Лечебная гимнастика после артроскопии коленного сустава 

Подскажите, вы нашли какой то хороший источник с информацией? Была бы благодарна очень

@@КсенияНевзорова-л3п Скажу по своему опыту у меня была две таких операции за 10 лет, как только перестанет скапливаться жидкость и спадёт отёк, сразу приступайте к сгибанию колена в домашних условиях, но а мне помог арендованный велотренажер с высоким сиденьем за месяц согнул ногу полностью, сгибать нужно до болевого эффекта после зарядки прилаживайте лёд на пару минут

Не у всех так! Мне делали артроскопию коленного сустава 13 августа, а 14-го я уже в больнице пошла на ЛФК и начала сгибать колено по мере возможности. Через неделю я уже сгибала колено почти полностью. Сегодня сняли швы. Продолжаю заниматься дома и разрабатывать колено.

У меня такой же вопрос , все ролики , как будто уже здорового колена 😂

Сегодня четвертые сутки после артроскопия, но лечащий врач сказал, про приседания забыть. Вот всегда так. Одни врачи одно говорят, другие-другте. Кого слушать?🤷

Валентина Кузнецова спасибо! Большое! Не болейте!

Краткость сестра таланта!Молодец,спасибо!

подскажите, а у вас хондромное тело прощупывалось как шишка или её обнаружили только после рентгена или мрт? не могу ни у кого узнать, в интернете ничего не пишут об этом. Мне недавно сделали артроскопию и удалили хондрому. Эта шишка, благодаря которой я и обратилась к врачам - она как была в колене, так и осталась (то есть до сиз пор её можно нащупать там). Не знаю как на это реагировать. Врач пока ничего не сказал, приём через неделю.

@@II-vl6mt хондромное тепло никак не прощупывалось,обнаружили после рентгена. у меня это хондромное тело блокировало сустав внезапно,и было его не согнуть ни разогнуть, только после нескольких хаотичных движений ногой -сустав становился на место!

​@@РоманСлужебнийу меня также было

Здравствуйте Галина. Мне недавно 29.09 23 провели артроскопию мениска,у меня ситуация как у вас,но мой трвмат.говорит что нельзя наступать на аперир.ногу 2 недели,а вы так быстро пошли,ни какой леч физ ры не рекомендует,странный он,вы как себя вувствуете сейчас? Ведь прошло досаточно времен после вашей операции

@@galiyaarushanyan2011 Добрый вечер. Бывает по разному. Сковонность в колене была ,долго, месяца 4. Иногда по утрам ноет,Ноя уже настолько привыкла,что не обращаю внимания. Но тяжёлые работы на даче делаю в ортезе. Могу сесть на колено, но преворительно надо что то подложить мягкое.. Надо делать ещё операцию на плечо порваны связки ,не пойду.,боюсь остаться не дееспособной. Вот как то так

У меня врач сказал уже ходить можно на 3 день после операции, у меня резекция латерального рога мениска, ПКС привели в тонус и хрящ какой-то там подремонтировали,не помню уже, но не серьезно,в общем, вот уже 3 неделя заканчивается после операции, а я только только начал ходить полным ходом,но с одним костылём, тут даже логично если подумать, нам оперировали в конце концов те суставы,которые отвечают за то,как мы будем ходить, мне другие советовали 2 недели не наступать на ногу ,а после уже те упражнения делать,которые на видео этом,где после 2-3 дней делается,а потом уже потихоньку, отдыхайте в общем, все надо делать потихоньку и со временем,в не рзеко,ноги надо восстанавливать потихоньку

@@galinavasyagina4808 Здравствуйте! Как я искала такой комментарий! Та же самая ситуация, как у Вас. Вырезали часть мениска, на следующий день пошла сама потихоньку. Ходила мало, только по квартире, в основном лежала, с задранной кверху ногой. Чувствовала себя прекрасно первые три недели. Ходила без болей и хромоты. А потом как сглазили, началось чувство скованности в колене. Как будто что то тянет, когда я её сгибаю. Не даёт нормально согнуть. Это не боль, а неприятное ощущение скованности. Врач ничего не сказал( живу в Швейцарии, оперировалась здесь). Наоборот, вышел из себя. « Вы вообще понимаете сколько времени надо для полного восстановления тканей!» Вообщем ничего не объяснил, сколько ждать, что тянет и почему. И наконец-то я прочитала Ваш комментарий! На сегодняшний день прошло два месяца и 10 дней после оп. Буду ждать и восстанавливаться:-)). Спасибо Вам за комментарий! Он меня вдохновил и дал надежду! ❤🙏

а сейчас как ?

