Лыжный курс по методике UPS 

Учился на этом же учебном склоне, в этой же школе примерно в эти же дни по методике UPS. До этого уже освоил плуг и кое-как катался на параллельных. Хочу сказать, что начинать с укороченных лыж гораздо легче. Навыки заходят в мозг и мышцы быстрее, страха неподконтрольно быстрой езды нет. На вторых по размеру лыжах 1.2м на второй день уже карвишь, при этом по синей трассе достигаешь определенной скорости и далее они не разгоняются из-за длины и малого радиуса, что приятно для начинающего)) В общем, оно того стоит, мне так показалось.

Сноубордист на фоне показывает, как делать правильное "чуть-чуть вжик по льду" 7:54

Женя, спасибо за видео. Классная подача материала, без всяких лишних слов. Все по простому и по делу. 🔥🔥🔥🔥🔥

По моему - это полный развод. В видео я вообще ни одного правильного резанного следа от лыж не увидел.

Шутки, юмор, падения на фоне - все как мы любим!)) Спасибо.

Подача информации огонь😁👍 видео не заставляют скучать

Классный ролик! Я первый сезон как убираю разножку. Убрал разворот таза. Появилось тенденция выдвижения вперёд внешнего плеча, которую можно гармонично использовать для укола палкой. Но самое важное, что если нет разворота таза, то можно закрывать внутренний голеностоп и грузить и внутреннюю лыжу, что приводит к прогрессу в коротких дугах со сбросом пяток. Короче всё не так как учил мой первый инструктор. Я катал в плуге шесть лет, и вот в последний сезон нашелся человек, инструктор, который посоветовал мне НЕ делать разножку (горная лыжа вперёд и разворот таза) и я сдвинулся с мертвой точки. Сейчас слушая автора, я охренел, что есть люди которые так и учат методически!! Спасибо! Посмотрите на спортсменов слаломщиков в разминке в slow motion. Очень интересно. Там всё именно так как говорится в этом ролике А если вы добавите к этой стойке плоское вeдение лыжи, то есть уберете канты, появится чувство, что вы катите в тазике стоя в нем двумя ногами, то сможете полностью уйти из плуга в очень узкой стойке, что позволяет начать работу с буграми. От этого очущения я вообще охренел, простите воодушевился). Ну и так далее, если к этому добавить прокат лыжи с носков на пятки и добиться переноса равномерного веса при этом движении, то получается отличная короткая дуга даже моей 22 метровой лыжей. И теперь когда я вижу как спортсмены загоняют свои GSки в короткую дугу, я понимаю каждое их движение. Хочу купить GS на следующий сезон, но только после освоения чарльзтона и дельфинчика). У нас много ледяных склонов и мой твинтип не держит уже на красной трассе. Короче у меня появилось море упражнений для прогресса, о которых я с кривым тазом даже думать боялся.

"...нужно слушать тренера, нужно, но я сноубордист..." )))))

Хороший курс . Для тех ,кто ХОЧЕТ прокачать свою технику в карвинге. До курса реально думал ,что катаюсь правильно. И да- я доверяю этой методике,благодаря которой побеждала Тина. С нами на курсе были девушки,пределом которых были синие трассы. На пятый день ВСЕ они спокойно спускались нормальными дугами по Орлу и МОС ниже 1600. Что касается меня,то благодаря этому курсу я понял,что проскальзываение лыж на жёсткой поверхности крутого склона- точно не от остроты кантов)))

Очень много эмоций вызывает данный курс. Проходил его в том (2019) году, в Москве, в КАНТе. До этого не катался ни на роликах, не на лыжах, 8 лет на сноуборде. Эффекта после курса никакого не получил, уж слишком мало времени курс в КАНТе проходит. Полагаю если этот курс увеличить в 3-4 раза, то однозначно будет эффект. Курс мне приподавал Шайбин С. Р. ИТОГ, приехал в Розу, взял инструктора и учился ездить в проскальзовании. Курс явно подайдет опытным лыжникам и тем кто хочет прогрессировать. Всем добра.

Сегодня пробовал прокатиться, прикольно. Понравилось. Спасибо за видос.

