Кето кекс из кокосовой муки.Кето кекс за 1 минуту

Подписаться 14 тыс.

Просмотров 118 тыс.

50% 1

Как всегда утром надо. что то быстрое.И вот он! Кекс за одну 1 минуту в микроволновке. Кекс в духовке, конечно, дольше 20 минут при температуре 180 градусов. Кекс с кокосовой мукой в духовке очень вкусный и красивый. Пробуйте и Вы не пожалеете!
Яйцо - 1шт.
Кокосовая мука - 2 ч.л.
Сах.зам - 0,5 ч.л.
Разрыхлитель.
Все смешал и готово!
В духовку на 20 минут.Т. 180
Приятного аппетита!!!
Не забывайте подписываться на мой канал!
/ @rosalinka.51
Social Media:
Одноклассники: ok.ru/group/53738849239169
Facebook: / rosa.miller.509
ВК: id403777509
#кетодиета #кекс #rosamiller

Опубликовано:

13 янв 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 175

@rosalinka.51 4 года назад

Как всегда утром надо. что то быстрое.И вот он! Кекс за одну 1 минуту в микроволновке. Кекс в духовке, конечно, дольше. Кекс с кокосовой мукой в духовке очень вкусный и красивый. Пробуйте и Вы не пожалеете!

@user-yc6bs9pt6i 4 года назад

Здравствуйте! Формочки силиконовые?

@bellabelia3391 Год назад

Только что прослушала доктора Берг ,на кета диете лучше из миндалиной муки ,кокосовое не очень подходят

@nuneatanasyan9596 4 года назад

Вы большая молодец!! Спасибо Вам большое за Ваши рецепты и настроение.

@snegurkanapensii7771 3 года назад

Вот спасибо, без заморочек, быстро и вкусненько!❤

@Zhanna_Chernikova74 4 года назад

Спасибо за рецепт! Как всегда у Вас очень легкие и вкусные блюда! Беру с Вас пример!

@user-xt1mb9wv3h 3 года назад

Какая милая хозяюшка) спасибо за рецепт! Вечером буду печь, попробую добавить в часть порции лимонный сок с цедрой

@irinaynenko3180 3 года назад

Какие у вас вкусные рецепты! 👍👍👍 спасибо ⚘⚘⚘

@user-uv9op3bz1d 4 года назад

Вы как всегда кудесница спасибо

@user-he6nv3jw9v 2 года назад

Очень добрые руки и очень уютный голос, спасибоооооооо

@wedonthaha5407 2 года назад

Роза огромное спасибо за рецепт !!! Иду готовить!!!

@valentinasultanaeva4138 2 года назад

Спасибо !!! Какая красивая тарелочка и кексики смотрятся на ней шик....

@user-zl8ox8db6u Год назад

Классный рецепт. Легко ,вкусно ,быстро. То что надо для любителя сладкого по утрам как я

@user-kc8sm9xb4t 2 года назад

Добрый деь. Только сегодня вышла на Ваш канал и очень довольна так как до сего времени не знала как использовать кокосовую муку. За рецепт огромное спасибо. Желаю ВАМ всехблаг.

@user-qu8vc8hl5m 3 года назад

Спасибо, вкусно, быстро.👍

@user-nb4hj2ng2e Год назад

Благодарю за рецепт и подробное видео! Впервые за 4 месяца применения различных рецептов для кето-выпечки получилось все, как в описании! В разрезе выглядит так же, как в видео! Очень вкусно, просто и быстро!

@NScoff0110 3 года назад

Благодарю Вас за рецепт!

@user-mo6tz9uu6k 2 года назад

очень вкусно получилось, низкий Вам поклон от беременного диабетика, такая прелесть к чаю❤️

@user-lv4qs8hd2t 11 месяцев назад

Наконец-то хороший рецепт с одним видом муки, очень простой! Спасибо Вам, выручили. У меня всë получилось ))

@user-pq5ey3df8k Год назад

Кексы просто супер! На завтрак идеально!

@natalishans5015 3 года назад

Спасибо 🙏 Обязательно попробую

@suleylmaz3366 2 года назад

Спасибо! В аэрогриле за 12 минут. Тёплыми классно

@user-Luybov 4 года назад

Спасибо...вот прям сейчас сделаю)))

@irinas6868 6 месяцев назад

Огромное Вам спасибо за такой простой рецепт, пять минут делать, а какая вкусняшка получается, я добавила ещё ложку сметаны и кероба чуть-чуть, а остальное как у Вас в рецепте, пекла в духовке, очень хорошо поднялись, утром иногда к чаю просто супер! Вас поздравляю со светлым праздником Рождества Христова!♥️🎄🌹

@popi4021 3 года назад

Спасибо за видео! Очень хороший рецепт

@rosalinka.51 3 года назад

Приятного аппетита!