@@наргизгеней Ежедневно делаю упражнения, по миллиметру улучшения.Пью артропротекторы, ДОНУ второй раз собираюсь проколоть. Ночами, можно сказать, перестало болеть.

@@наргизгеней Извиняюсь:хондопротекторы. Мозги уже плавятся...

У меня также.Как сейчас колено?

@@ГражданинРФРоссия Ежедневно делаю упражнения. Намного лучше.

Добрый день! Боюсь что нет

@@vectorhealthru, спасибо за ответ

я сейчас в ровно таком же положении... Подскажите, на каком комплексе остановились по итогу?

Добрый вечер! Да конечно!

Как долго вы не могли сгибать колено и как долго был отек?

Татьяна, добрый день. Мой совет для вас-найдите в Ютубе ЛФК от доктора Демченко, он меня спас. 8 месяцев после артроскопии мениска не проходила боль, делала все что говорили, но только после ЛФК на РАЗГИБАНИЕ колена стала реально чувствовать себя человеком. И ещё, если есть отёк колена делайте компресс :3мл Диклофенак, 3мл Димиксид, 3мл Дексаметазон, 10мл обычной воды. Марлю намочить в этой болтушке, сверху укутать плёнкой и плотной тканью. Держать от 1 до 4 часов. Я сразу поставила на ночь, результат отличный, отёк пропал после 2 процедуры, а мучилась 8 месяцев. Желаю вам здоровья, делайте, не пожалеете.

Я начала лфк еще в больнице. 2 месяца прошло. Колено , как вы пишите, как будто забинтовано, т.е.стянутость не прошла. Ответьте, пожалуйста, как вы работали с коленом? И какой результат? Мне компресс с дексаметазоном от отека не помог

Я сделала операцию на колено.Прошло 3 месяца.Врач сказал, отек может быть в течении года.Когда нога печет, прикладывать лед.

Врач сказал, а вы так делали- это я про лед? Помогает?

В колене жидкость поэтому и печёт

​@@לודמילהגליקלדвы могли сгибать Ногу при отёке?

А смысл. Делать надо. Он редко срастаётся

Да можно! Но первые 2 недели я бы ходил с костылями, с дозированной нагрузкой на оперированную конечеость

Добрый день! Смотрите по самочувствию! Лучше начать постепенно, если первая часть идёт легко, можно перейти к следующим, не должно быть боли, может быть легкий дискомфорт

@@vectorhealthru благодарю, уже начал. Вроде все терпимо. Только сделал и первое и второе. Наверное только второе делать надо

@@русланархангельский-б6д все по самочувствию!

Добрый день, после резекции мениска можно начинать сразу после операции, по поводу осевой нагрузки лучше уточнить у оперирующего хирурга, есть разные ситуации

Добрый день! Очень сложно сказать не видя Вас и не зная какой объём был выполнен на операции! Но месяц это не критичный срок. Если есть возможность свяжитесь с лечащим врачом, либо приезжайте на консультацию!

Mark Levhenko доброй ночи! Не волнуйтесь это нормально! Выпейте нимесил или целебрекс и все наладится! Что Вам кололи?

@@vectorhealthru я не помню точно какое название препарата, но уже на следующий день , боль после разминки колена все уменьшалась. Сейчас уже прошло 4 дня и я могу полностью согнуть колено до упора взад. Доктор говорил, что можно будет вернуться к активному спорту, только после полтора месяца, но мне бы очень хотелось по раньше:(

4 недели после операции укол еще не делали но при ходьбе очень больно под коленом незнаю делать уколили нет

​@@МихайлоМондич-п4чсделали укол?

Добрый день, если все выполнено корректно и жидкость не скапливается, я бы через 2 недели с момента операции вёл бы как обычную артроскопию

А что делать, если скапливается жидкость и уже 4 раза было пунктирование? Ваши упражнения даются с трудом, нога вся стянута в колене. Продолжать через боль? Или нельзя?

тарас блинов добрый день! Массаж не повредит

А.сколько времени надо чтобы разработать ногу и ходить ,а то врч ничего неговорит

тарас блинов это индивидуально и зависит от того какой объём операции

Влад Юрченко добрый день! Если отек сильный вероятно в суставе скопилась жидкость! Лучше показаться оперирующему врачу! Или приехать к нам!

Валюша Бунибалтэ добрый вечер! Нужна специализированная реабилитация!