С удовольствием посмотрел)

Так же начинал с блейдов в Крылатском, Адидас-Соломон давали пробовать блейды народу, тест-драйвы и доски, доску не понял тогда, а блейды проперли и пошло поехало, а вот уже спустя, много лет, захотелось опробовать доску, взял у знакомого, на детской горке, просмотрев несколько видео уроков, начал пытаться и так понеслось и поехало, так что я теперь свободен от этих стереотипов, кто ты, лыжник или досочник, я тот, кем хочу быть в данный момент!!!

Ничего не понятно, но очень интересно.

Жень самое главное не забыть их снять когда домой заходить будешь.

Класс, теперь есть ещё один повод, перейти на тёмную сторону!:D

Все новое - хорошо забытое старое! В 1969-71гг учились слалому на доработанных клепках от 200литровых бочек, так как горные лыжи свободно не продавались. Рубанком дотачивали , в кипятке гнули носы и задники, крепления самодельные из тросиков, пружин и замков от ящиков, которые при закрытии захлопываются. Благо, был лучший учитель труда Николай Иванович - подарил списанный верстак и были столярный инструмент и всякие рубанки фигурные, фуганок. Делали также снегоступы, охотничьи лыжи с нерпой. Было мне тогда 12-14лет, жил на Сахалине. Сейчас бочек не найти наверно, а тогда селедку солили навалом.

Ты выбрал слишком короткий курс. На четвертый день лыжи ГС, на пятый СГ, на шестой ДХ - вот в это время ставишь приложение на телефон и включаешь GPS в гоупро. На седьмой смотришь названия и описания видосов Доропея.

Когда первый раз встал на горные лыжи, тоже сравнивал свои ощущения с катанием на роликах и коньках, сильно помогло понять принцип.

Наконецто хоть одно видео появилось с отзывом по этой методике. Которуб Кант люто пиарит, но ниодного норм видео так и не сделали))

На тему заднего канта сноуборда. При карвовой постановке креплений, то есть переднее 30-33 градуса, заднее в маленький плюс, нет эффекта неустойчивости заднего канта. Задняя нога коленом уходит под колено передней. Если у человека никак не идет катание на сноуборде, то два-три дня на скибордах (на видео сноублейды как раз, а скиборды сделаны как и взрослые лыжи и скорость держат очень хорошо). Имхо, недостаточно одного дня на скибордах. Парадоксальное выдвижение наружной ноги дает упор на внешнюю лыжу и не дает завалиться начинающему на спину при выходе из поворота, хорошая методика. В принципе, хорошие скиборды позволяют ездить по любой синей трассе, можно даже заниматься радикальным карвингом при хороших уклонах. При переходе с доски на лыжи есть большой плюс. Сноубордист хорошо знает,что силовые приемы на доске бессмысленны, постоянно держать доску ногами не надо, надо позволить ей бултыхаться и только в момент смены направления прикладывается усилие. Так же и скользящее ведение лыж. Эти два момента встречаются на лыжах ближе к экспертному уровню, а у сноубордиста они есть уже в начале, лишь бы понял, как ноги должны работать.

Я кстати попробовал , верхнюю лыжу вперёд . В этом что то есть , мне понравилось . Помогает в понимании общего баланса техники . Также может быть полезно если есть проблема с вхождением в правильный ритм в начале спуска , или если он сбился .

Интересно смотреть, спасибо, Женя!

когда снимали видос? интересно количество снега

Короче, прям со склона пишу. Послушал сравнение с передним кантом и все сразу поехало. Огнище!

Спасибо за видос. Всегда интересно. Евгений, что за курточка у вас?

Как всегда, угарненько) потому что я - сноубордист)

На 5 дней бы пораньше это видео, обязательно бы опробовал. А сегодня уже домой из Шерегеша.

Прошёл 5 дней UPS, большого прорыва не получилось, но контроля прибавилось. Посмотрел 2 раз это видео и понял аналогию про передний и задний кант сноуборда! Согласен UPS ставит на передний кант сноуборда во всех фазах поворотов.

Сноубордисты тоже смотрят этот канал) респект

пофиг на методику... я просто в восторге от подачи и юмора! :)))

Можно узнать полное название Ваших палочек?) И заинтересовал комментарий про ботинки FT. Можно по подробней, какая модель и в чём заключается их удобство в отличии от других классических горнолыжных ботинков?

