Климакс без гормонов. Что реально поможет женщине. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова. 

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: Врач гинеколог Екатерина Волкова, Ватцап: +79956954203 Здравствуйте, дорогие друзья. Екатерина Волкова акушер-гинеколог снова с вами. Предыдущие несколько роликов, были посвящены вопросам климакса и в комментариях к этим видео, вы оставили пожелание, снять видео на тему негормональной поддержке в климаксе. В этом видео я вам расскажу, какие современные тенденции и возможности есть для поддержания здоровья женщины в климаксе. 0:35 фитоэстрогены кому помогают, а кому нет, почему 01:40 правила приема фитоэстрогенов 02:50 сколько принимать фитоэстрогены 03:50 вопрос по дефициту микроэлементов 06:00 успокоительные препараты 08:00 влияние физической активности Смотри в этом видео более подробно: Климакс без гормонов. Что реально поможет женщине. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова. • Климакс без гормонов. Что реально пом... Смотри так же мои интересные видео и узнай больше для себя: 1. Раскроем секрет потери веса после 40. Гинеколог Ирина Приказчикова и гинеколог Екатерина Волкова. • Раскроем секрет потери веса после 40.... #климакс #бессонница #гинеколог #гинекологЯрославль #гинекологЕкатеринаВолкова #ЕкатеринаВолкова #гинекология

Слушаю вас врачей и так и хочется спросить: вы, живете с нами в нашем мире, среди наших врачей или вы с луны только что и там все по другому ? Уверяю вас наша прекрасная леди... Врачи назначат мне фитоэстрогены также путем тыка как я назначу их сама себе. Никому не интересно, что там с моим оргаризмом, главное принять и быстро отправить меня ко всем чертям, чтоб не ходила тут. А мое здоровье не интересует ни одного врача.... Так что...

Когда началась история с климаксом,то перепробовала все фитоэстрагены: и сои и цимифуги и еще́ всякую жуть в таблетках.Гинекологи,что интересно,сами себе помочь не могут,в климаксе вообще не разбираются.Немного облегчали состояние,но в целом все́ зависит только от вас.За 12 лет постменопаузы добавились и другие таблетки,типа от пульса и от давления.Добавился лишний вес.Знакомая картина?Поначалу спасала меня фитнес аэробика,сердце как то выровняло пульс.Но помогла только дисциплина в еде с ограничением углеводов и полном отказе от глютена.А он еще́ тот враг. Отказалась от каш,хлеба,сахара,почти всех фруктов.Ягоды из морозильника без сахара с творогом и сметаной заменили мне лучшие десерты мира.Чистое питание кето или палео с интервалами в прие́ме пищи,а изредка можно и поголодать,с,физкультурой сотворят чудеса.Есть супер блогеры,они вам помогут.Я за полтора года не выпила не единой таблетки от давления,от головной боли.Хотя мне говорили,что с них не слезть.Где то рисковала,но полностью победила. Подняла иммунитет.Восстановила работу печени,при этом очень постройнела.Когда у меня спрашивают,а что это я с собой делаю,что так хорошо выгляжу,то с удовольствием рассказываю.Но сами понимаете разговор это не пяти минут,и люди начинают скучать и теряют интерес,думали,что все́ просто,типа не есть после 18.00.Сама еще́ учусь.И вот удивительно кто то схватывает сразу ,а кто то все́ сомневается,ну как это можно жить без хлеба.Гормональная система,очень тонкая вещь и может нарушиться от инсулинорезистентности, глютенусваиваемости еще́ в очень молодом возрасте.Кишечник не хочет принимать растительную клейковину,белок из круп,муки и начинает нам об этом кричать вздутием,аллергиям и,отрыжками,изжогами,оте́ками ит.д.Что поделать,деше́вая еда для утоления голода.А вместо изменения питания люди пьют гормоны.Любые,даже фито вам не помогут.Я не врач,но больше на них не молюсь.

