Самооценка женщины - корень всех проблем. Алкоголики, жертвы, тираны, нытики - все будут отвергнуты женщиной с нормальной самооценкой.
Главное в формировании самооценки - отношение и оценка родителей в детстве. Подсознание может вытеснить плохое из детства. Женщина может не помнить этого.
У женщин с низкой самооценкой есть страх, что она не достойна любви и никому не нужна.
Бывает, что у женщин с низкой самооценкой идёт компенсация - они очень жёсткие и часто соревнуются с мужчинами за призвание.
Внешние признаки низкой самооценки :
1. В отношениях страдает, но не может их разорвать.
2. Не умеет говорить ""нет""
3. Часто испытывает чувство вины
Как поднять самооценку :
1. Пойти к психологу
2. Записаться на на курс «Женская самооценка» - tl.ashahov.ru/samoocenka?...
3. Пройти мой бесплатный марафон по самооценке. Хотите получать информацию о грядущих вебинарах и марафонах? Подписывайтесь на новости в одном из мессенджеров: wep.wf/la3plq
4. Найти пример для подражания (идеал для себя) и вести себя так, как вёл бы себя выбранный герой. Постепенно Самооценка повысится.
Как противостоять хамству мужа:
1. Выставить границы. Уходить
2. Открыть эмоции. Когда ты кричишь - мне страшно, я начинаю бояться. Показать слабой - не плохо.
3. Выслушать молча. Далее -"" я сообщение"" и рецитация. Устанавливать сотрудничество. "
Актуальные запуски бесплатных программ тут: taplink.cc/psycholog.alexandr...
Об авторе. Психолог Александр Шахов.
ВХОДИТ В ТОП-5 ПСИХОЛОГОВ РОССИИ
Социальный психолог, эксперт по гендерным и семейным отношениям, провел более 500 семинаров и тренингов в 350 городах 35 стран мира, таких как Швейцария, Германия, Франция, Италия, США и тд.
Руководитель Центра психологической помощи, автор психологических онлайн-курсов, которые посетили более 350 тыс. человек. Блогер с общей аудиторией более 4 миллионов подписчиков в социальных сетях.
Автор и эксперт ведущего в стране психологического издания "Psychologies", а также 10+ популярных журналов и интернет-ресурсов, гость программ центральных ТВ-каналов и радиостанций, ведущий собственной психологической ТВ-программы. Женат, есть дети.
Личная миссия: «Счастливая женщина. Сильный мужчина. Крепкая семья».
Ресурсы Александра Шахова в интернете:
Инстаграм: / psycholog.alexandr.shahov
Тик-ток: / psycholog.alex.shakhov
Телеграмм: t.me/psycholog_alexandr_shahov
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/psycholog_alexa...
Вконтакте: psycholog.alexandr.shahov
Сайт: ashahov.ru/
План эфира:
6:23 Как отношения зависят от самооценки?
12:43 проверка самооценки. Тест
15:20 как возникает самооценка?
19:25 проблема женщин с установкой "я не достойна любви". Как это отражается на отношениях?
25:40 признаки низкой самооценки
30:25 как поднять самооценку? Виды эмоциональной боли.
47:50 как противостоять унижению, хамству мужа?
56:10 ответы на вопросы
19 фев 2018
