Лучший гиревик планеты делится секретами силы! 

-Сегодня у нас в гостях прославленный атлет, 14 кратный чемпион мира -Щас фекунду, яблофко доем 😂

Наконец-то гири становятся популярными )

Что то в последнее время прям влюбился в гири. Браво спортсменам!

За Ивана Денисова лайк!!!

Хочу сказать что вот это и есть настоящий спорт ,как он есть во всей своей красе ,без всяких гадостей приколов малолетних и глупых ,и без дурных всяких шуток ,вот просто настоящий спорт для настоящих мужчин, Спасибо огромное Вам парни

Вовк , красавчик! Молодец, что сам стараешься звать разных известных и умных людей !

Иван Денисов, топовый гиревик мира, наш Челябинец

Обожаю смотреть вот такие видео, когда профессионалы своего дела рассказывают как и что делать и в чем ошибки, вот это действительно круто. Без какого либо пафоса и выпендрёжа. Спасибо за ролики, Денис! Давай в том же духе)

спасибо за видео было очень интересно,ребята хочу сказать большое спасибо Ивану Денисову он человек с большой буквы,каторый всегда отвечает на вопросы на ютубе и в инстограме даже в личку,здоровья вам,ещё раз спасибо за видео

За Ивана огромное спасибо!

Спасибо, полезный выпуск. Тоже с гирьками треню. Люблю длинный цикл 👍

Иван как-то приходил. Давал мастер класс по гирям. Отличный мужик

Выпуск зе бест! Чувствуется что Денисов настоящий спортсмен, приятно смотреть и слушать.

Денис Вовк , а не хочешь с делать проект - ДОРОГОА К ГИРЯМ , где надо будет подготовиться к соревнованиям по гирям в течении от 3 и более месяцев . Будешь еще выносливее и функциональнее . Там считай рывок и толчок в течении 10 мин .по отдельности надо будет делать . Я жил с гиревиками МС , которые занимались только гирями и у них были очень мощные предплечья . Помню с одним боролся, вроде бы легко на лопатки положил МС по гирям , но не знал что он умеет делать гильятину и он чуть мне шею не сломал . Вроде бы не правильно схватил , но хват очень сильный . Неделю шея болела , не мог поворачивать ее, хоть я и на борьбу ходил .

Иван Денисов, элита, современник гиревого спорта!!! Для себя же, еще раз подметил, что гирька очень хорошо заставляет дышать!!!

Выпуск топ, подчеркнул для себя некоторые упражнения! Спасибо)

Очень крутой выпуск👍👍👍👍Хотелось бы ещё один видосик посмотреть с Денисовым ( очень много интересной информации).Спасибо😊

Вот это спасибо, Денис. Крутой гость и очень ценная информация.

Молодцы, Красавцы. Помоги Вам БОГ !!!

Офигенный мужик и спец того, о чем говорит

Очень хорошее видео. Во-первых, хочется взяться за гири и повторять. Спокойная, уверенная подача. Цепляет. Во-вторых: нюансы движения и дыхания. Из таких мелочей и строится мастерство. А их отсутствие - welcome травмы. Респект

Давай зарубу с Виктором Блудом или с Гогой

Вооо,ещё один полезный выпуск! Спасибо 👍

С Иваном всегда круто! Успехов!

Денис, давай по-больше роликов, хочется по-чаще видеть тебя, а так, всё отлично.

Правильно, с лёгких на тяжёлые, эффект другой💥💯💪🏻

Этот мужик меня поразил даже не достижениями. У него мозг развит не хуже тела

Отличный выпуск! Спасибо за таких гостей!

У Ивана технику видно, толчок идет за счет спины. Вроде бы с виду смотришь оба поднимают гири, но если присмотреться, то Денис в одной технике, а Иван в другой. Оба красавцы

Денис , респект за такого гостя 🔥👍

Денис Моледец, на мой взгляд самый лучший выпуск, очень много интересного для себя подчеркнул! Иван Денисов просто машина! Смотрю на него и сразу понятно, что человека сделает из любого!💪💪💪👍

ВОВК ПОХОЖ НА ПОДКАЧАНОГО АЛКАША

Было бы очень интересно послушать варианты тренировок с одной гирей. Какие там варианты ступенек или забиваем одну руку этапами, а потом другую или черидуем ?

Вот так выпуск! Отлично! Сразу захотелось взять гирю и пройтись вверх)

Спасибо за видео мне начинающему гиревеку это очень полезно

Давайте с ним ещё один выпуск, топчик!

Спасибо очень познавательный ролик !! Открыл для себя многие моменты !!

Красавцы, подключайте реальных чемпионов, не у всех есть популярность и каналы, так хоть узнаем про них, может и какая то доп мотивация появится у спортсменов,такие коллаборации интересны

Спасибо ребята!Всегда поднимаете настроение!)

Денисов конечно машина, элита гиревого спорта это точно!!

Хм, что-то Виктор Блуд сильно изменился

Гуд контент, недавно начал включать работу с гирями в тренировки, прогресс прет в гору.