Согласна,качество жизни улучшится,если есть деньги на все обследования,один прием+лаборатория обходиться в зарплату

Огромная благодарность за ваш бесценный труд♥️

Ах, если бы все врачи были такими как Вы!!! Но... Хорошо, что я вас нашла на просторах интернета, ваши рекомендации для меня очень полезны, спасибо! Начну активно бороться с климаксом, а то он вконец меня победит)))) Предупрежден - значит вооружен! И да, суп сам себя не сварит, дом сам себя не построит. Поэтому встаем с дивана и начинаем шевелиться! Здоровья всем!

Спасибо вам большое. Иногда достаточно просто послушать умного, образованного человека. Я думаю ваша доброжелательность помогает многим женщинам.

Чудесный врач , точно от бога, спасибо за ваш труд💋

Горжусь, что Екатерина живёт в моем городе❤ Спасибо за консультации даже в таком формате!❤

Катюша, вы очень доступно объясняете вас очень приятно слушать спасибо огромное за ваши видио👏👏👏👏👏

начала ходить в фитнес-клуб, сауну, бассейн, стало намного легче❤

Класс! Спасибо! Мне нравится, сходится с моим мировоззрением❤

Да уже надоели эти ваши рассказы о том как проходит эта менопауза...просто дайте точный ответ-что принимать,чтобы не были эти страшные приливы...

Благодарю Вас Екатерина!!!

Спасибо вам большое, полезная информация, все доходчиво, коротко и содержательно.

Мне 60 лет и хорошо, что я работаю потому, что я не знаю как бы я лечилась. Всё дело в том, что климакс у меня уже 11 лет. Приливы, потливость, упадок сил, слабость в ногах и т. Д. Врачи назначают сдать кучу дорогостоящих анализов. Потом назначают гормоны, которые не всём подходят. В моём случае дали сильную побочку_анжелик.А дальше они не знают, что делать и предлагают всевозможные БАДы, успокоительные, и т д.. Перепробовала всё, что можно. Лечилась у нескольких врачей причём платных. Пришла к выводу_тяжелую форму климакса без гормонов лечить не знают как. Только одна болтовня.

Пустырник, валериану, сон, физическую активность могу и я посоветовать. Всё остальное через врача. Так что ничего конкретного и полезного

Катя мне нравится. Её слушаю часто. По делу, знает много. Жаль что наши местные геникологи не адекватны, не актуальны как Катя. Очень хотела бы придти на прием. Но живу в Рязани

Извините, может то, о чем я напишу, вы знаете, но всегда всем врачам было это неинтересно , когда я обращалась - ещё с самого детства. На уроках физкультуры я не могла перепрыгивать через "козла", не могла , как все дети с разбегу сесть на диван, о стуле я вообще молчу, внутри сразу чувствовала боль и лёгкое , очень мелкое, как рябь на воде, подрагивание. Все , как один говорили, что я притворяюсь, что бы ничего не делать и не ходить на физ-ру. А в 60 лет у меня все опустилось. Так и живу с этой проблемой, как могу, так и спасаюсь сама, тяжёлого не поднимаю, далеко пешая не хожу и т.п., дома часто лежу в позе "березка", как ни странно- помогает.

Очень помогла эта беседа. Спасибо 💐

У меня только полки пополняются, а кошелёк редеет с такими врачами как у нас в Латвии. А симптомы при менопаузе никуда не уходят. ((( уже развивается психоз и дипрессия.

Приливы быстро прекратились после того, как стала есть ежевику. Она содержит женские гормоны, которых не хватает в организме женщины.

Спасибо за познавательное видео, но зачем на фоне гинекологического кресла?)))

Спасибо доктор! Со всем согласна, есть противопоказания, поэтому принимаю седативные препараты, спорт, танцы, позитив. Конечно, кроме этого, нужен полноценный отдых, материальная независимость, нормальная ситуация в семье и многое другое. Но стремиться к лучшему надо...

Благодарю, Ваши советы очень ценны!

Поэтому надо чтоб организм боролся сам

Ага,придешь к врачу ,говоришь хочу сдать анализы,а зачем вам??как будто от сердца отрывает направление

Фито экстрогены , деньги на ветер . и потом где взять такого врача который бы следил за всем процессом пациента это из области сказки

3 года мучаюсь! Жесть! Благодарю Вас!!!

Спасибо огромное! Подписалась!!