@petq83 4 года назад

Благодаря за рецептата.Ще я пробвам :)

@user-zl3nm6pe6c Год назад

Ой спасибо вам! Получилось чудесно! Добавила 1 чайн ложку масла и вместо разрыхл соду погасила уксусом, все поднялось, не сухой, вкусный, для кето самое то!

@Natalia_06_04 6 месяцев назад

Отличный рецепт! Я добавила 1 ч.л.кокосового масла в этот рецепт и мне понравилось😊❤. Спасибо!

@suleylmaz3366 2 года назад

Всё получилось! Спасибо!

@nataliyatkachenko9493 3 года назад

Спасибо за рецепт

@user-ms3cu6vi3t 3 года назад

Роза,вы такая сладкоежка! С вами очень тепло и уютно,обожаю ваши рецепты: просто,вкусно,быстро и без выпендрёжа.

@rosalinka.51 3 года назад

Спасибо!

@user-zq4gz8jw3f 3 года назад

Какой же приятный человек🤗🌸слушаю и смотрю рецепты с удовольствием! А рецепты супер👍

@rosalinka.51 3 года назад

Спасибо!

@user-ef7cv1bb2j 3 года назад

А из кокосовой стружки, вместо муки получатся?

@user-ww1ed6is5w Год назад

Спасибо за рецепт. Попробовала один в духовке запечь, второй в микроволновке. В духовке отличный👍

@dentelle6674 Год назад

Спасибо за срвет. А то у меня в микроволновке пересушился

@user-wh9qo4ni2c 4 года назад

В микроволновке бледненькие получились,в духовке лучше. Вкус и правда хороший. Спасибо.

@victoriahannes2260 2 года назад

Вы прекрасная Фея! Кексики чудо огромное спасибо за видео 🍓🥧🌷так аппетитно идет пар от свежей выпечки и тарелочка и Ваш приятный голос, что сразу же захотелось попробовать. Делала в микроволновке. Второй кексик остался на утро. Разрезала пополам и в аэрогриль, получилась хрустящая корочка. Дай Бог Вам здоровья! ♥️

@Ziroat-kn1eh 6 месяцев назад

Очень вкусно получилась спасибо за рецепт

@folltatjaba6733 4 года назад

Спасибо за рецепт, муж уже пробует а я только завтра в обед попробую. Я на Кето питание и интервальное голодание

@rosalinka.51 4 года назад

Приятного аппетита!

@cutecrimeboy 4 года назад

Прикольно!!! Кстати у меня такие же формочки для кексов

@user-qv7wv1ku9o Год назад

вы самая лучшая!!

@user-sm5zv4kx4w Год назад

Спасибо за рецепт! Я сделала небольшие эксперименты : первые испекла как у вас, немного суховатые получились, но с чаем нормально, во вторые добавила сметану, и в третьи добавила сл масло и скажу , что нежнее получились и вторые , и третьи и еще в тесто положила кусочки сушенных абрикосов Очень веусно!

@valentinadukart5580 4 года назад

Спасибо за рецепт,как всегда супер!

@TashaTashina 2 месяца назад

Спасибо!! Вкуснятина! понравилась и мне, и дочери, и сотруднице! Единнственное, добавляю еще чайную ложку растопленного масла) Всем приятного аппетита!))

@kristinakris2976 Год назад

❤ благодарю Вас! У меня получилось ❤❤❤

@LG0107 4 года назад

Завтра попробую спечь

@user-ko3yu8ig8g 4 года назад

реально быстро и вкусно

@rosalinka.51 4 года назад

Спасибо, что Вам нравится!

@helen4548 4 года назад

Спасибо большое за замечательный рецепт!))сейчас попробовала сделать,кексики получились очень хорошенькие,по вкусу не знаю,пробовать будут родители,так как я уже обедала...У меня не было разрыхлителя,поэтому я положила туда манки,завтра себе сделаю из разрыхлителя)))

@rosalinka.51 4 года назад

Очень хорошо! Всегда добавляется что то свое.

@MrRomagromov 4 года назад

Если вы на кето - манку нельзя.

