Тёмный

Ленивая ЙОГА 15 мин | Йога лёжа | Она Волна | 

Ona Volna
Подписаться 95 тыс.
Просмотров 6 тыс.
50% 1

🔥Все активные йога-курсы со мной, к которым можно присоединиться в любое время по ссылке - www.onavolnayo...
🌊 Присоединиться к Онлайн классам со мной: инструкция в закрепленном сообщении в моем Телеграмм канале - t.me/+5ee8x1VL...
❤️В моих видео нет монетизации RU-vid, поэтому вы не видите рекламы в ролике. В приоритете комфорт и гармония вашей практики, поэтому поддержка от вас очень важна для меня!
🙏Благодарю, за вашу поддержку! Комментарии, подписка на канал и ваша финансовая помощь помогают продолжать проект. Ваша помощь = больше практик на канале :)
Поддержать меня:
1️⃣ Перевод на Т-Банк по номеру карты 2200700104487888 Алена Ч.
2️⃣ Перевод на Яндекс - sobe.ru/na/bla...
3️⃣ boosty.to/onav... - ранний доступ к новым практикам, дотаны (оплата любой картой)
💙Перед началом любой программы упражнений всегда проконсультируйтесь с врачом. Есть противопоказания.
Для вопросов:
Instagram: / onavolna
Email: onavolna@gmail.com
Желаю вам терпения и усердия в практике,
Намасте!

Опубликовано:

 

