Это второй урок моего бесплатного курса по подаче - кручёная подача в теннисе (kick serve)
Обязательно подпишитесь на мой канал, ведь здесь выйдут 50 уроков по всем элементам тенниса! И не забудьте поставить колокол!
Если не смотрели предыдущий урок - плоская подача в теннисе (flat serve):
• Плоская подача в больш...
Поставьте оценку: 👍👎
Если прямо очень понравился урок, напиши в комментарии "ОГОНЬ, ЖДУ СЛЕДУЮЩЕГО"
Кстати, а кто знает, какой будет следующий урок?
🥎
САМЫЕ ВАЖНЫЕ ССЫЛКИ:
1️⃣ Курс "МАСТЕР ПОДАЧИ 2022": clck.ru/xknWw
2️⃣ Полный урок "МАСТЕР КРУЧЁНОЙ ПОДАЧИ 2022": clck.ru/xknWw
3️⃣ Вступить в теннисное сообщество Tennisgram: t.me/Tennnisgram_Ru_Bot
4️⃣ Сайт Tennisgram: tennisgram.ru/
5️⃣ Telegram канал с обучением в моей команде: t.me/alexander_kulyabin_tennis
6️⃣ Все варианты обучения со мной: kulyabin-tennis.taplink.ws
🥎
Kick serve - это подача с верхне - боковым вращением (создаёт высокий отскок), а также с gyrospin (создаёт отскок под лево сопернику). В современном теннисе профессиональные игроки повсеместно пользуются этим приёмом. Kick serve создаёт стабильность (93% у pro игроков) и точность вашей подачи. Это основа второй подачи в теннисе✊
В этом уроке подробно и понятно разобраны механизмы создания этого специфического вращения, показаны на практике подводящие упражнения😀
🥎
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ:
1️⃣ Посмотреть slow-mo кручёных подачи профессиональных игроков💪
2️⃣ Научиться выполнять scrolling💪
3️⃣ Научиться подавать лёжа💪
4️⃣ Научиться создавать gyrospin с помощью бросков мяча вверх💪
5️⃣ Научиться выполнять упражнение scrolling по стене💪
6️⃣ Научиться подавать спиной💪
⏺ Сделать конспект урока и положить в спортивную сумку на тренировки💪
❗Всё выполняем, не ленимся, я cо временем всегда узнаю, как вы проходили мои уроки😉
🥎
КОНТАКТЫ:
📲: +79629560302 Telegram, WhatsApp,
📧: avkulyabin@yandex.ru
Варианты работы со мной: kulyabin-tennis.taplink.ws
Улучшу вашу игру, где бы вы ни находились❕
🥎
СОДЕРЖАНИЕ УРОКА:
00:00 ВВЕДЕНИЕ;
02:02 КУДА МЯЧ ВРАЩАЕТСЯ ПРИ КРУЧЁНОЙ ПОДАЧЕ?
05:23 3 ФИЗИЧЕСКИХ ЭФФЕКТА ДЛЯ СОЗДАНИЯ ЭЛЕМЕНТА ВЕРХНЕГО ВРАЩЕНИЯ;
09:03 GYROSPIN ИЛИ СЕКРЕТНОЕ ВРАЩЕНИЕ МЯЧА ИЛИ КАК СОЗДАТЬ ОТСКОК ПОД ЛЕВО СОПЕРНИКУ;
17:09 ОБЩЕЕ ПОЛОЖЕНИЕ ТЕЛА БОКОМ;
19:56 ЗАКЛЮЧЕНИЕ.
🥎
БЛАГОДАРНОСТЬ🔰
Если Вы хотите отблагодарить меня за мою деятельность, вот карта для перевода: 4279380692296744 (Сбербанк🔰). Владелец ALEKSANDR KULIABIN (для переводов из-за рубежа), АЛЕКСАНДР КУЛЯБИН (для переводов внутри страны).
Напишите при переводе: "Благодарность от..."
🥎
ЕЩЕ ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО:
Моя техника за 7 минут:
goo.su/XiP
Предыдущий урок (плоская подача в теннисе):
• Плоская подача в больш...
🥎
КОНТАКТЫ:
📲: +79629560302 Telegram, WhatsApp,
📧: avkulyabin@yandex.ru
Варианты работы со мной: kulyabin-tennis.taplink.ws
Улучшу вашу игру, где бы вы ни находились❕
#кручёнаяподача #подачавтеннисе #kickserve
24 июн 2024