@leronzaval4998 4 года назад

Выглядят очень аппетитно! Я попробую сделать с начинкой

@rosalinka.51 4 года назад

Пробуйте, я рада что Вам интересен рецепт.

@olgakorol6979 4 года назад

Благодарю за этот рецепт! Теперь он мой любимый, тесто такое нежное. Я его каждый раз модернизирую, то в виде кексов, то вафель, то начинки разные добавляю. Спасибо!

@user-kc2ve1yq6x 4 года назад

А начинки из чего?

@olgakorol6979 4 года назад

@@user-kc2ve1yq6x+ творог 80г и ягоды 10г мой любимый рецепт, делаю в силиконовых формочках в виде маффинов

@user-iv7jw3ez8d 2 года назад

@@olgakorol6979 здравствуйте ,Ольга. Я ищу свою ПОДРУГУ ОЛЬГА КОРОЛЬ. 1988 году мы жили в Белоруссии. Военном городке в гор.Поставы. Я прошу ,если Вы та ОЛЬГА отзовитесь. Я ШОЛЯ.

@olgakorol6979 2 года назад

@@user-iv7jw3ez8d Нет, к сожалению

@user-kb6zl4wg9x 6 месяцев назад

Спасибо!

@allufolie3411 4 года назад

Кексы класс вышли ! Увеличила порцию на 2 яйца ! И смешала кокос и миндальную муку ... Вышло 6 Кексов . В два кекса доварила какао ! Очень вкусно вышло 😋 ! СПАСИБО огромное за рецепты!

@rosalinka.51 4 года назад

Приятного аппетита!

@allufolie3411 4 года назад

Rosa Miller - моя низкоуглеводная кухня , Спасибо 😊

@Anastasia-ex7iw Год назад

На вкус не как омлет? Яйца сильно слышно на вкус?

@user-tb6ni5bw2z Год назад

Очень рецепт понравился благодарю 👍👍👍 в микроволновке получится 🤔

@emilyelfy 3 года назад

Очень интересный рецепт! А какое КБЖУ не подскажите?

@user-zn6cq3ie7l Год назад

У меня такие же формочки 👍👍

@Liliya64iva Год назад

Спасибо большое за замечательную идею! Но когда я сделала строго по вашему рецепту, правда без ванилина, то очень яйцо чувствовалось. Взяла ваш рецепт за основу и добавила яблочное пюре, оливковое масло, корицу и имбирь.

@user-ud2uo8iz9i 5 месяцев назад

@@k.a488предложите саой, не помойный, умница.

@user-rs3ic1kk6k Год назад

Все очень здорово, но "разрыхлителя маленечко", для новичков несерьезно. Надо поконкретнее, у всех "маленечко" разное, хотя бы по ложечке ориентир, раз уж Вы на канале.

@user-kk7kr9sl1v 5 дней назад

Спасибо

@user-fx3ch2qp7w Год назад

Большое спасибо за рецепт! Немного видоизменила. Добавила 1 ч.л.псилиума,кефир3-4 ч.л . Получились прекрасные кексы. Я подписалась.

@AnnaArs 2 года назад

Здравствуйте, добавила к вашему рецепту 2ч.л.какао,1/3 среднего банана и щепотку кордамона и в мультиварке в таких же формочках в режиме выпечка 20 мин,очень сочные и шоколадные,кстати сахзам никакой не добавляла.

@serjio056 2 года назад

Сах зам в котором нет углей не добавляла, но зато банан добавила)

@aleksandrasever5101 2 года назад

@@serjio056 видно она просто не кето))

@user-py8vc2qm5e 3 месяца назад

@@serjio056 пип. Банан это натуральный продукт и фруктора натуральная,понятеая организму. Сахзам-химическая продукция. Еще вреднее чем даже сахар

@jub273 6 месяцев назад

Я добавила немного мака и чуть корицы. Вкусно.

@antonellaskutariu2356 4 года назад

😘👍

@med_angele3610 4 года назад

Прямо сейчас и делаю

@user-eg1bq6un5g 3 года назад

Большое спасибо за рецепт! А несладкую выпечку с кокосовой мукой можно делать, Вы не пробовали?

@rosalinka.51 3 года назад

Конечно, можно.

@user-uz6ye3mc7o 3 года назад

Делала по рецепту в микроволновке (на 3 минуты при мощности 700) получились суховатые. Во второй раз добавила кокосового масла и получилось что надо. В духовке еще не делала, но думаю получатся лучше, так как микроволновка все-таки вытягивает влагу из продуктов

@anikanik8118 4 года назад

Очень супер рецепт. Спасибо вам огромное. Скажите пожалуйста я хочу печь это на семью, только из кокосовой мукой пожалуйста напишите бриблизительно полный рецапт. Спасибо заранее.

