КУНДАЛИНИ МЕДИТАЦИЯ ОШО НА 20 МИНУТ| LOVEWITHANNA

Подписаться 10 тыс.

Просмотров 55 тыс.

50% 1

Сокращенная версия Кундалини медитации специально для тех случаев, когда хочется провести практику, но нет возможности уделить ей целый час.
Укороченный вариант Кундалини медитации также состоит из четырех стадий. Общая продолжительность - 20 минут.
Погружение в тряску на первой стадии, поможет снять внутренние блоки, которые мешают правильному течению энергии. Вторая и третья стадии медитации позволят трансформировать энергию в радость и блаженство. Кундалини медитация - наилучший способ правильного завершения вашего дня!
1 стадия медитации Кундалини - 5 минут
Раскрепоститесь, и пусть ваше тело трясется, чувствуя энергии, движущиеся от ног. Позвольте этому распространиться повсюду, и станьте этой тряской. Ваши глаза могут быть как открыты, так и закрыты.
2 стадия медитации Кундалини - 5 минут
Танцуйте любым способом, и пусть все тело движется, как ему хочется.
3 стадия медитации Кундалини - 5 минут
Закройте глаза и будьте неподвижны, сидя или стоя, свидетельствуя обо всем, что происходит снаружи или внутри.
4 стадия медитации Кундалини - 5 минут
Продолжая оставаться с закрытыми глазами, ложитесь и будьте неподвижны.
Полная версия Кундалини медитации на 60 минут здесь • KUNDALINI 💃🏻ДИНАМИЧЕСК...
Короткая версия медитации на 20 мин с другим музыкальным сопровождением • NEW! КУНДАЛИНИ - ДИНАМ...
Книги по позитивному мышлению и работе с подсознанием:
1. Сила вашего подсознания (аудиокнига)/Джозеф Мэрфи
www.litres.ru/...
2. Чудодейственная сила для получения бесконечных богатств (аудиокнига)/ Джозеф Мэрфи www.litres.ru/...
3. Сила Вашего подсознания для достижения богатства и успеха/ Джозеф Мэрфи www.litres.ru/...
4. Практический курс счастья/ Джон Кехо (аудиокнига)
www.litres.ru/...
5. Подсознание может всё!/ Джон Кехо (аудиокнига) www.litres.ru/...
6. Я привлекаю успех/ Наталья Правдина (текст) www.litres.ru/...
7. Стань счастливым за 21 день/ Луиза Хей (текст) www.litres.ru/...
8. Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания/ Джо Диспенза (текст) www.litres.ru/...
9. Сила подсознания, или как изменить жизнь за 4 недели / Джо Диспенза (аудиокнига) www.litres.ru/...
С любовью,
Ваша Анна 💞
|Секс-коуч, инструктор Вагитон.
Работаю в Китае и Тайланде, а также он-лайн по всему Миру 🌍
Товары для счастливой сексуальной жизни lovewithanna.ru/
Полезные видео на нашем RU-vid канале / @lovewithanna
Instagram: / lovewithanna
#медитации #ошо #кундалини #расслабление #снятиестресса #релаксация #устранениезажимов #энергетическиеблоки

Опубликовано:

28 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 66

@JuliaAngel-b3q 2 месяца назад

Похоже на динамическую медитацию Ошо,но в более лёгкой версии!спасибо ,очень понравилось !

@svetalisi3942 2 года назад

Очень люблю эту Медитацию💖💖💖

@ЛюбовьСтепанова-я7е 9 месяцев назад

С благодарностью и любовью принимаю вашу практику дорогая Анна!!! Это Супер!!! А часовая наверное бомба!!! 🙏🙏🙏❤❤❤❤

@Меч-ф2ф 7 месяцев назад

Благодарю! Лучшее, что я нашла на ютубе на теме кундалини медитации. Просто, доходчиво, энергично, честно. Хотелось бы получить более длинную версию❤❤❤❤

@Alfa-tc1xc Год назад

Спасибо за практику!

