Пробежал с друзьями марафон Белые ночи, обновил личник. Ещё не Sub3, но уже близко. После марафона погуляли по Питеру и потусили на вечеринке от @Acrosstheruniverse.
Игорь, идеальная раскладка получилась.У всех было за падение скорости из-за встречного ветра.В этом году марафон не быстрый получился у всех из-за ветра.При норм погоде у тебя было бы в районе 03:00 часа.
Спасибо. Да, согласен, что ветер сильно повлиял на западение скорости. Но и сам я мог быть чуть сдержаннее на первой половине. Пробежать из трёх часов это вряд ли помогло бы, но в 3:02-3:03 вполне мог финишировать. Через 2 месяца буду целенаправленно пробовать бежать Sub3 в Нижнем Новгороде.
Добрый день! 1 гель съел за 10 минут до старта. Ещё 5 во время бега. Через каждые 30 минут +/-. Гели "Арена". Пользуюсь ими третий год. И на марафонах, и на триатлоне. Мне нормально заходят.