Денис. Вы весёлый, позитивный человек. Наверняка, посмотрев видео, вы увидели в чем разница. Техника. Гири на груди в замок. Руки отдыхают. У Ивана намного экономнее движения ног. Это то, что я заметил сразу. Я не профессионал. Даже рядом нет. Просто увлёкся гирями(пока через не хочу). Не знаю. Просто видно. Спасибо за ваш труд.

Круто. Побольше таких интересных гостей приглашай

Интересный и познавательный видос. Таких гостей хочется слушать, многогодовой опыт, много полезного можно почерпнуть.

Сколько смотрю видосов с Деном, одно слово - машина!

Спасибо за интересного гостя,хоть и не треню с гирями,ролик зашёл на одном дыхании.

Доктор Гирь у Денчика, класс!))

Интересно было смотреть это видео!!! 👍

Отличный выпуск. давно пора было Ивана Денисова позвать)

Ваня мой кореш, из Кургана. Мировой парень, а по физухе, вообще инопланетянин.

Салам Денис! Огромное спасибо вам У вас всегда всё полезно!!!

За такого гость однозначно лайк!!!

Круглий год в форме-круглий год на фарме.

За Денисова лайк. Давай теперь с Марковым.

Дядька, классно прокачал. Матёрый, супер чувак. Спасибо ему, он хороший учитель

Знаком с Иваном лично. Супер-человек, во всех аспектах!

Денис, салют Очень полезный контент! Крутяк, зачёт, сила🤘💪

Да, Денисов машина!

- Секунд 30 - Секунд 30 чё? - Покурить... - Всмысле покурить?

Иван Денисов крут, я его помню еще с 2005 года, по записям видео из соревнований Ивана, я учился толкать гири.

нравится!

Хотелось бы Ивана Денисова увидеть у Блуда

Два лучших в своём деле

Иван, гуру в гиревом спорте это точно! Но гиревой спорт не сильно популярен в России, даже не знаю к счастью или к сожалению, т.к. очень травмоопасен и поэтому мало кто знает великих гиревиков)) Спасибо за ролик))

Ееее, топчик! И музыка Monstercat моя любимая

Дэн, чтоб понять режим "энергосбережения" с гирями, тебе нужно устроить марафон.

Ну вооще молодцы ребята!!! 👍👍👍💪

Иван выглядит на 50, а ему 38...

Ден сделайте "дорогу к МС по гиревому спорту"

Вот это да. Круто объясняет.

а чем руки смазывать? есть что-нибудь. дешевое - мукой например?😀и еще а что за пояса у вас? штангистский подойдет или есть какой-то специальный?

Очень полезное и позитивное видио!

Пригласи Его ещё разок!

Иван Денисов,хороший человек и спортсмен

Душевно)

Ивану РАСПЕКТ! Впрочем как всегда. Особенно за объяснение "заброса": про переход на пятки. На канале у Рудневых наоборот,- техника заброса с переходом на мысок (икроножную включают). Когда Иван сказал "как в становой",- все стало на свои места!!! Именно как становая,- когда ТВОЙ ВЕС работает противовесом гире. Но это хорошо работает у крупных ребят, у которых есть этот ВЕС. Мухачам по 60 кг (типа Рудневых) действительно надо уходить на мысок, иначе им не вытянуть две по 32 кг: "противоВЕСА" нет! Иван, как обычно - тройной РЕСПЕКТ. Мало того, если делать не просто заброс, а взятие в сед, то "уходи на пятки" включается "в мозге" на все 100: иначе просто завалишься вперед и в сед не уйдешь.

Огого,какие люди на канале,мощный выпуск!

Ещё видосов про тренировки с гирями!)

Иван - топ оф зе топ!!! 💪

Чтоб стать сильным,надо пахать.Молодцы парни!

Годнота.👍💪 Я как раз нашел на авито гири для себя, две 16 кг, две 24 кг и одна 32 кг, так что просмотрел на одном дыхании.😀

Класс! Грамотно! Иван-богатырь!👍💪

Информативно и полезно🔥👍

За Ивана лайк всегда!

Зимой и летом одним цветом-лицо алкоголика

Иван Денисов очень грамотный гиревик, я бы хотел у него поучиться

Дай Бог всем здоровья

Иван Денисов- великий гиревик!

Денис Иванов сила💪

Если заниматься гирями правильно то это больше про отдых, а не на прокачку мышц. :)

Очень информативно 👍

Иван Красава! Спасибо за ньюансы на сасом деле

Товарищ Майор Р.s лайк кто в теме

Денис ,но лицо у тебя настоящего русского алкоголика.

Немог оторваться от пятна на футболке.

Очень информативно

Сколько бегают гиревики, классики???? Когда и сколько???? Подскажите!!!!!! Срочно!!!!!! Спасибо!!!!!!

Денисов манерой разговора и внешностью на Карелина похож

Спасибо Мужики за видео классно