Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
Славянский Выход Силой и Склёпка
9:06
Выход на две. Предельно простое выполнение
5:17
Не делайте такой стык | Николай Чубаров @hudeuotremonta
00:29
Трудности СГОРЕВШЕЙ BMW M4!
49:41
Игра АЛИБИ!**Егорик, Екатзе и Саня Монтажник**
32:55
Гусарская палата | Уральские пельмени 2024
1:13:57
Легчайший Подъём с Переворотом
Ludis Hominem
Подписаться 170
Просмотров 2,7 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
Опубликовано:
28 сен 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
15
@IvanSpiridonovChess
6 месяцев назад
Классная обучалка! Давай теперь обучалку на выход силой
@LudisHominem45
6 месяцев назад
Без проблем :) В следующее воскресенье выйдет
@Константин-е4х2э
5 месяцев назад
Попробуй армейский комплекс : подъем переворотом, выход силой на 1 руку, подтягивание, поднос ног - это 1 раз. Нужно : 2 раза минимум, 5 раз максимум.
@LudisHominem45
5 месяцев назад
Почему бы и нет, обязательно попробую
@ramma8394
6 месяцев назад
Машина
@GGDarik
5 месяцев назад
ИНТЕРЕСНО Я МОГУ СДЕЛАТЬ 5 РАЗ ПОДЙОМ С ПЕРЕВОРОТОМ НЕ СЛАЗЯ С ТУРНИКА 70 ПОВТОРЕНИЙ НА ПРЕС И 30 ОТЖЕМАНИЙ 12 ПОТТЯГИВАНИЙ ТАКЖЕ НЕ МОГУ УГОЛОК И МАКСИМУМ 3 РАЗА НА БРУСЬЯХ
@LudisHominem45
5 месяцев назад
База основана на средних результатах этих упражнений
@GGDarik
5 месяцев назад
@@LudisHominem45 я понял просто я спрашеваю иза чего ето у меня может бить
@LudisHominem45
5 месяцев назад
@GGDarik По поводу Уголка предположить не могу, а брусья со временем освоишь (возможно грудные мышцы отстают)
@zein_kz
6 месяцев назад
👍👍👍
@Guitvo
6 месяцев назад
Если у тебя нет друзей😢
@LudisHominem45
6 месяцев назад
Блин :( Давай дружить🤝 Тогда пункт "с другом" отпадает. Он важен на начальных этапах, чтобы понять как закидывать ноги (Его можно пропустить)
@ВалераЛомов-э3к
4 месяца назад
давай дружить у меня тоже нет друзей занимаюсь самостоятельно😢
@moai887
6 месяцев назад
Норм
@kamaz4185
6 месяцев назад
Первый 💪
Далее
9:06
Славянский Выход Силой и Склёпка
Просмотров 7 тыс.
5:17
Выход на две. Предельно простое выполнение
Просмотров 6 тыс.
00:29
Не делайте такой стык | Николай Чубаров @hudeuotremonta
Просмотров 32 тыс.
49:41
Трудности СГОРЕВШЕЙ BMW M4!
Просмотров 1,3 млн
32:55
Игра АЛИБИ!**Егорик, Екатзе и Саня Монтажник**
Просмотров 509 тыс.
1:13:57
Гусарская палата | Уральские пельмени 2024
Просмотров 177 тыс.
10:46
ТОП УПРАЖНЕНИЙ НА ТУРНИКАХ НА МАССУ
Просмотров 194 тыс.
15:25
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
Просмотров 7 млн
1:52
23 подтягивания после 60 лет (23 pull-ups after 60 years)
Просмотров 11 тыс.
5:45
Основы воркаута. Михаил Баратов
Просмотров 237 тыс.
6:11
День (Основ Воркаута) Рождения!
Просмотров 436
20:15
Как выбрать настоящий мёд и отличить от поддельного
Просмотров 1,6 млн
6:56
31 Легкий и сложный элемент на турнике
Просмотров 1,2 млн
13:56
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет
Просмотров 1,8 млн
3:33
Быстрый Уголок или же L-sit
Просмотров 290
5:51
КАК ПОДТЯГИВАТЬСЯ БОЛЬШЕ 30 РАЗ советы от ДЕСАНТНИКА
Просмотров 3 млн
00:29
Не делайте такой стык | Николай Чубаров @hudeuotremonta
Просмотров 32 тыс.