26 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 54   
@OnaVolna
@OnaVolna 4 месяца назад
Приветствую всех! 🙏❤️ Как ваше состояние после практики?
@СергейЛущинов-ъ7о
@СергейЛущинов-ъ7о 3 месяца назад
Поддерживаю "ленивых"! Действительно нет сил, особенно после трудового дня, а позаниматься хочется. Спа-си-бо за заботу о нас !❤😊
@Asya-f2v1u
@Asya-f2v1u 3 месяца назад
Отличная практика и очень приятная музыка на фоне ❤благодарю Вас ❤❤❤❤❤
@ТатьянаМилицкая-о8н
@ТатьянаМилицкая-о8н 2 месяца назад
Благодарю Вас, Алена, за эту практику. Она меня очень выручает, когда настроение, скажем, совсем не бодрое или после эпизодов плохого физического самочувствия. Очень нужная практика! ❤🙏🌹
@marielsa2111
@marielsa2111 Месяц назад
Благодарю
@esmira4061
@esmira4061 3 месяца назад
замечательная практика. сохранила, чтобы делать перед сном. целый день с ребёнком на руках и сил на более энергичные практики не остаётся, а это самое то. тело расслабляется, чувствую лёгкость и спокойствие. спасибо вам!
@siddhiunion
@siddhiunion 4 месяца назад
При помощи вашей практики пришла интересная мысль. Это точно канал! Благодарю ✨
@itbushman
@itbushman 4 месяца назад
Прекрасное утро с прекрасной Аленой ❤ Благодарю за практику! 🙏
@molchyulya
@molchyulya 4 месяца назад
Ой, спасибо Алена. Наконец есть практика для ленивых 😄 на самом деле очень нужная легкая практика, порой действительно нет сил или все болит, а позаниматься хочется. Спасибо 🙏
@ВалентинаНоваковская-щ6н
Благодарю за прекрасную практику🥰
@ValentinaRodionova-d8x
@ValentinaRodionova-d8x 4 месяца назад
Хорошее пробуждение 😊 приятная, мягкая практика. Короткая, но сразу чувствуешь, бодрость.Благодарю, Алёна за лёгкость и прекрасное настроение с первыми лучами солнца. Процветания и всех благ Вам 🙏
@marielsa2111
@marielsa2111 Месяц назад
Благодарю
@makbonyer
@makbonyer 4 месяца назад
Алена, благодарю вас за практику. То что нужно для сегодняшнего дня, появилось больше сил 🧘🏼‍♀️🤍🧘🏼‍♀️
@marielsa2111
@marielsa2111 2 месяца назад
Благодарю
@antonreashin
@antonreashin 4 месяца назад
Благодарю 🙏 ❤
@IrinaMilagros
@IrinaMilagros 4 месяца назад
Благодарю за практику 🩷
@user-vera42
@user-vera42 4 месяца назад
Для субботнего утра самое то ❤. Алёна благодарю за практику🌷
@user-irinakurs
@user-irinakurs 4 месяца назад
Благодарю 🙏 Приятная практика❤
@МарияБабочиева-э3я
@МарияБабочиева-э3я 4 месяца назад
Алена , спасибо вам большое ❤именно то , что сейчас было нужно 🍋
@user-SvetlanaVolha
@user-SvetlanaVolha 3 месяца назад
Состояние супер😅 Хочется валяться и ничего не делать 😂 На самом деле приятная ленивая йога, когда жарко и не хочется лишних движений ❤ Спасибо Алёнушка ❤❤
@ЛиСа-ы4я
@ЛиСа-ы4я 4 месяца назад
Алёна, благодарю за практику ❤
@ГалинаМатуленко
@ГалинаМатуленко 4 месяца назад
Благодарю, чудесная практика!😇🙏
@makbonyer
@makbonyer 2 месяца назад
Возвращаюсь к данной практике. Самое то в пасмурный, дождливый день, когда чувствуешь небольшую усталость и сонливость. Алена, благодарю за ваше учение, даже в ленивый день ⊹ ࣪ ˖
@ЮлияКоролёва-л6й
@ЮлияКоролёва-л6й 4 месяца назад
Не поверите, но я в таком состоянии, что даже эту практику не осилила 😢. Надеюсь, скоро полегчает 😊. Алена, спасибо вам огромное, вы вдохновляете❤
@OnaVolna
@OnaVolna 4 месяца назад
Бывает, понимаю вас. 🙏 все проходит 🌊
@ЕкатеринаЛунченкова-ч7с
❤❤❤❤❤❤
@ИринаМирославская
@ИринаМирославская 3 месяца назад
@Ната-ш9ы1с
@Ната-ш9ы1с 4 месяца назад
Благодарю, Алёна! 🙏💜💜💜 Благодарю за Ваши чудесные практики! ❤
@ТатьянаЩипунова-т5т
@ТатьянаЩипунова-т5т 4 месяца назад
Алена, благодарю за волшебный подарок ❤!
@irinapeaceful2468
@irinapeaceful2468 4 месяца назад
Хотя небольшая практика и для ленивых, но тело отозвалось и даже захотело продолжить. Вы замечательный учитель, с вами легко и интересно)
@Svet_ja
@Svet_ja 4 месяца назад
Как вовремя! Спасибо ❤️
@ЕвгенияЯнковская-ю1б
@ЕвгенияЯнковская-ю1б 4 месяца назад
Очень лёгкий курс) даже такая ленивая, как я, сделала не ленясь
@KoTPereslavl
@KoTPereslavl 4 месяца назад
Микро что то шумит у вас( эхо
@ЛюдмилаИлюшина-ъ2э
@ЛюдмилаИлюшина-ъ2э 4 месяца назад
А что со звуком?
@OnaVolna
@OnaVolna 4 месяца назад
Благодарю за сообщение, пожалуйста, проверьте на другом устройстве. 🙏❤️
@marielsa2111
@marielsa2111 Месяц назад
Благодарю
@marielsa2111
@marielsa2111 2 месяца назад
Благодарю
@ЮлияВашкарина
@ЮлияВашкарина 4 месяца назад
Благодарю😇
@svetlanasvatko8118
@svetlanasvatko8118 2 месяца назад
Благодарю седечно🙏Интересно, мне когда - нибудь перестанет Тело физическое болеть? Практика Волшебная 🙏Всех Благ🙏
@marielsa2111
@marielsa2111 Месяц назад
Благодарю
@marielsa2111
@marielsa2111 Месяц назад
Благодарю
@marielsa2111
@marielsa2111 2 месяца назад
Благодарю
@marielsa2111
@marielsa2111 2 месяца назад
Благодарю
@marielsa2111
@marielsa2111 2 месяца назад
Благодарю
@marielsa2111
@marielsa2111 3 месяца назад
Благодарю
@marielsa2111
@marielsa2111 3 месяца назад
Благодарю
@marielsa2111
@marielsa2111 3 месяца назад
Благодарю
@НадеждаС-э8э
@НадеждаС-э8э 4 месяца назад
Как раз то что мне сегодня нужно ❤
@flydance3155
@flydance3155 4 месяца назад
Благодарю Вас❤
@niachyan
@niachyan 17 дней назад
😍😍😍😍
@marielsa2111
@marielsa2111 Месяц назад
Благодарю
@marielsa2111
@marielsa2111 2 месяца назад
Благодарю
@marielsa2111
@marielsa2111 3 месяца назад
Благодарю!
@marielsa2111
@marielsa2111 3 месяца назад
Благодарю
Далее
"Когти льва" Анатолий МАЛЕЦ
53:01
ДЕНЬ УЧИТЕЛЯ В ШКОЛЕ
01:00
Просмотров 297 тыс.
Офицер, я всё объясню
01:00
Просмотров 2,4 млн