Көк шай ішкен дұрыс па? 

Көк шай ішкен дұрыс, өйткені ол суық мезгілде денені жақсы жылытып, ыстықта шөлді қандырады. Ал дұрыс дайындалған сусын аурулармен күресуге көмектеседі. Бірақ, көк шайдың ағзаға қалай әсер ететінін білген маңызды.
Құрамы
Көк шайды өңдеуде арнайы технологияны пайдалану химиялық құрамның алуан түрлерімен ерекшеленетін сапалы шай өнімін алуға мүмкіндік береді:
1. Органикалық қосылыстардың арасында шайдың дәміне әсер ететін илік заттектер бар. Шайдың хош иісті болу себебі эфир майларымен үйлесуінде. 2. Көк шайдың құрамындағы кальций, темір, калий, мырыш, фтор, фосфор, йод және мыс секілді пайдалы микроэлементтер өмірлік процестерге оң әсер етеді.
3. Шай жапырақтары зат алмасу процестерін жақсартатын A, C, E, K, P дәрумендеріне бай.
Көк шайдың пайдасы
Көк шайдың құрамында көптеген пайдалы компоненттер болғандықтан бұл бірегей сусын ағзаға жақсы әсер етеді:
1. Асқорыту процесін ынталандырады.
2. Құрамында фтордың болуына байланысты тісжегінің қалыптасуына қарсы күресте профилактикалық құралдың рөлін атқарады.
3. Көк шай емдік дәрі-дәрмектік әсер береді. Оның құрамында танин, катехин және илік заттектер болғандықтан, ол қатерлі ісік ауруларымен күресуде тамаша антиоксидант болып табылады. Олар ақуыздарды, ауыр металдар мен еркін радикалдарды байланыстырады және оларды сау жасушаларға зақым келтірмей, ағзадан шығарып тастайды. Оның құрамындағы С витамині мен мырыш қатерлі ісік ауруына шалдығу қаупін азайтады.
4. Құрамындағы мырыштың арқасында шаш пен тырнақтың жағдайын жақсартып, жаралардың жазылу үдерісін тездетеді.
5. Нерв жүйесін ынталандырады. Сондай-ақ, көк шайдың құрамындағы Р дәрумені мен кальций, фосфор қалыпты ми қызметінің белсенділігі үшін қажет, ал теин ынталандырушы ретінде қызмет етеді.
6. Көк шайда адамның жұмысқа қабілеттілігін жақсартатын кофеин (теин) бар. Кофеин алкалоиді шай танинімен байланыстырылған күйде болатындықтан ағзаға ынталандырушы әсер етеді, бірақ ол кофеинге қарағанда жұмсақ болады.
7. Құрамында йодтың болуына байланысты қалқанша безі ауруларына шалдығу қаупін азайтады.
8. Микробқа қарсы әсері бар. Бұл қасиет құрамындағы катализаторларға байланысты болады. Көк шайдағы танин жараларды емдеуге көмектеседі, бірақ шайдың түсі ашық болуы керек.
9. Ағзадағы уытты заттарды шығарады. Тазарту қасиеттерінің арқасында көк шай ағзаның иммунитетін жақсартады және кез-келген ауруға шалдығу қаупін азайтады.
10. Несеп айдағыш әсер көрсетіп, тіннің ісінуін азайтады.
11. Құрамындағы А және С дәрумендерінің арқасында көз ауруларының даму қаупін төмендетеді.
12. Тегіс бұлшықетті қалыпты жағдайда ұстайды. Бұл қасиет оның құрамында мырыштың болуына байланысты болады.
13. Мыстың арқасында қабыну процестерін емдеуді жеңілдетеді.
14. Токсикоз және теңіз ауруы кезінде көмектеседі. Мұндай жағдайларда құрғақ жапырақты шайнауға кеңес беріледі.
15. Асқазанның қышқылдығын көтеріп, асқазан-ішек жолдарының қызметін ынталандырады.
Көк шайдың зияны
Көк шай қалыпты нормада пайдалану кезінде ғана пайдалы болады. Есіңізде болсын:
1. Сусынның қоздырушы әсері бар екенін естен шығармаңыз. Және ол жүрек-қан тамырлары аурулары кезінде зиян болуы мүмкін. Сондықтан қан қысымын жоғарылатып, жүрек ырғағын өлшеп тұру керек.
2. Сондай-ақ, көк шайды шамадан тыс ішу сүйек тығыздығының төмендеуіне және сүйектердің тез сынуына әкеп соғады.
Қарсы көрсеткіштер
Хош иісті сусынды ішуге құмар адамдар қою шайды қолдануда қарсы көрсеткіштер бар екенін білуі керек:
- тітіркену, ұйқысыздық;
- тахикардия;
- созылмалы бүйрек және бауыр аурулары;
- асқазан аурулары (қышқылдықтың көтерілуі);
- өткір кезеңдегі ішек жарасы;
- атеросклероз, гипертензия;
- жүктілік кезеңінде қарсы әсер беруі мүмкін.
@shipa_b
#көкшай #көкшәй
көк шәй ішкен дұрыс па,көк шайдың зияны,көк шайдың пайдасы,көк шайдың бетке пайдасы,көк шайдың бауырға пайдасы,көк шайдың пайдасы мен зияны,көк шай дайындау,көк шайдың емдік қасиеті,кок шайдын пайдасы кандай,кок шай,кок шай дайындау,кок шай пайдасы,кок шайдын бетке пайдасы,кок шай ишу,кок шай зияны,зеленый чай,көк шайды демдеу