@regina_zen 3 года назад

Благодарю 🙏

@Лилия-ч2д8о Год назад

Благодарю

@Фатима-ж2ч Год назад

❤❤Запишите пожалуйста, и динамическую медитацию тоже, мин на 30...😇😊🙏🏻

@gulyaAskarova-pu4ob 5 месяцев назад

Благодарю.Понравилось 👍🙏

@ЖЕКАЗУБАРЕВ-н5ь 3 года назад

Умничка! Посадила огурцы и помидоры, полила цветы, окучила грядки, приготовила обед, позанималась уроками с детьми и вперёд на Кундалини! Совершенный, творческий человек, поддерживаю! Всем бы так.

@egorgronsky5732 2 года назад

Предлагаю сократить до одной минуты. Эффект будет удивительный!!!

@ОляЛи-и6и Год назад

😅👍

@Фатима-ж2ч Год назад

Запишите пожалуйста Динамическую медитацию тоже, мин на 30..🥰💃🏻🙏🏻🙏🏻

@lovewithanna Год назад

Спасибо за идею 😅 Запишу;)

@ЖАН_03 3 года назад

Кундалини для чего это и что будет😁🙏🤩

@lovewithanna 3 года назад

Это короткая версия динамической медитации «Кундалини». Практика имеет накопительный терапевтический эффект, который происходит в связи с регулярным протрясываем всех своих телесных блоков. Вместе с блоками и зажимами из тела уходит излишек стресса, восстанавливается обмен веществ, гармонизируется работа всех систем жизнедеятельности организма . В общем, очень рекомендую попробовать😉👍🏻 Также на канале есть полная версия медитации - ссылка в описании к видео❤️

@RaDosteya369 Год назад

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@Елена-р4э2л 3 года назад

Скажите пожалуйста, у Вас есть видео полной данной медитации?🙌

@lovewithanna 3 года назад

Да, конечно 🌹 часовая медитация здесь ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-s_Qn00uObm4.html

@Елена-р4э2л 3 года назад

@@lovewithanna спасибо Вам огромное! Попробовала практику полную, очень тяжело выдерживать по 20 минут первые два этапа. Эта конечно намного больше понравилась. Не пойму эту практику, она отличается от обычной медитации. Сложно понять суть, на что она направляет наше подсознание, какие мы ставим задачи делая ее? Т.к без голоса не понятно, какие мысли должны идти, или их нужно останавливать, сложно сконцентрироваться, уйти в состояние погруженности. или это больше общая подвижная медитация для физической разгрузки?

@lovewithanna 3 года назад

Спасибо за вопрос 🌹 Главная цель данной медитации - постараться остановить хаотичный поток мыслей, практика помогает расслабиться и успокоиться, снять тревогу. Концентрируемся на теле и на ощущениях. Двигаемся так, как хочется, не думаю красиво это или нет...просто растворяемся в потоке тряски и танца. На финальном четвёртом этапе можно просто расслабиться и прислушиваться к ощущениям в теле, также можно повизуализировать о чём-то приятном или сделать практику наполнения любовью (себя, близких, знакомых, работу и т.д) . Подробнее об этом можно узнать из записей Клауса Джоула (они также есть на канале;) ❤️

@Елена-р4э2л 3 года назад

@@lovewithanna Аня, спасибо огромное за такой развёрнутый ответ! Буду практиковать🙌♥️✨✨✨

@ВикаПискунова-к6н 8 месяцев назад

Можно ли из последней стадии переходить в сон?

@АглоАвотавх 2 года назад

Нуууууу, расписали.... Сомневаюсь, однако.

@andrewerochin9898 2 года назад

А кто разрешил сокращать и переделывать великую практику? А?

@davrah Год назад

А кто запрещал?

@BURNAI2206 3 года назад

На второй стадии так приятно было наблюдать за вами) Я сам улыбался )

@svetalisi3942 2 года назад

Благодарю 🙏 за прекрасную повседневную версию🌈❤️🌺 Всем Любви и Богатства💯

@ЮлияГорбунова-я5м 2 года назад

Практика просто бомба. Благодарю!))))

