Почувствовала легкость после практики. Думала ранее что надо бы очистить тело. Смотреть начала с 25 минуты. Для себя ничего не пропустила. Но я давно знакома с кинезиологией.
Благодарю за информацию! Хотелось уточнить, про йогу по методу Айенгара, нет ничего летящего! Нет медитаций! Акцент на стопы, ноги, таз, как базу всего тела!
Лишний раз подтверждение разношёрстных названий психотерапий ... арт терапия, сказко терапия, танцевальная терапия, телесно ориентированная терапия, сексо терапия, массажная терапия и т.д. Умные выражение лиц научных гуру тем "из пустого в порожнее ...".