программ тренировок подходящих именно вам - обращаться:
в инстаграм.
www.instagram....
ВК
jartem
26 сен 2024