Firengiz Babirova добрый день! Необходимо явится на консультацию к оперирующему врачу, либо к другому ортопеду травматологу!

Доктор Постнов здравствуйте,ходила и к доктору который оперировал и к травматологу в поликлинику,обезболивающие таблетки выписывают каждый раз

Firengiz Babirova а где вы живете?

Доктор Постнов мос обл.г Люберцы

Firengiz Babirova приезжайте на консультацию, будем смотреть и разбираться

Здравствуйте, у меня тоже год после операции прошло. Пожалуйста подскажите, как вы восстановили колено?

@@АнастасияКум-с3в Никак, протез пока что силиконовый заменяющий типа миниск

Александра, Россия добрый вечер! Обратитесь к оперирующему хирургу, или приезжайте на консультацию, слишком много может быть причин, хотяб выписку покажите!

@@vectorhealthru Здравствуйте доктор, спасибо за ответ,да ещё в апреле на консультацию к врачу нужно было сходить,да ситуация такая была,схожу посмотрю,что скажет.

Здраствуйте. 2 июня 2023 года операция была. Перед ждала операцию 4 месяца. Тоже чувство перетянутости. И отек

Спасибо. Хорошие упражнения и полезные для колени

Вы, ещё не пробовали, но уже себя со злостью запрограммировали на провал. Я иду в понедельник оперировать второе колено и обязательно буду делать этот комплекс упражнений.Спасибо доктору, ну а вам желаю быть оптимистичнее и добрее в первую очередь к себе ,тогда и людей полюбите.

@@galinaschutz7652 дело ваше

@@galinaschutz7652 Но только я внимательно делал, что говорит врач и физиотерапевт.таких рекомендаций не было!

А что случилось?

Какие ослажнения?

Mr Fucker как теперь ваш коленный сустав, стало лучше?

Лучше,уже бегаю)

я вот тоже думаю, резецировать ди половину коленного сустава

Ну я хз,думайте сами

Mr Fucker у вас какой диагноз, и травма после чего?

Добрый вечер! Лучше связаться с оперирующим хирургом! Или пришлите выписку хотяб

Доктор Постнов , спасибо за ответ. Но выписку никакую не дали. Прошёл уже месяц после операции, но отек этой ноги, в том числе и ступня отекла, и болят мышцы голени, даже дотрагиваться больно. Колено я все время чувствую, но не могу сказать, что болит очень. Хожу чуть чуть опираясь на оперированную ногу. Доктор, пожалуйста, просто скажите - такое состояние нормально через месяц после операции?. Дело в том, что я нахожусь не на территории России, спросить у врача ничего не могу. Из больницы выписали через 5 часов после операции, через неделю поставили какой то укол в колено, через 3 недели сняли швы. Так что после операции у врача была 2 раза всего . В следующий раз могу прийти ещё через месяц. Так сказал врач

@@satinvand1130 добрый день! Отёк может сохранятся до 3-х месяцев, пришлите фото обоих ног

Доктор Постнов , спасибо за Ваше внимание к моему вопросу , но я не умею здесь ставить фото. Скажите, куда можно отправить и я сделаю.

+79995992003

Наверно все индивидуально. Я согнуть смогла уже на третий день после артроскопия, а вот выпрямить до конца до сих пор не могу, уже второй месяц пошел после операции

нужно, но операция эта нигде в СНГ не делается, нужно ехать в Германию или еще куда-то где делают, в германии трансплантация стоит от 7 000 евро.

Добрый день. Как сейчас у вас дела?

В Москве делают

H6 h6h bjui@@castlebravo3188

Мария, здравствуйте! Мне тоже удалили складку на колене, прошло 2,5 мес операции, сначала восстановление шло нормально, а потом перенапрягла ногу и сейчас ухудшение - врач направил на физио и в бассейн, на этом пока все из нагрузок. Скажите, пожалуйста, как давно вам делали операцию и как сейчас ваше колено? Через сколько восстановились? Какие нагрузки теперь можете давать?

Вам сшивали мениск ? Как долго не могли согнуть ногу и как долго был отек ?

@@nervenerve276 вот 3месяц только на артраоте 60гр угол, отек есть чуть чуть, синовит бурсит

@@nervenerve276 да мениск отрыв корня шили

Идите к травматологу и пусть он назначит вам физио терапию. Электрофорез магнитотерапия плюс массаж. У меня было так же как вы описали, после полтора месяца после резекции мениска. После физио процедур намного легче.

Лариса Чумак думаю Вам поможет!