@lovewithanna 2 года назад

Благодарю ❤️

@soynataliia Год назад

Я в шоке! Начала тряску, сначала не могла отпустить себя, слышала, что акцент должен быть на пружине в коленях,а потом верх тела через какое - то время сам начнет трястись. Сначала сама задавала импульс, а потом поняла, что тело реально само трясётся и я не могу это контролировать. Страшно стало и я включилась, начала контролировать, но это классное чувство, я никогда не ощущала такого. Надо попробовать еще раз. Сначала жутко, когда кажется, что ты не имеешь власти над телом и оно делает само

@ФарзинияПсакина Год назад

Аннушка, благодарю вас за очень интересную практику. Я ее делала впервые. Буду делать ❤

@anzelazemcugova5819 Год назад

Благодарю за Ваш труд ❤ 🙏

@СофьяКиселева-б2б 3 года назад

Благодарю, за практику🌺

@Kat_travel 4 года назад

Спасибо, полезно, интересно 🙏🏻🤗

@НатальяСчастливая-в6б Год назад

Мне понравилось. Благодарю❤

@SunShine-br5wl 3 года назад

Из серии, а что так можно было сократить до 20мин😂 Сразу сделала, а часовую уже год не могла себя заставить сделать)) Благодарю 🙏

@ИгорьОвчинников-п9ч Год назад

Полностью согласен, эфект крутой просто

@ИринаГубина-д6н 4 года назад

Отличное ,познавательное видео👍🎈👍🍓👍

@ЕленаПарфёнова-и8б 3 года назад

Не зря это раньше было тайной.

@Lesyatatarstan 7 месяцев назад

Почему

@АннаШик-и5м 3 года назад

Кайф здорово благодарю 🙏😍

@АннаЛапцевич-д6е 2 года назад

Благодарю, супер!

@by_annaruzina 7 месяцев назад

Благодарю за мини версию , помогает скинуть напряжение ! Чувствую расслабление 🙏

@rossaliy3073 2 года назад

Благодарю вас) но в конце не к месту ритмичная заставка, можно было ограничиться медной чашей 🙏

@lovewithanna 2 года назад

Спасибо 🌹 попробую исправить в редакторе ютуб, надеюсь, что получится ❤️

@ИгорьОвчинников-п9ч Год назад

А вы можете динамическую медитацию короткую записать

@Эльф-щ5ь 11 месяцев назад

Благодарю🙏❤ 6:30

@ИринаГубина-д6н 4 года назад

👍👍👍👍👍молодец👏👏👏

@НатальяОлюнина-л6д 15 дней назад

Благодарю, за мини версию!!!

@AnnaAnna-cf6st Год назад

Добрый день! А есть 20 минутная программа в аудио формате?

@ЕленаПарфёнова-и8б 3 года назад

Это уже что-то новенькое. 🤨

@НатальяОлюнина-л6д 15 дней назад

Крутяк крутецкий

@ПсихотерапиясПолинаВасилева 3 месяца назад

Alone woolf

@ХаритинаПопова-м4д 2 года назад

Һщһ

@NadiaGalaxy888 7 месяцев назад

Благодарю, за эту практику❤ очень помогает❤делаю с огромным удовольствием 🥰

@tatianadevyashina1318 4 месяца назад

Спасибо. Прекрасно!

@КристинаПетриченко-ю1д 2 года назад

Благодарю 🙏

@lovewithanna 2 года назад

Спасибо 🌹

@immigration.pavlova 7 месяцев назад

Thank you

@aliya76.24 7 месяцев назад

Благодарю ❤

@Lyudmilamalinovskaya 5 месяцев назад

Благодарю 🧡

@ЕленаПиногорова 6 месяцев назад

🙏🙏🙏

@АглоАвотавх 2 года назад

Ещё каошики есть такие. Тоже не верю. Навыдумывают же....

@ЖЕКАЗУБАРЕВ-н5ь 3 года назад

Для лучшего сосредоточения на теле и ощущениях рекомендуется над местом посадки випрзу лотос подвесить ведро с водой, в дне маленькую дырочку. Вода будет капать на макушку, в центр восприятия космической Энергии. Ощущение чудесное, свежесть параллельно. Летом охлаждение головы,зимой воспитание силы воли. Вместо воды можно томатный сок и как колокольчик зазвенит глянуть в зеркало. Встряска подсознания и осознание значимости сеанса. Успеха!