Тёмный

Мастер-класс по тхэквондо от А. П. Ефремова в Рославле. Февраль 2024 

Тхэквондо Смоленск СК ПРАЙД
Подписаться 1,9 тыс.
Просмотров 2,1 тыс.
50% 1

Спорт

Опубликовано:

 

18 фев 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 9   
@user-nu3mb8xk3w
@user-nu3mb8xk3w 5 месяцев назад
Супер! Полезные советы, общение, практический опыт-всегда лучше тысячи прочитанных книг
@barmaley593
@barmaley593 5 месяцев назад
Чушпаны,должны слушать мастера.😊😊😊😊😊
@PPshenichnikov
@PPshenichnikov 5 месяцев назад
Как можно было выполнить норматив Заслуженного тренера СССР в тхэквондо ВТФ? Известно, что прошло всего один чемпионат СССР и два Кубка СССР по тхэквондо ВТФ. Международных достижений советские тхэквондисты достичь не успели. Да и просто посчитать, сколько ему лет было, когда СССР распалось? Напоминаю, СССР развалилось в 1991 году. 33 года назад. Сколько лет, Александру Петровичу сейчас?
@user-le2pq2nn4v
@user-le2pq2nn4v 5 месяцев назад
Какие тренировки по 8 часов..зачем эти сказки? Возьмём типичные сборы по любому виду спорта..подъём в 7 утра..кросс и разминка-это утренняя зарядка считается,на это 40-60 мин. Потом завтрак,примерно 8.30 утра. Первая тренировка с 10-11.45..ну до 12 часов,-это два часа. В 13-обед. В 16 вторая тренировка-основная,тоже часа полтора-два.. В сумме,максимум-пять часов в день,но на практике-меньше. Где 8 ? А люди насмотрятся и вперёд к перетренированности..и бросают
@user-gh4lz3yy8l
@user-gh4lz3yy8l 5 месяцев назад
Согласен..За 2 часа интенсивной работы можно хорошо нагрузку получить и устать.
@user-le2pq2nn4v
@user-le2pq2nn4v 5 месяцев назад
@@user-gh4lz3yy8l именно..и это не на постоянной основе,-только на сборах..в обычном режиме,-тренировка один раз в день-+2часа,5,максимум 6 раз в неделю..иначе будет перетренированность,это может привести к травмам и нежеланию тренироваться..как говорят-переел тренировок..
@user-gh4lz3yy8l
@user-gh4lz3yy8l 5 месяцев назад
@@user-le2pq2nn4v Я заметил, что такие тренера почему то много говорят лишь и дают советы, а сами почему то не показывают движения, удары и в процессе не участвуют.. Очень странно выглядит. Как будто не тренер, а консультант.
@user-ts9vf9kw5u
@user-ts9vf9kw5u 17 дней назад
Ефремов всю жизнь на 9-ом месяце. Как с таким пузом можно быть заслуженным тренером? 🤔
Далее
2018 Taekwondo exam
2:29
Просмотров 668 тыс.
When The Players Don't Give up 😱
0:32
Просмотров 6 млн