8:55 на фоне кто-то люто орет. В голове сразу появился тот самый сурок.

Если соревнования смотреть то все ездят по старой методике ( внешняя лыжа чуть позади в повороте). На счёт сравнения с передним и задним кантом на сноуборде то это больше в «голове» - так как вращение сноуборда происходит как раз по такому принципу - на заднем канте поворот делается благодаря вращению сноуборда через ось в задней ноге и на переднем канте через ось в передней ноге. На лыжах вращение соответственно через ось в опорной ноге и особо разницы нет где находится внутренняя нога в этот момент. Скорее имеет значение давление голени на ботинок - если уводить внешнюю ногу в повороте назад - то это усиливает давление на голени на ботинок и на лыжу, если вперёд то усиливается давление уже на внутренней ноге ... что может улучшить прохождение карвингового поворота внутренней лыжей у начинающих или имеющих закатанные ошибки ( часто у начинающих внутренняя лыжа волочится или подплуживает). А про стабильность переднего канта на сноуборде все уже давно ясно - пятки у нас менее чувствительны и натренированы, нежели пальцы ног. На лыжах речь скорее идёт про внешнюю и внутреннюю стороны стопы.

надо опробывать )

Класс!

Евгений, а что за палки у вас, как они вообще, нравятся?

По рассказам более менее понятно, но на деле явных различий не видно, по видео)) но я так понял когда едешь вниз по склону и поворачиваешь вправо например, напряжение больше на левую ногу и на внутренний кант, а на правой ноге на внешний кант. Распределение 70/30)

Нормально ты шпаришь на 1-й ноге и на внешнем и на внутреннем кантах. С чем бы сравнил это упражнение в сноуборде?

Говоришь, что снега немного, а по прогнозам там уже неделю сыпет ого-го как. Видео снято не вот прям сейчас, или прогнозы врут?

"надо конечно же слушать инструктора, но я сноубордист" ❤❤❤❤❤😂😂😂😂🙌🏻

Перейти на тёмную сторону 😀😀😀

А мне после видео захотелось ещё больше встать на сноуборд) надо попробовать этого зверя ups)

Передний кант на сноуборде стабильнее исключительно из-за того, что в процесс отработки неровностей включается доп. рычаг: голеностоп и икроножная мышца. Задний кант едется на пятках)) Не уверен в правильном сравнении со сноубордном. А за видосы ваши всегда лукас 👍🏻

Прошел лыжный курс по методике UPS в школе Riders School на Роза Хутор. Смысл методики в том, что на курсе за три дня надо сменить три вида разных лыж, две пары из которых изготовлены специально для курса. А в ходе занятий дают довольно странные упражнения, когда надо кататься в стойке, обратной привычной. Мы попробовали записать на видео, как все это происходит и рассказать суть. Правда, я сложный ученик и половину всего не понял, зато разложил на свой сноубордический манер. Но уж как получилось 🤷‍♂️ Стоимость курса за 3 дня - 17500 руб.; за 5 дней - 23000 руб. (прокат лыж включен в стоимость). Ссылка тут: riders-on-tour.com/ups

Красная куртка, хвост и приложение скорость замерять :D

А что за ботинки "фултилт" для лыжников?

ор инструктора в самом начале - "НЕ ПРАВИЛЬНО! " я уж ждал чего по крепче в догонку )) главное, как по мне, так это совершенствоваться по мере накопления опыта (если конечно есть цель достичь приличного уровня а не тюленить на склоне) , а техника катания как и оборудование всегда будут "улучшаться" - только поспевай

Ни одной нормальной резаной дуги я так и не увидел

я понял что ... я в шоке!) з.ы. в этом сезоне встал на лыжи хотя при этом чуть-чуть доскер! =D

Там на Розе сейчас Алексей Соболев. вы общаетесь?

Чего то мне кажется на скорости сразу завалишся ,если наружную ногу вперёд выдвигать )?

на какую камеру снимал и делал ли улучшение потом на пк?

