Тёмный

Копать правильно! Как не повредить спину, работая лопатой? 

Доктор Симкин
Подписаться 1,1 тыс.
Просмотров 20 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

4 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 34   
@ВладимирГригорьев-х4ы
Спасибо за советы, доктор! Буду пробовать изживать вредные навыки.
@DoctorSimkin
@DoctorSimkin 5 месяцев назад
На здоровье! Все получится! 😉
@Garry-Dobson
@Garry-Dobson 4 года назад
Спасибо за полезные советы.
@DoctorSimkin
@DoctorSimkin 5 месяцев назад
На здоровье!
@Николайниколай-ю4и1б
Доктор,есть модернизированные лопаты .К тому месту на черенке где ВЫ держитесь левой рукой ...на...1:14 я прикрепил кольцо из обыкновенного скотча длиной примерно 50 см .При работе почти не нагибаюсь(одной рукой держусь за это кольцо.И получается,что моя рука как бы удлиняется на 40-50 см) но если нужно то беру лопату как и вы . Попробуйте ! Советую... Правда копать именно яму такой лопатой(таким хватом ) наверно в начале не совсем удобно(хотя и ваш способ для этой цели не годится ),а вот убирать снег или загружать тачку с кучи какого либо материала так очень хорошо. Кольцо состоит из 3х или пяти слоёв скотча .Порвётся если ... так в момент можно новое сделать или другим чем заменить.Но скотч (я считаю ) лучше всего т.к он лёгкий и его особо не тянет вниз если работаешь не держась за него.Меньше мешается .Да можно резинкой простой его к черенку прижать.В ютубе есть ролики с такими снежными лопатами(правда у них эти ручки другие (из дерева или пластика) и я считаю,что они хуже чем моя придумка со скотчем . УДАЧИ !!! Вот вроде ссылка на один из многих роликов об этой лопате ... ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Qr-Mruc9gXo.html
@DoctorSimkin
@DoctorSimkin 2 года назад
Спасибо, интересная идея! 😊
@a2ice917
@a2ice917 2 года назад
Спасибо
@DoctorSimkin
@DoctorSimkin 5 месяцев назад
На здоровье!👌
@АлексейНазаров-к2е
@АлексейНазаров-к2е 8 месяцев назад
Благодарю вас 🤝
@DoctorSimkin
@DoctorSimkin 8 месяцев назад
На здоровье ❤️
@_1user
@_1user Месяц назад
Ничего, только наклоны такие со стеканием по позвоночку лучше не делать. Грыжи, протрузии такого могут не простить
@DoctorSimkin
@DoctorSimkin Месяц назад
@@_1user в состоянии обострения и месяц после него - точно не стоит. Но и копать я бы тоже не рекомендовал этот период.
@Bp-hq8sx
@Bp-hq8sx 3 года назад
Привет я люблю капать ямы
@renderin04
@renderin04 3 года назад
Благодарю
@DoctorSimkin
@DoctorSimkin 5 месяцев назад
На здоровье 👌
@ГалинаВолкова-п9р
@ГалинаВолкова-п9р 5 месяцев назад
Прострел в спину это жесть, спасибо от женщины которая много капает 😊
@DoctorSimkin
@DoctorSimkin 5 месяцев назад
На здоровье ❤️
@Tupik12
@Tupik12 5 месяцев назад
Я копал около 6 часов подряд и ничего не болело
@DoctorSimkin
@DoctorSimkin 5 месяцев назад
Значит, правильно копали 👍
@sixfie8615
@sixfie8615 2 месяца назад
Вышел на работу, и спина болит сильно
@DoctorSimkin
@DoctorSimkin 2 месяца назад
@@sixfie8615 а что на работе делаете?
@СергейТрубников-ж6ч
если вы будете выпускать подобные видео, то у вас больше не будет пациентов😀
@DoctorSimkin
@DoctorSimkin 2 года назад
👍😂
@alexanderswift3364
@alexanderswift3364 Год назад
Наверное,если бы было слышно,было бы и полезно...
@DoctorSimkin
@DoctorSimkin Год назад
Это старое видео. Сейчас всегда использую микрофон. Попробуйте увеличить громкость, должно быть слышно.
@seregaverbov2813
@seregaverbov2813 3 года назад
Макконахи
@ЖеневьеваХарт
@ЖеневьеваХарт 6 месяцев назад
Ручку надо по длинней
@DoctorSimkin
@DoctorSimkin 5 месяцев назад
Можно и подлиннее, но и этой в принципе достаточно.
@vadimpiscio8514
@vadimpiscio8514 3 месяца назад
@@DoctorSimkin Ручка должна достигать уровня груди, тогда не нужно сгибаться и спина отдыхает, а скорость копки будет больше.
@DoctorSimkin
@DoctorSimkin 3 месяца назад
@@vadimpiscio8514 тогда значительно возрастает нагрузка на руки
@DimarekVESELII
@DimarekVESELII Год назад
очень тихо...
@DoctorSimkin
@DoctorSimkin Год назад
Да, тогда я еще не использовал микрофон. Посмотрите последние видео))
@ФранклинРузвельт-э8х
Спасибо
Далее
Mcdonalds cups and ball trick 🤯🥤 #shorts
00:25
Просмотров 231 тыс.
Replacing the lower crown of the house in 14 minutes
14:07