мой ТГ канал 🥰: t.me/pro_diary_wetta Видео котрые я смотрела: Про одежду: • Одежда под корсет ШЕНО... • Одежда под корсет ШЕНО... Как привыкнуть: • как привыкнуть к КОРСЕ...
Доброго времени суток, у меня были ограничения по физкультуре на прыжки, бег, силовые тренировки и т.д, но некоторые врачи считают что можно любую физическую активность, главное контролировать нашрузку. А бассейн с инструктором
Всё индивидуально, но мне рекомендовали чаще принимать душ, носить майки под корсет и можно наносить детскую присыпку. А возможно стоит уточнить у врача и подкорректировать корсет
Привет 👋 Скажите пожалуйста,а если мне уже 21 то я смогу избавиться от этой проблемы?😅 Я ещё не была у врача и попаду к нему только в апреле. Я делала сама себе фото и заметила что моя спина не ровная, особенно если смотреть на талию то очень заметно. Могу ли я например сейчас начать заниматься по каким-нибудь тренировкам из ютуба или лучше ждать консультации у врача? Я боюсь что сама усугублю ситуацию :(
Безусловно лучше ждать приёма у врача, но. Всё зависит от ситуации, в 21 сколиоз вылечить не получится(если он есть) но вот осанку исправить можно. Думаю стоит найти видео на ютуб (с пометкой про сколиоз) и начать делать для укрепления мышечного каркаса. Стоит следить за телом, если что-то делать тяжело или начинает болеть спина, то не стоит. А если есть возможность лучше всего пойти в бассейн (там тоже есть исключения, как плавать). В любом случае желаю удачи, надеюсь получится сделать всё возможное ✨️
@@_wetta_ Привет ещё раз 👋😅 Я только что решила повторно сделать себе фото,но на этот раз специально старалась встать ровно и на фото спина оказалась и правда ровной. Значит ли это что у меня просто слабые мышцы спины? В интернете написано что обычно с искревлением позвоночника человек не может больше самостоятельно держать спину ровно, но у меня вроде получилось 🤔
@@user-kl1hg8pz9q лучше всё же сходить к врачу. У меня искривление в 25°(что граничит с 3 степенью) это много, но внешне практически не заметно, если мне надо я могу выпрямить спину, даже держать её какое-то время ровной. Но сколиоз есть. Поэтому лучше заниматься и улучшить каркас мышц спины, сходить к врачу что бы получить консультацию и возможно всё будет хорошо. В любом случае надеюсь что это только осанка и тогда можно исправить (лучше уточнить у специалиста, что бы подтвердить или исключить сколиоз)
Скажите пожалуйста как можно справиться с тем кто корсет постоянно перекручивается и приходится постоянно поправлять его а это крайне не удобно, я всё еще нахожусь на первой неделе привыкаеия к корсету так что много чего не знаю
Я заказывала портативный вентилятор. Ужасно крутая вещь когда нужно куда-то пойти или посидеть в душном классе в школе. Так же есть такая штука как охлаждающие пластыри(лучше брать от русского производителя, тк они лучше охлаждают, чем китайские). Они так же хорошо при головной боли помогают. Я заказывала все это на вб.
@@_wetta_ Можете ли вы снять на видео, как вы физически надеваете и снимаете корсет, надевая только джинсы поверх корсета? Можете ли вы надеть только одну пару брюк поверх корсета и загрузить ее на RU-vid?
