Дарья, эта самая лучшая зарядка. Занимаюсь с марта. Все хочу сменить, но опять возвращаюсь, так как она больше всех подходит. Спасибо. Пенсионерка 61 год.
Очень старая зарядка но это супер утром встаю все прям разомнула хорошенько и целый день все супер спасибо ,хоть старинькая уже этой зарядке 4 года да ничего супер все!!!
Дашенька, спасибо! Мне 76 лет и Ваша зарядочка очень понравилась, у Вас , конечно, море всяких упражнений. Перепробую, я люблю все новенькое. Еще подсела на Вашу от варикоза на стуле, выполняю ее дважды в день. Успехов Вам и процветания!
очень понравился комплекс классической зарядки теперь всем знакомым рекомендую так что знайте Дарья что в Лиепае это Латвия есть ваши поклонники спасибо вам что вы этим занимаетесь удачи вам и счастья
Даша, спасибо Вам за зарядку. Делала долгое время Вашу, потом попробовала другие зарядки, поняла, что Ваша самая оптимальная и по интенсивности, и по времени. Разминаются все суставчики.👍👍👍
Зарядка действительно очень хорошая! Спасибо, Дарья! Делаю ее года с 2012- го. Были перерывы, другие комплексы, но все равно возвращалась к этому. А плюс гантельки, это вообще супер! Искала комплекс лимфодренажной зарядки, но поняла, что в этом комплексе есть все нужное.
Благодарю Дарью за очень классную зарядку, делаю более шести лет. Как то пыталась найти что-то новенькое, но вернулась к этой назад. Всегда включаю её в мой комплекс утренних упражнений. БЛАГОДАРЮ !
По утрам сильно болела голова. Пил таблетки. Наткнулся на это видео и сделал эту зарядку. Спасибо вам милая девушка за вашу работу. Голова перестала сразу болеть
Замечательная зарядка, простая, как сама жизнь, то , что надо! Даша, Вы прекрасны! Особенно, когда волосы в конце поправляете. С удовольствием делаю Вашу зарядку уже несколько лет! Спасибо Вам большое!!!
Дарья, спасибо вам большое за зарядку и разнообразие. Можно выбирать по настроению :) Мы с малышом вместе занимаемся и ему нравится. Удачи вам и вдохновения!
Дарья, спасибо за ваш труд.🥰 Настроение взлетело на высший пик радости. Желаю вам всегда быть полной жизнерадостностью и дарить другим. Дарья какое замечательное имя. 💫💫💫👸👸👸
Большое спасибо, что заботитесь о нашем здоровье и помогаете по утрам заставить себя заняться гимнастикой. ОЧЕНЬ БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА помочь контролировать свое дыхание, что оказывается важно, т.е. комментируйте, пожалуйста, на какой части упражнения делать вдох, а на какой - выдох. Будем очень благодарны.
Дашенька, спасибо большое! После долгого простоя возобновил Вашу зарядку. Понял, что зря прекратил её делать. После зарядки чувствую заряд на целый день. Все упражнения подобраны правильно и продумано каждое движение. Ничего лишнего. Будьте здоровы и счастливы!
*Даша, привет! Я просто обожаю эту зарядку!))) Раз 100 уже делала и только сегодня заметила прикольного слоника у телека)) В общем, спасибо, что несёшь здоровье и позитив в массы!))*
Отличная зарядка!Все суставы промассировались!Ещё ,считаю,что между упражнениями нужно делать вдох-выдох,т.к.упражнений много.А в целом зарядка понравилась,упражнения не сложные,понятные,весело,бодро и заряд на весь день!Большое спасибо,Вам,Даша.
браво! просто и эффективно. главное постараться делать РЕГУЛЯРНО! это самое трудное РЕГУЛЯРНО делать самое простое, хотя бы с ЭТОГО начать. Потом можно и усложнять, когда ПРОСТОЕ станет постоянным регулярным.