@rosalinka.51 4 года назад

Так он из кокосовой муки! А на семью возьмите в 2 или 3 раза больше продуктов.

@anikanik8118 4 года назад

@@rosalinka.51 Спасибо.

@raisatigay5519 Год назад

Скажите пожалуйста а кокосовая стружка перемолотая подойдёт.муки пока у нас нет

@user-zg1tj1iy8x 4 года назад

Супер, посмотрел видео и сразу сделал, 1 кексик на 67 ккал ))

@user-et6yt6ot2h 3 года назад

а полное кбжу не подскажете?)

@emilyelfy 3 года назад

Тоже интересно)

@lorentsliliya9714 3 года назад

А вместо яйца что можно положить?

@kiselevaem 4 года назад

С миндальной мукой вкуснее👍🏻

@alekseialjochin1832 2 года назад

Сколько положить разрыхлителя.скажите пожалуйста.

@dentelle6674 Год назад

Спасибо за рецепт. Самое нормальное видео, а то всё по полчаса болтают, или готовят фердибобли с пером единорога.

@user-qx8nx6vc5g 2 года назад

Ну жалко использовать печку на две или три печеньки.Лучше сделать больше и ешь от души.

@dentelle6674 Год назад

Тут на то и расчёт, чтоб не обжираться. Я приготовила на кокосовой муке - с одной штуки наедаешься. Это же природный болок.

@user-sy2rl5zn6z 2 года назад

Неимоверная вкуснятина-я добавила на две порции измельченные грецкие орехи-2 шт.

@user-jp3pe4be3b 3 года назад

Можно в духовке и при какой температуре. Спасибо за рецепт

@rosalinka.51 3 года назад

20 минут при температуре 180 градусов

@rudkelena 3 года назад

Попробовала в микроволновке. Получилось что-то резиновое ((( по составу все как на видео. Совет хочу) что надо изменить?)

@user-dm3ow1rh5r 2 года назад

А можно соду - вместо разрыхлителя?

@Elena-oe5on 3 года назад

Роза, благодарю за очередной вкусный рецепт. Соблюла все прпорции, но получился просто блин. Кекс не поднялся совсем. Точно 2 ч.л муки? Или в чем причина? Буду благодарна за ответ.

@user-ov8hl8ff2f Год назад

и у меня не получилось ..жидкое тесто вышло

@milla2156 2 года назад

Испекла, вкуснее чем из миндальной муки.

@user-fo4zz8tv2y 9 месяцев назад

У меня получилось жестковато. Но на вкус и что надо. И быстро . Добавлю в следующий немного кефира. И сверху намажу сгущенкой. До этих кексов пробовала кокосовую с миндальной смешать + йогурт, яйца (тоже пытаюсь на кето перейти а сладости люблю) но пирог не получился слишком рыхлый как каша. У тому же на миндаль у меня оказалось аллергия

@user-qq8zy9pm2g 4 года назад

Очень нравятся ваши рецепты. 👍 А если ещё кокосового масла добавить в тесто?

@rosalinka.51 4 года назад

Пробуйте, рецепты всегда можно видоизменять.

@user-ie2qt7fh5p 4 года назад

Мне тоже кажется, что надо добавить

@Deltinka 3 года назад

Тогда и муки надо будет добавить больше, наверное

@user-jx5sz2pd1j 4 года назад

Скажите,пожалуйста,чувствуется вкус яиц в готовых кексах?

@rosalinka.51 4 года назад

Да, нет я бы не сказала.

@user-zp8ij6ci9r Год назад

Не знаю, может многовато кокосовой муки сыпнула, так сделала все по вашему рецепту, но кексик получился твердый как камень, к сожалению 🙁, может попробовать добавить немного воды в тесто?

@user-hg7si8or7w Год назад

Когда в микроволновке передерживаешь, всегда твердые. Я держу 2 минуты. Но они все равно сухие

@user-hg7si8or7w Год назад

Печь конечно быстро. Но кекс очень сухой. Кушать только возможно со сметаной. С рисовой мукой если ещё добавить немного ягодки любой. Я ложила клюкву мороженую. Вот этот кекс получается воздушным и мягким с лёгкой кислинкой

@user-ul4yq2bw5l 4 года назад

Яйцо+кокосовая мука)) точно не нужно добавить воды или молока?

