@@ИльяИванов-н9х9н при чем тут генетика если она "лет сорок" в зале? Я десять лет назад тоже неплохо выглядел, хоть и не занимался уже давно. Поддерживать форму несложно. Главное чтобы это было ежедневно. Небольшие нагрузки но каждый день.
Ох и давно не оставлял комментарий и лайк ставил, но этот ролик крутой! 1. Заруба (где на 5 р поспорили) 2. Девчонка эксримал которая, че то в этом роде ( такая позитивная, такая общительная, прямолинейная мне она напоминает эталон, как я вижу девчонок всех - она круто мне понравилась) 3. Щамотивировал пацана! Вот это посыл и пример всем!!! Так держать команда Никиты!!!
Лучше всех этот парень играет роль, очень вежливо и с юмором, молодец, видно что хороший человек, побольше бы таких мастеров простых, я видел много пранков в зале, но на этого парня повелся бы, очень правдоподобно. Может и постанова но близко к реалтности. 🎉🎉🎉