Такой хороший врач

Из моего личного опыта скажу так: если есть физическая нагрузка в жизни женщины и была до наступления менораузы( не путайте с тяжёлой работой). Под нагрузкой я имею ввиду работу с костями , суставами, мышцами, то переход в новыйэтап жизни пройдет легко и гладко. Хорошо помогают восточные танцы

Покажите мне врачей которые так вникают в проблему как вы

Добрый день, спасибо большое за Ваше полезное видео, посоветуйте, пожалуйста , какие именно фитоэстрогены лучше принимать? Плохо сплю.

Физическая активность это бесплатно и действительно помогает💪.

Привыкания не было . Принимала меноквин, очень помог , принимала 3 года. Врачи все назначают тоже методом подбора

Мясников наверное прав ,он говорит что от фитоэстрогенов ,ни пользы,ни вреда.скорее всего так оно и есть.

Спасибо

Любой врач-не Господь Бог! А любой человек,в первую очередь, должен уметь слушать себя,свой организм, под общую черту и рекомендации врачей нельзя себя подводить! Так же как,один и тот же диагноз у нескольких людей протекает по-разному! Поэтому не надо всех врачей «под одну гребёнку» …!

Добрый день Екатерина у меня один вопрос гормональные мази могут вызывать кровотечение.?

Фитоэстрагены помогают первые пол года, примерно. Потом, всё(((

Спасибо большое !!!!

С каким минимальным набором обследований прийти к Вам на первичную консультацию, Екатерина? Консультация по онлайн? Очно не получится((

И ни одного слова про эмоциональное состояние, а ведь именно эмоции это ключевое что касается самочувствия.

Мне одно интересно, зачем природа придумала для женщин такие мучения???😢 Ну закончились месячные и закончились , зачем приливы , зачем нервы , зачем разрушение организма и все прелести климакса ?!!?? 😭😭😭😭ЗАЧЕЕЕМ!

К сожалению не все врачи так подробно изучают женщину ((( 🥺🥺🥺 приходится все самой до всего «доходить»

Найти врача-это главная задача..Была у гениколога-эндокринолога и пожаловалась на чувство беспокойства и бессонницу.Совет был ,сходить к психотерапевту(

К сожалению не встретился такой врач, который так бы внимательно принял пациента. Такие врачи как вы - единицы.

В маленьких городах слабые гинекологи и узисты,анализы на все эти витамины очень дорогие,как быть нам....

Как красиво вы говорите ,, так сладко поёте как колыбельная для самой себя ..

Девочки,я была у неё на приеме!Она очень внимательная,грамотная,аккуратная .Все супер!!!!

Добрый день! На тему хирургического климакса можно ролик? На сколько я понимаю, нас, женщин, после радикального удаления женской системы до наступления менопаузы, много. И как жить после.

Если делать всё как Вы говорите, то жить то когда? Придётся всю жизнь направить на борьбу с климаксом. Причём борьбу абсолютно бесполезную.

Вид этого Кресла - это конечно полный пипец!

После первой реанимации, благодаря нашим врачам, в 90е я самостоятельно начала изучать анатомию и физиологию. Екатерина, спасибо огромное за ваши видео,. Девушки, женщины не реагируйте пожалуйста агрессивно. Гормональная система женщины сложная и единого ответа нет. Екатерина даёт варианты пути поисков. Общайтесь с лучшими специалистами и сложится ваша индивидуальная система

Почти все рекомендации делаю, в климаксе 4 года, Состояние более менее, но без гормон лучше, назначал врач Фемостон конти, через 2 мес начались прорывные кровяные выделения, бросила принимать, перешла на Лигнариус, Магний, и настойку валерианы, пион, пустырник, плюс глицин. Состояние хорошее, приливов нет!

Ни верю ни одному врачу.

Смеяться хочется, здесь все такие нежные и заботливые, видели бы вы себя на приеме....одна писанина и ноль внимания на пациента, даже осмотр ленивый дольше раздеваемся

Советовать можно много и долго! Ещё бы была уверенность, что во всех этих чудо пилюлях находятся именно лекарства а не пустышка!

Попробовала дышать по вашей методике в одном из роликов, меня пробил такой мощный прилив после них, так что дышите сами так.