Ну вот, теперь я понял, что катаюсь неправильно, что в принципе для самоучки ожидаемо. Не то, чтобы Евгений показал как нужно кататься, но заострил вопрос на чрезмерном выдвижении внутренней лыжи вперёд, что я считал правильным. Долго не мог понять как так, но ведь меня никто не учил и закрепились неправильные навыки. Вот, кстати интересное видео про 3 типичных ошибки: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-KWqQ4pf2OII.html И именно 3я ошибка насколько я понимаю - про это.

Лыжник это сноубордист, который всю жизнь на заднем канте)) Вообщем обьяснил отлично, спасибо.

На 7:54 Евгений говорит вжик и показывает руками, а на заднем плане, в это же время, сноубордер выполняет этот вжик на пятой точке :) P.S. Вижу, что не только я это заметил.

Что за палки?

я на беговых лыжах так вхожу в поворот,когда с горы еду..внешней лыжей подплуживаю и вперёд выставляю..а на внутренней поварачиваю..

Женя, а что за куртка такая?

А промо код какой нить на обучалку, где?)

Подскажите модель вашей маски?

Часто там такая ясная солнечная погодка ?

Только одно понял - что Full Tilt удобные ботинки. Жаль, название модели не было озвучено...

какой же ты теперь сноубордист?

Могу гордиться что я катаю по методике юпс но как мне кажется другой и нет 😁 только у нас в геше на маленьких лыжах не учат сразу на обычных.

А вобще кто придумал такую технику, тело к склону и внутреннюю ногу назад? Если разобраться, это же бред))) Рассчитанный максимум на новичков. Чтобы все такие "воу, новая техника обучения, пойду-ка я это же тебе не эти старперы со своим плугом". В принципе, если кататься на новичковом уровне, то прокатит. НО!.. Чтобы понять, что какая-то техника езды является утопичным бредом, доведи положения езды до крайности. Представь максимальный заклон, как у очень продвинутых лыжников - mcglashаn посмотри например. А теперь учти, что спортивные ботинки очень жесткие, они не позволят тебе, в отличие от твоих валенок FullTIlt, согнуть ногу в голеностопе. Просто попробуй дома встать в такую позу, чтобы при этом угол стопа-голень у левой и правой ноги был одинаков. Попробовал? Ты даже при небольших углах будешь стоять практически спиной к низу горы. Ну да, практически как сноубордист на переднем канте. Только положение тазобедренного сустава будет близко к вывиху. Т.к. если на сноуборде у тебя система ноги-туловище находятся в нормальном положении, то тут ноги по лыжам, а тело на 60 градусов к склону. И что, тк каждый раз практически на 360 градусов вращать тело при каждом повороте? Нет уж, я лучше по старинке, на небольших поворотах все время лицом вниз, работая только ногами и на длинных дугах тело и взляд по лыжам,. Самая естественная, удобная и стабильная стойка. Внутренняя ненагруженная нога сама находит свое положение.

Почему перестал кататься в руроке?)

Какое послевкусие от UPS ?

Досмотрел до: "наружную ногу вперёд, разворачивать плечи внутрь поворота". Это какая-то чушь.

Ты даже не чайник. Ты самовар!

Посмотрел классический карвинг, слалом, слалом гигант - ваще никто так не ездиет)...Понапридумывают)...Какое-то не естественное позирование. Чудно это). Не пробовал правда, оговорюсь).

Удобные лыжные ботинки существуют? Не могу поверить своему счастью)

Я думаю это не самая лучшая методика для начинающего, это больше для экспертов и профессионалов.

Почему стремно на длинных? Мне наоборот страшнее было бы встать на очень короткие. Опоры меньше и есть риск упасть как на коньках. К тому же тут крепы не отстегивающиеся

короче, как я понял, ребят гении из UPS научили внутреннюю лыжу в повороте подключать - и сразу море восторга...

Посмотрел видео и сразу могу сказать, что у тебя очень грубая ошибка в технике, это то что при перекантовке и выпрямляешь не голень, а встаешь ровно над лыжей и зачем-то выпрямляешь спину, а спина всегда должна быть в зафиксированном положении, слегка скреглена.

