В гостях у «Мужиканто» Марина Нахалова, психолог, психоаналитический терапевт и ведущая подкаста «На ковер» podcast-nakover.mave.digital
Вместе мы обсудили стереотипы, с которыми приходится сталкиваться современным мужчинам. Разобрались, как жить в окружении молодых миллионеров без самоедства и завышенных требований, а также выдерживать чужие ожидания.
Выяснили, почему так важно уметь проживать любые чувства, а разрешать себе злиться - полезно для здоровья. А еще узнали, как стать себе лучшим другом и приручить суперэго.
Ведущие подкаста:
Иван Нистратов, / nistratov_ivan
Артур Кулешов, / art.kuleshov
Евгений Зейналов, / zeinalovevgeny
Подкаст доступен на всех аудио платформах.
Соцсети подкаста с анонсами, бекстейджем и личными историями: / muzhikanto
Обратная связь и сотрудничество: muzhikanto@gmail.com
В этом выпуске:
00:00 Марина Нахалова, психолог и психоаналитический терапевт / nahalova.lab
01:33 Мужчинам сложнее побороть стереотипы
03:57 Инсульт - самая частая болезнь мужчин после 45
04:30 Как мужчинам разрешить себе испытывать эмоции
05:39 Почему мужчине важно уметь фантазировать
07:10 Негативные установки формируются в детстве
08:05 Школа - вреднейшая среда для мальчиков
08:50 Как научить детей проживать свои чувства
10:36 Откуда взялись повышенные требования к мужчинам
12:59 Как мужчинам найти опору внутри себя
15:00 Как отличить принятие себя от отговорок
16:47 Нами управляет суперэго
17:40 Большинство мужчин испытывали дефицит общения с отцами
19:45 Как формируется дефицит внимания
22:15 С какими карьерными стереотипами сталкиваются современные мужчины
23:15 Как найти работу мечты
24:12 Как оставаться в тонусе после 45
26:35 Как меняются клетки мозга от психотерапии
28:00 Подкаст «Зачем я это делаю?» nistratov.mave.digital
29:57 Как избавиться от страхов и поставить цели
32:34 Когда стоит обратиться к психотерапевту
33:30 Как мужчине разрешить себе обратиться за помощью
36:20 Как не утонуть в жалости к себе
41:33 Сепарация от родителей - как ее пройти
43:54 Обязан ли мужчина хорошо зарабатывать?
45:00 Как заработать миллион
45:37 Миллион в 20 лет - удар по психике
46:40 Как понять, что ты готов к большим деньгам
47:45 Деньги и секс есть там, где есть жизнь
48:40 Кризисы в отношениях
50:13 Как формируется психика в разном возрасте
52:30 Идти к цели через сопротивление или бросить?
53:48 Как правильно поставить цель?
55:57 С какими проблемами мужчины чаще всего идут в психотерапию
57:30 Что важно для мужчин в психотерапии
58:30 Самое важное ощущение - «Я сам»
59:47 Если нет семьи в 40, с мужчиной обязательно что-то не так?
01:02:52 Как менять жизнь после 40
01:04:30 Как бороться со стереотипами
01:05:40 Совет от Марины Нахаловой: как не бояться преодолевать стереотипы
01:07:30 Современный мужчина - это кто?
Подписывайтесь на подкаст «Мужиканто» на всех доступных аудио платформах
muzhikanto.mave.digital
Соцсети проекта с анонсами, бекстейджем и личными историями: / muzhikanto
* Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) - организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России
#подкаст #психология #интервью
13 июн 2024