К сожалению, гинекологи, с которыми приходится общаться прописывают препараты даже не проверив гармональный фон. Купишь, попьешь пару дней и понимаешь, что попали пальцем в небо. А препараты дорогие. Вот и лежат в аптечке и только место занимают

Слушаю Вас и понимаю ,как далеки наши врачи от нормы.

Екатерина, как всегда вас очень приятно слушать. Спасибо, что вы проявляете заботу и уважение к нам и помогаете разобраться в сложных вопросах, и настраиваете на позитив, вкладывая частичку своей души, и делясь своими драгоценными познаниямих.

Если действительно хотите избавиться от приливов, после операции по удалению всего женского, то кушайте фасоль три четыре раза в неделю. Своим подругам советую купить три банки фасоли и утром кушать по половине банки. И так 6 дней подряд. Если вам становится лучше, то включите в свой рацион фасоль вместо мяса, которое сейчас и не мясо. Всем мира и добра.

По поводу физ занятий согласна на 💯Мне очень помогает скакалка,без неё я уже не могу,как наркотик 😅Магний -чудо чудное ,проверено.

Не секрет,что наш характер очень влияет на здоровье. Если работать над собой, своим внутренним миром, возможно избавиться от приливов в той или иной степени. Без таблеток. Отслеживать волнительные моменты и менять отношение к этим ситуациям.

Поменьше стрессовать .Понятно что не всегда получается просто нужно понять что все равно так проблема не решается .здоровья всем девочки .

Менструация возвращается даже в тех случаях, когда перерыв уже продолжительный и исчисляется на годы, если женщине наладить нормальный кровоток в области малого таза. Большое заблуждение врачей думать , что менопауза, это приговор, и она необратима. Доказательство этому женщины, нормализовавшие кровоток с помощью йоги. И это также верно, как и то, что кисты яичников исчезают сами без медикоментов и хирургического вмешательства года за два-три, если из жизни женщины исчезает то, что ее очень унижало, оскорбляло и обижало долгие годы.Без каких либо медицинских процедур исчезает/выходит само.Потом следует только поправить микрофлору.

Здравствуйте, дорогая Екатерина, как же я вас люблю! 🌹🌹🌹🌹💜💜💜👍👍👍👍

Вот когда наступит у Вас - Вы в полной мере ощутите пользу своих советов.

Какие - то сказки рассказываете. Всё методом тыка происходит на самом деле. Я так промучилась 2 года и бросила принимать фитоэстрогены. Организм рухнул сразу. В климаксе 4 года. Чувствую себя на 70 лет. Все эти почему, никому из врачей у которых я была , не нужны. А что вы хотите? Возрастные изменения. Это всё, что я услышала.

Я уже думала вымерли способные грамотно разъяснять, помогать больным, врачи. Каждое обращение моих членов семьи к местным докторам заканчивалось печально... от других людей слышу тоже самое. была приятна удивлена, попав на Ваш канал. Спасибо за подробные объяснения! Не обращайте внимание на ворчание гостей и подписчиков канала - это всё от того, что и они столкнулись с недобросовестными врачушками.

Господи,да меня Вам бог послал.Спасибо,вы просто умница,я вас обожаю.😘🤗

Никто из врачей никаких анализов не назначает и не ищет, каких элементов мне там не хватает, поверьте.

Спасибо Екатерина! Вот на Ютубе Вы мне больше нравитесь, чем в Инстаграм. Здесь более структурированная информация. Мне легче запомнить и применять.

Мне гинеколог сказал, что могу применять фитоэстрогены, но эта будет пустая трата денег.

Где же брать нормальных врачей, которые внимательно посмотрят и назначат, что необходимо для здоровья

Благодарю, доктор! Занимаюсь йогой и скандинавской ходьбой и приливы почти не беспокоят. Каждый день немного гимнастики и ходьба не менее полутора часов в течение дня. Милые женщины, если вы хотите быть здоровыми, обязательно занимайтесь регулярно. После пары месяцев организм привыкнет и вы увидите разницу в самочувствии. Главное побороть лень😉😉

Грамотная, профессиональная речь, приятно слушать🤗

Принимаю уже 5 лет менорил плюс. Дай бог здоровья тем людям, которые придумали этот фитоэстраген. Чувствую себя замечательно 👍

Послушаешь воачей.по ютубу так и хочется к вам попасть на прием ,а на самом деле пойдешь на прием.особенно.платный и начинают гонять.,а это не помогло.а вот это давайте пропьем и так ходим ....