а я вот хочу встать на борд, потому что лыжи текущие гмно а хорошие от 40к стоит уже :(

Оператору бы на курсы тоже надо, на прямых ногах поворачивает )

)))

Спасибо, Женя. А то в инете особо нету инфы по ЮПС, а самому жлоба давит брать. Пойду на вечерку потестирую, что ты там рассказал xD

Ну вот, сноубордисты и так не любят лыжников потому что они змейкой ездят, так теперь их всех научат ещё и карвингу. И будут они весь склон занимать.

зачетное кроликоведение

9:55 епать, где снег?!

Но я сноубордист)))

На словах одно, на практике видно, внутренняя лыжа все равно в разножке опережает внешнюю. Сам пробовал. Эргономика на нуле! Абсолютно неестественно. Возможно стоит с настоящим инструктором UPS попробовать...

Снега почти нет ((

Вобщем не важно какие лыжи, но с точки зрения биомеханики, выдвижение внешней ноги вперёд это такая шняга, которая вам ещё аукнится и как раз на большой скорости. Задурили вам башку. Ведь суть совсем другая, нужно просто овладеть в дуге опорой на внешнюю лыжу и здесь появляется стабильность. И когда вы вместо того чтобы опереться этой лыжей пытаетесь её вывести вперёд снимаете опору. Ну т.е. полная ахинея. Этой дурацкой школе привет. А вам советую летом, одеть защиту хорошую и покататься на роликах по лыже роллерным трассам, если будете делать, эту хрень, то скручивание и вылет вам обеспечен, особенно если ещё довернёте плечи к склону. Дерзайте у вас всё впереди. Удачи!👍

Зашибись для чайников и сноубордистов ))) что тут нового? , мы в детстве катались по оврагам на коротких лыжах.

Методике минимум лет 40. Она конечно хороша, но чтобы карвить нужен хороший функционал, который за 3 дня не получишь. Год спец подготовки в зале, потом компьютерный тренажёр с бегущим склоном или домашний простецкий вариант на худой конец и только потом на склон, тогда будете кататься и без сильных травм с прогрессиста в технике. И денег кстати сэкономите ....

Методику правильнее назвать Oops! Настало время рубить бабки под лозунгом: "Мы наш, мы новый мир построим..." Я смотрю видео исключительно инструкторов альпийских стран, а не это дерьмо. Там ребята с трех лет на лыжах, а то и раньше. Вполне возможно, что эти упсовцы скоро перейдут к стойке на руках, но тогда и цена курса вырастет вдвое. Все, кто хочет научиться карвингу, не ведитесь на эту дешевку.

Чувак, ты покинул сноубординг, нах ты о нем говоришь, когда лыжникам о лыжах рассказываешь?😂 Если ты в душе бордист, тяжело сознание изменить) я просто тоже обоими снарядами владею, но в основном борд, лыжи только после травм на доске для отдыха)

Ээ, как бы всегда так катал и поворачивал , а разве все делают это по другому !?

А кто так орал на 9 минуте? По крикам как будто ты у него эти лыжи отобрал

Куча ошибок . Удачи и берегите себя

Кроме того, что это прикольно, полезного здесь ничего нет, если хотите что то дельное нужен тренер спортсмен, только в спортивной технике есть смысл. Все эти курсы, все эти инструктора - " отьем денег из населения" ))

Нихера не понятно 😂 но очень интересно 😁 хорошо что уже умею катать, в этом видео точно нового не узнаешь

Поворот корпусом, внешняя лыжа впереди.... Чё за бред??)) Какой карвинг??? Лыжа сама должна тебя везти по своему радиусу. Основная задача это занять правильное положение над ней (стойка!!!!) и удерживать его в дуге. Без правильной загрузки/разгрузки лыжа вообще в дугу не встанет. Короче бред полный. До первого ледка на крутом склоне. А там уииииииии, пиздык дык дык дык.......

Друг если бы ты на русском то было бы больше подпищеков

Я первый!!!!!

Демонстратор, который из сноубордистов, вообще то дискредитирует саму идею, начала поворота со стопы, снизу, это он делает после блейдов, на 125 тых, заклон корпуса, начало сверху...клоун, самое мягкое сравнение....а препод то на что смотрел? Деньги считал... отказать...