Маскированная депрессия - это реакция психики и организма на обстоятельства жизни, с которыми человеку по каким-то причинам не удалось справиться.
Ключевой признак маскированной депрессии - снаружи все хорошо, а внутри плохо.
Ключевая симптоматика:
1. Наличие соматического (телесного) заболевания, болей.
2. Нарушение сна (бессонница), плохое качество сна.
3. Разные зависимости, в частности химические.
4. Обесценивание, игнорирование внутренних эмоциональных проблем.
5. Суетливость, гиперконтроль, навязчивости.
Если вы нашли у себя признаки такого состояния, вам может помочь:
- осознанное замедление темпа жизни
- психотерапия
- поиск экологичных хобби, увлечений
- воссоздание системы ценностей
- рефлексия своих чувств, мыслей
Записаться на разовую сессию к Яне Новиковой: drive.google.com/file/d/1JCh7...
Демонстрационная сессия с пациентом с эндогенной (химической) депрессией: • (R) Депрессивный синдр...
Соцсети: svetisvet_o...
Соцсети: t.me/psyholog_pishet/1971
#душа #депрессия #саморазвитие #сепарация #психология #психотерапия #исцеление #сон #зависимость #клиническаяпсихология #гиперопека #фобии
2 июл 2024