Извините, о чём это выступление? Ничего конкретного. Общие фразы и реклама.

Скажите пожалуйста, а можно стареть просто, без этого всего?кроме физактивности

Удивлена, что есть такой как Вы человек, где-то там и так проявляет свою заботу о нас Будьте крепкими, благодарю 🌼 потихоньку разбираюсь по Вашим советам со своим организмом, что не так

Спасибо большое за видео, очень полезно и доступно доктор всё объяснила,будем стараться выполнять рекомендации, ведь это надо нам,для себя ,своего хорошего самочувствия и настроения....всем отличного здоровья и вечной молодости ❤️❤️❤️🙂

Спасибо большое, Екатерина!!! Очень много полезной информации!

На завтрак яишенка из 5 яиц и на огород работать, так делала моя соседка, вот тебе и белок, и минералы, и физические упражнения

Я желаю таким врачам проходить все что они делают и нпзначают ,чтоб они вме на себе прочувствовали

Благодарю вас, Екатерина! Всё очень полезно, будем стараться 😊! Желаю нам всем здоровья! 🌺

Наше здоровье это наша ответственность. Врачи нам могут помочь, но ежедневные физические нагрузки( вне зависимости от настроения), здоровое питание, и медитация действительно творят чудеса. Все в ваших руках. Спасибо за информацию к размышлению Екатерина! А где можно найти ролик по лимфодренажной гимнастике?

Здравствуйте, климакс очень сложное явление, это у всех индивидуального. Клиамкс не изучен до конца. И то что врачи не хотят возиться с людьми после 50-это правда.

Екатерина, здравствуйте! Спасибо большое вам что вы доносите до женщин такую жизненно важную информацию! Но хотелось конкретнее узнать в части приема витаминов, а именно каких? (Израиль, Россия и др.). И если есть такой диагноз как эндометриоз и небольших размеров миома. И каких лучше рассматривать производителей? Их очень много, просто хочется чтобы они принесли пользу для организма, а не вред.

Мне 48 . В 46 перестали приходить месячные вообще . Были приливы и все симптомы климакса на 9 балов , сдала все анализы крови и начала принимать дикий ямс , через 2 месяца применения ушли приливы , улучшилось самочувствие Сейчас у меня обновился цикл менструации , каждый месяц как часы , слава Богу , продолжаю применять витамины в капельницах и так же дикий ямс

Спасибо за ролик. Магний реально помогает. Контрастный душ , реально помогает, если ночью встаю и нет сна завариваю чайную ложку шишек хмеля на стакан кипятка , даю настояться 20 мин , пью мелкими глотками и сразу засыпаю.

Здравствуйте! У меня была миома, мне удали матку и яичники, нужно ли пить лекарство, меня периодический бросает жар.Заранее спасибо вам

Я Вас только открыла для себя!) У вас очень позитивный настрой,так и хочется начать делать что либо.Я рада знакомству.)///////.🌿🌸🌿🌸🌞💙💛

Вы конечно красиво говорите. Но где нам взять врачей, которые будут наблюдать за нашим состоянием. Где пройти обследование, хотелось бы от и до и конечно же безплатно, т к на минималку больно не разгуляешся и если всю медицину развалили. Да и вообще вы наверное на другой планете живёте, а не в России. Хватит людям мозги засерать . Нет никакой возможности, никаких средст следить за своим здоровьем не вовред своей семье. Вспомните как всем миром собираем на лечение детей. Хватит.

Екатерина, добрый день. Покажите, пожалуйста, видео на тему аденомиоза. Благодарю заранее.

Почему вы не говорите о правильных вещах? Потому что не знаете или не выгодно? Приливы, нарушение сна, вес - это следствие психического здоровья. Страхи, тревожность, беспокойства - это влияет. Здесь надо разбираться.

Спасибо огромное!как приятно слушать грамотного врача,к сожелению у нас слабые врачи