Ода синтетической пищи. И проблема не в подсолнечном масле: а отношении омега 3 и 6 должно быть 1:3-4 а в современной диете 1:20 и более. Держитесь правильного соотношения на любых маслах.
Благодарю за отличную и познавательную информации. Вопрос от чайника. Услышала про абрикос, что он содержит сахарозу, а не фруктозу. Насколько значим для, нашего организма наличии чуть большего содержания сахарозы, а не фруктозы? Какие фрукты можно чуть больше употреблять: с содержанием сахарозы или фруктозы? Про баланс понимаю. Но я не химик, мне нужно на пальцах... Так как я могу чего то съедать очень много, например, дыню, черешню, землянику, а к другим фруктам менее есть привязка и я смело могу их есть меньше. Спасибо большое за пояснение и понимание к людям далеким от химии и медицины😂
@@sergiv47 Здорово! Очень интересный лектор, поэтому тема любая) Мне наиболее актуально сейчас коррекция здоровья питанием ( в частности холестерин, гармоны щитовидной железы). Также больше о детском питании хотелось бы узнать.
