Здравствуйте,Павел! Это уже вторая практика,которая мне помогла! Первая- Ваши видео с шейным отделом. Спасибо огромное,всех Вам благ!! С меня лайк и подписка!!!
Павел молодец! А можно делать все эти упражнения лёжа на диване?))) Хочу ещё раз Вас поблагодарить за показанный раньше комплекс упражнений по разблакировке крестцового подвздошного сочленения с теннисным мячиком. Я начал потихоньку делать и- О, чудо! боли, которые уже стали привычным ежедневным кащмаром стали уходить в прошлое. Снова небо стало голубым, снова солнце стало красным)))
Отличный комплекс!запомнила эти упражнения когда занималась с Павлом оффлайн "здоровой спиной"!ещё и пальцы на ногах каждое утро разминаю)муж до сих пор удивляется как так можно)а Павел научил)спасибо Вам огромное за Ваши выпуски!
Ну.... Супер! Спасибо! Однозначно, лайк! Чтобы все упражнения для всех органов делать каждый день, как Вы рекомендуете, надо с утра до вечера только этим и заниматься. Как же время-то найти?!
Павел, добрый день. Вы мне помогаете выжить в такое жуткое время, а сегодня посмотрела и ужаснулась от Вашего сообщения. Вам, наверное, видно, где я нахожусь. Как я смогу быть с Вами, по What's up возможно будет? У нас ведь тоже цензура, и телеграмм блокирует.Вам удачи и здоровья! Вы замечательный!!!
Павел, как вы правы-с каждым часом тазобедренные суставы теряют силу и подвижность. Как нельзя вовремя вы даёте этот комплекс. Спасибо за приглашение в школу. Работа, притом ненормированная, не позволяет полноценно включиться. При первой возможности-я с вами🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Ольга, на здоровье! Мой жизненный опыт показал, что откладывать заботу о своем здоровье это дорогое удовольствие. Заниматься профилактикой коксоартроза куда приятнее и выгоднее чем оплачивать его замену. Жду вас в КЛУБЕ ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ 😉
Павел, спасибо за отличный комплекс, но есть вопрос к упражнениям, которые предполагают выворотность коленных суставов в стороны. Насколько я знаю, они сейчас очень не приветствуются спортивными врачами, остеопатами и т.д., именно из-за их вреда для колен. Что скажете по этому вопросу?
Надежда, упражнения для лечения коксоартроза 3-4 степени это уже индивидуальная работа. Я вам помогу разработать комплекс упражнений. Запишитесь на консультацию на www.pavelbarsukov.yoga
Павел, благодарю за видео. Было бы хорошо, если бы говорили о времени и подходах при выполнении упражнений. Если делать их отдельным комплексом, то как долго? Сколько подходов?
Валерий, хорошо быть здоровым и прекрасно себя чувствовать в любом возрасте) Если хотите так, то жду вас в онлайн-Клубе Здоровых Людей👍 t.me/pavelbarsukov/102
Уважаемый Павел! Не ожидал, что отреагируете. Спасибо! Просто, посмотрел, как Вы легко делаете упражнения и, по-белому позавидовал, что привело к написанию коммента. Почти "на автомате".Менее, чем через 20 дней мне исполнится 74. В молодости вполне спортсменистый мужик: два первых разряда по интелектуально-лошадиным видом спорта. ну и нормы разрядов пониже в других видах.. Потом служба с попеременным изменением образа жизни. Лет 8 назад стали проявляться болячки, наряду с другими, и опорно-двигательного аппарата. Пройдя несколько курсов консервативного и оперативного лечения понял, что исцеляться надо самому. В сети стал искать подбирать для себя (под себя) упражнения: физику, статику и растяжки. Что-то оставлял, что-то отменял. Набрел на Ваши ролики достаточно давно, но в работе были упражнения других авторов. Надо сказать, вполне достойных. Один Ваш комплекс, о котором я напишу в комментах к соответствующему ролику, выполнение которого стало давать положительные результаты. За недельку подработаю по нему статистику, и напишу. Речь идет об упражнениях при шейном остеохондрозе и. возникающем при нем повышенным артериальном давлении. Может быть, мои комментарии дадут уверенность людям, которые следят за Вашими публикациями и имеют проблемы, похожие на мои.Что касается упражнений, показанных Вами в этом ролике, я начну их завтра опробывать. Если они мне подойдут, я буду их (себя) доводить до приемлемого результата., о котором напишу здесь. Что касается клуба, то я пока подожду: мои т/б суставы и ПКОП оставляют желать лучшего. Спасибо за упражнения.
