А давайте теперь представим, кто из футболистов дольше всех будет бежать 5-Аршавин😂 10-Акинфеев 15-Давид Сильва 20-Коутиньо 25-Неймар 30-Мбаппе 35-Месси 40-Роналду Мне выпал топовый красный игрок за WL, чекните пж, я очень старался над монтажом)
Лакер, это хорошее упражнение, но ещё убийственней упражнение: 1. Сначало делаешь прямоугольник из фишек, примерно миньковский зал 2. Затем вы делитесь на две команды и становитесь по диагонали к друг другу 3. И одновременно начинаете бежать в одном направлении по короткой стороне прямоугольника 4. Как вы добегаете до угла и выходите на прямую, то на ней надо сделать максимальное ускорение до другой фишке, и затем на короткой стороне бежите трусцой отдыхая 5. Грубо говоря на длинной дистанции вы ускоряете на короткой трусцой отдыхаете, и так бегаете по кругу без остановки) Надеюсь будет полезно, добра😊💫
На сколько мы любим ЛАКЕРА Лайков - 5 даже не знаю кто это Лайков - 15 не люблю Лайков - 30 средне Лайков - 75 люблю Лайков - 100 обожаю Если не трудно то подпишись на меня помоги набрать 150 подпищиков или поставте лайк под последний видос
сделал бы такое же видео только весь амкал пригласить прикинь сколько интереса и ажиотажа вызовет кто же самый выносливый в целом клебе как амкал лайк чтоб лакер увидел
