Марафон Белые Ночи 2023 в Санкт-Петербурге - Самый красивый забег России! 

Марафон просто супер👍

Классный марафон!!! Категорически рекомендую!

@@MaksKarjalaShatov в ожидании находимся. Как регистрация началась , так купила слот, сейчас уже смотрю по бегунам лимит исчерпан и слоты не продают , а народ , так и рвётся в бой)). Удачи каналу и побежали , побежали! 🔥💪

Еле еле прочерепашил марафон🐢🤣

Сам чуть не помер)

Марафон просто бомбический!!! Понравился больше Московского. Поддержка по всей трассе🔥🔥🔥👍🏻 с марафоном🍻💪🏻

💪🏻👍🏻

💪🏻👍🏻

Из трех бы выбежать, но походу это ещё не скоро)

@@MaksKarjalaShatov я бегаю полумарафон с темпом 5.15/км, марафон за 6мин/км. Может посоветуешь одну простую вещь как поднять скорость? Зарегался после твоего видео на Белые ночи и хочу выбежать из 4х часов))

@user-vt5ju7od5g ну тут несколько вариантов) самое простое это вступить в клуб ил персональный тренер) проще быть не может, но дорого обойдётся)) подготовят, выведут на нужный результат по возможности) ну или самому читать, что требуется, составить себе программу. Я не тренер и советами могут навредить) я сам занимаюсь. Когда начинал бегал только 5-10км максимум. И медленнее 6.0 сейчас у меня более менее график выробатался. Вт-ср-чт бегаю неспешные 20±км по 5.30-5.40 но у каждого свое неспешно. И одна из них темповая там на минуту быстрее. По субботам длительные 55-65км ну если лень то просто марафон в темпе неспешный пробежек. И в воскресенье вочстановительная от 15 до 20 по 6.0-6.30. Ну и естественно упражнения на дому. 10ку бегаю по 3.50-3.55, половинку по 4.10, ну и марафон выходит по 4.45. Вот такие черепашьи результаты. Можно и лучше, но это ведь надо готовиться😆 темповые/интервальные и прочие в план добавлять. Лениво)

@@MaksKarjalaShatov да где же тут лениво? Для меня твой недельный план - это супер трудолюбие. Столько тренировок в неделю и такие объемы!

@user-vt5ju7od5g это всё ультры виноваты 😆 затянули и теперь из-за них тренить приходится😆

Забег был шикарен!

Спасибо!

Спасибо, теперь вот отходим, восстанавливаемся и готовимся к следующему марафону💪🏻👍🏻

Спасибо! Рускеалу в этом году не побежим. Дальше по плану будет 50км Karelia Swamp Ultra в Петрозаводске. Грязь, болота, лес, комары)

@@MaksKarjalaShatov Swamp Ultra, это от создателей - зима, холод, вьюга, лёд!) Тоже буду мучать там десяточку, удачи!

@@sucubr ага от тех самых создателей) будет летний вариант мучений))

@@MaksKarjalaShatov а Хибины не будет? Видос супер, монтаж тоже огонь! Результат крутой, молодцы!

Посмотрим на самочувствие. Пока все болит, трещит и бегать вообще не хочет) но в планах есть

Спасибо! Казанский тоже прикольный. Бегал там половинку👍🏻 теперь вот тоже надо сделать там полный марафон. А снимаю на гоупро 9 и самсунг с20 фе.

Большое спасибо за ответ Максим. В следующем году в Казани пройдет 10 юбилейный марафон, если все будет нормально то я буду участвовать. Удачи.🏃‍♂️

Надо будет тоже внести в план забегов👍🏻

Это точно, никакой аэродинамики, сплошная парусность и ещё мешается.

Только марафон, только хардкор!!! 42💪🏻

@@MaksKarjalaShatov я к тому, что карта (километраж/хронометраж) маршрута в конце выдала цифру 42.7, а не 42.195. сбой калибровки или отвлекался по пути на достопримечательности? И результат 3:29 очень приличный, с учётом кажущейся легкости))

Ну маниврирование по маршруту всегда накидывает пару/тройку метров)

По времени 5,2 часа, а стоимость 1,4 тыс. рублей выходит.

@@MaksKarjalaShatov ну нормально.

Среди многотысячной толпы 66 в категории

@@MaksKarjalaShatov пару лет назад был 1000 из 6000 насколько я помню) или это в абсолюте было 😁

Пару лет назад я в абсолюте был с отрицательным значением 🤣🤣 сейчас немножко быстрее стал)