Людмила, благодарю Вас за эту практику 🙏🙇 Очень вовремя для меня, после анемии восстанавливаюсь и начал учиться асанам для вата доши 💪 Храни Вас Господь 🙏
Здравствуйте. Нужно ли соблюдать диету при выполнении данных асан? И можно по подробнее узнать, что это за асаны и для чего их нужно делать. Я делаю диргапранама, бхуджангасана и йога мудра.
Запах изо рта это может быть следствие неправильной работы кишечника,воспалительных процесов и бактерий. Смена питания- постепенный отказ от мяса, химич продуктов, продуктов животного происхождения..молоко, яйца и т.д могут вам помочь
Здравствуйте, Людмила! Очень нужна ваша помощь. Делаю Кармасану 3-ий месяц, один раз в день, утром. Последние 2 недели сон ночью просто ужасный - поверхностный, просыпаюсь каждый час, уже измучалась вся. Такие проблемы со сном мне совершенно не знакомы - думаю, так влияет Кармасана. Удивительно то, что днем чувствую себя совершенно нормально, как будто ночью был нормальный полноценный сон. Стоит ли отменить асану или все же продолжить?
Здравствуйте. Можно делать асаны, растягивающие область таза. Как например ноги в стороны, шпагаты, позу лотоса. Их можно делать. А остальные первые 2-3 дня (когда сильные выделения) лучше не делайте. Танец каошики можно танцевать.
Здравствуйте. После выхода вперёд из заднего наклона, то очень начинает пульсировать голова, в висках. Прям очень больно. И сидя и стоя. Что это означает, можно продолжать делать асану?
Подскажите, когда и сколько раз конкретно делать данный комплекс? Сейчас я делаю 3 базовых асаны утром и вечером + кармасану 1 раз утром. После делаю медитацию. Как мне вписать этот комплекс в свой график? (=
