Веганские Energy Balls - энергетические шарики, в которых много полезных витаминов и минералов. Эти шарики удобно брать с собой на тренировку, на учебу или даже в поход. После такого перекуса долго остаешься сытым, полным сил и энергии. Да и здорово иметь такие вкусные полезные конфеты просто дома, к чаю или кофе.
Кстати, многим моим друзьям и мне эти конфеты напоминают вкусом пирожное "картошка". Да, тот самый вкус детства.
❗️ В составе НЕ используются ингредиенты животного происхождения, поэтому рецепт подходит и веганам, и вегетарианцам, и как постное меню.
❗️ Без лактозы
0:54 - Ингредиенты для шариков
2:24 - Варианты покрытия шариков
2:53 - Формируем шарики
3:18 - Покрываем шарики
🛒 Ингредиенты примерно на 15 шариков:
Финики без косточек - 250 гр
Орехи - 100 гр
Какао-порошок - 40 гр
Кокосовое масло - 20 мл
Овсяные хлопья - 70 гр
Кокосовая стружка - 20 гр
Растительное молоко - 110 мл
Соль - 2 щепотки
Внешний слой:
Миндальная мука
Кокосовая стружка
Кешью
Какао-порошок
⭕️ Для измельчения понадобится блендер. У меня блендер мощностью 800W.
🎬 Видео, которые также могут Вам понравиться:
✅ Ну ооочень вкусная "НУТЕЛЛА": • 🌰 Веган "НУТЕЛЛА" | ОР...
✅ ПОЛЕЗНЫЕ БАТОНЧИКИ: • ПОЛЕЗНЫЕ БАТОНЧИКИ ❘ П...
✅ "ЧИЗКЕЙК" из авокадо и лайма: • 🥑 Веганский "ЧИЗКЕЙК" ...
🎵 Музыка:
"Keys Of Moon - Way To Dream" is under a Creative Commons (CC BY 3.0) license
/ keysofmoonm. .
Music promoted by BreakingCopyright: bit.ly/bc-way-...
📊 Калькуляр витаминов и минералов: health-diet.ru...
⭕️ Мой Instagram: / lena.gosteva11
⭕️ VK: lena_do...
🍀 Спасибо моей команде за помощь в создании видео:
/ here_inmyarms
/ challenge_normal
5 сен 2024
