Здравствуйте, дорогие зрители, сегодня готовим очень простой и быстрый рецепт в микроволновой печи - Кето и палео хлеб, а также быстрый омлет в микроволновке.
1:02 КЕТО и ПАЛЕО ХЛЕБ рецепт
Ингредиенты
56 гр миндальной муки (5 ст.л с горкой)
1 ч.л разрыхлителя, сглаженную
60 мл воды
щепотка соли
Способ приготовления
В небольшой миске смешиваем сухие ингредиенты. Добавляем воду, перемешиваем и выкладываем в емкость, пригодную для микроволновой печи, смазанную растительным маслом. Разравниваем по поверхности. Отправляем в микроволновку на 1-2 минуты, в зависимости от мощности вашей печи.
Даём хлебу остыть минут 5, разрезаем вдоль и кладём любое наполнение. Или такой хлеб можно ещё поджарить на сковороде пару минут или запечь на гриле 2-3 минуты.
6:13 ОМЛЕТ в микроволновке рецепт
Ингредиенты
2 яйца
зелень
соль и перец по вкусу
Способ приготовления
Смазываем емкость для микроволновой печи растительным маслом. Выбиваем 2 яйца, добавляем зелень, солим и Персии по вкусу. Взбалтываем. Отправляем в микроволновку на 30 секунд. Достаём, перемешиваем массу и возвращаем в микроволновку ещё на 30 секунд. Если по истечению этого времени яйца ещё не готовы, перемешиваем ещё раз и отправляем в микроволновку ещё на 10 или 15 секунд. Омлет готов. Выкладываем его на наш кето хлеб и полноценный завтрак/обед готов за пару минут!
Спасибо за просмотр и приятного вам аппетита!
Не забывайте ставить лайки, если видео вам понравилось ;)
************************************************
Другие рецепты в микроволновке:
ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС в микроволновке без яиц: • ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС в микр...
Другие рецепты низкоуглеводного хлеба:
КЕТО ХЛЕБ из кокосовой муки за 2 минуты: • КЕТО ХЛЕБ из кокосовой...
КЕТО ХЛЕБ из миндальной муки: • КЕТО ХЛЕБ из миндально...
КЕТО ХЛЕБ из тыквенной муки: • ХЛЕБ из тыквенной муки...
КЕТО ХЛЕБ из подсолнечной муки: • КЕТО хлеб из подсолнеч...
КЕТО ХЛЕБ на сметане: • КЕТО ХЛЕБ на сметане р...
ТЫКВЕННЫЙ КЕТО ХЛЕБ: • ТЫКВЕННЫЙ ХЛЕБ #палео ...
ПАЛЕО ХЛЕБ с семёнами и орехами | низкоуглеводный и веганский: • ПАЛЕО ХЛЕБ с семёнами ...
Низкоуглеводный хлеб без глютена | Палео рецепт: • Низкоуглеводный хлеб б...
ТЫКВЕННЫЙ СУП + ХЛЕБ ИЗ ЛЬНЯНОЙ МУКИ | Вегетарианский, палео рецепт: • ТЫКВЕННЫЙ СУП + ХЛЕБ И...
БАНАНОВЫЙ ХЛЕБ самый вкусный | без глютена, без сахара: • БАНАНОВЫЙ ХЛЕБ самый в...
Как приготовить КЕТО ХЛЕБ БЕЗ МУКИ: • Как приготовить КЕТО Х...
*************************
По вопросам сотрудничества пишите, пожалуйста, на е-mail: Eugenia.ignatova@gmail.com
Мой Instagram: / geniya_ignatova
Подписывайтесь на мой канал ♡ / @evgeniyaignatova ♡
26 сен 2024