@rosalinka.51 4 года назад

Мука 2 чайные ложки.

@user-ul4yq2bw5l 4 года назад

Rosa Miller - моя низкоуглеводная кухня это я поняла..... удивилась, что никакой жидкости нет в рецепте...... завтра попробую этот рецепт. Спасибо.

@allufolie3411 4 года назад

Любовь Байдина , наверное принцип бисквита ..

@user-ow3xj4uv9o 4 года назад

А в духовке как держать?

@user-xu9if4iy1w 3 года назад

В видео говорят- 20 минут при 180 градусах.

@olga3210 4 года назад

Очень нравятся ваши видео, но мне кажется 2 ч ложки муки это мало, у нас кокосовая мука стоит очень дорого и не купишь ни где, поэтому я покупаю кокосовую стружку и смалываю ее в кофемолке.

@rosalinka.51 4 года назад

Кексики ведь маленькие!

@user-jk7cc7pj9l Год назад

Жаль, далеко живете, я б поделилась с вами мукой.

@user-ud4yw3ov9p 9 месяцев назад

Я заказывала кокосовую муку в Озоне

@RanyGar 3 месяца назад

Добавьте яблочное пюре или кабачок, тыкву (свеже пюрированные, можно вареные) любой фрукт, овощ. 1 столовую ложку. Я больше иногда добавляю. Количество муки увеличивается до 50-70 гр. Хорошо если добавить муку зеленой гречки или овсянку - тоже есть без глютена. В микроволновке выпекать 5 минут. Будет очень вкусно!

@Fhduserjsjfhs 3 года назад

Почему не написали и вырезали из видео количество разрыхлителя?

@vadimbutkeyev2317 4 года назад

Где купить кокосовую и льняную муку в Германии?

@rosalinka.51 4 года назад

Можно купить в DM, REAL, RWE. А также можно заказать: www.l-carb-shop.de/index.php/mehle.html?SID=t79vssck56ujpnpkukl5t5bhq3

@vadimbutkeyev2317 4 года назад

@@rosalinka.51 спасибо

@allufolie3411 4 года назад

Vadim Butkeyev , в DM i Alnatura всё есть ... Льняную муку сами сделайте , Ее нельзя долго хранить , Возьмите семя льна и на кофемолке смолоть , 1 мин и готово .

@user-pq5ey3df8k Год назад

Я когда месила то думала что нечего не получится но потом я поняла что зря сомневалась

@tatiankaromanova7993 3 года назад

Я уж думала и правда 1 минуту. Ищу рецепты с кокосовой мукой.

@user-ny5mb2em9l 2 года назад

В микроволновке пеките максимум 2 минуты

@user-jc6kn7wi5u 3 года назад

Девочки, в чем проблема, не пойму, всё по рецепту, а кексы синие. Тесто было светлое. Когда испеклись, разрезала, а они сине-серые.

@user-hfdtfvbk4sr8 Год назад

Непогашенная (плохо погашенная) сода даёт такой эффект. Ну либо плохой разрыхлитель. Добавьте чайную ложку сметаны в тесто, она даёт кислую среду и гасит соду. К тому же готовые кексики получатся нежнее

@user-un4ol1gm5e 4 года назад

Микровалновка вредная, а если в духовке, сколько выпекать?

@rosalinka.51 4 года назад

В духовку на 20 минут.Т. 180

@LunaIlluminata 4 года назад

Чем она вредная?:D

@user-li1rj6of6v 6 месяцев назад

Не поднимается кекс как у вас на картинке.

@elorele Год назад

Суховато получается. Надо пропитывать чем нибудь.

@elenaburmistrova78 4 года назад

Спасибо за рецепт,но у меня жидкое тесто получилось я добавила не 2 ч.л.,а 2 столовых и опять жидкое,но ничего вкусно.

@rosalinka.51 4 года назад

Вы такую же муку брали или другую?

@elenaburmistrova78 4 года назад

@@rosalinka.51 правда сама сделала в кофемолке, может поэтому, но когда испекла получилось, спасибо.

@botanyanovichkova8248 4 года назад

@@elenaburmistrova78 да! Когда сама молчишь то это не то... Мука лучше готовая.

@irivaslivinska1393 3 года назад

Если получается жидкое добавьте немножко псилиум но я пеку в кружке в микроволновке без псилиума а когда делаю блинчики то обязательно добавляю псилиум