Киртан Крийя 

Instagram: / yogakundalini
Киртан Крийя считается мощнейшей из всех медитаций Кундалини йоги, она балансирует ум и обеспечивает ментальное равновесие психики человека. Есть четыре главных составляющих правильной практики: мантра, мудра, произнесение и визуализация.
Эффекты Киртан Крийи:
🔮развитие интуиции и тонкочувственного восприятия
🔮освобождение от негативных эмоций, стрессов, боли и обид
🔮умиротворение, ментальный и эмоциональный баланс
🔮очищение ауры
🔮избавление от ненужных связей и вредных привычек
🔮возвращение себя к себе, кристаллизация истинной сути
🔮достижение глубокой концентрации.
Музыка: Sa Ta Na Ma, Tera Naam
#кундалини_йога #кундалини #медитация #мантра #йога #киртан_крийя #медитация_для_всех #медитация_для_начинающих #онлайн #медитация_онлайн