Мастер Спорта притворяется НОВИЧКОМ в ЗАЛЕ #16 | ПРАНК НАД ТРЕНЕРОМ 

Че значим заклинило ?

@@griggrigoryan5906 заело, зажевало. Когда одно и то же действие повторяется. В данном случае он считал блины на штанге и вес блинов повторялся.

@@griggrigoryan5906 в

​@@MrBeard-bu4xjс.

​@@MrBeard-bu4xj, его реально заклинило. Потому что там 15-10-10-5-5-5-15.

Мржно уже цитатник составить юмористический)

Спину держим!

,, Анатолий тоже 👍,, 🤣

да,классные попки )

Они всё ровно не сядут тебе на лицо. Потому что ты не удачник.

@@user-cd3zj5je1o ответ победителя по жизни... Написал и получил свое удовлетворение... День удался на славу... Счастья тебе по жизни

​@@user-cd3zj5je1o, воу, прочитал ник только после того как начал писать ответ. Теперь без претензий))

Упор на зеленое. Какие напитки и еда нейтрализуют канцерогены шашлыка❗ С чем лучше есть шашлык, чтобы было вкусно, а заодно и полезно? Ведь не секрет, что все приготовленное на углях содержит очень вредные вещества. Прослушать новость Источник: РИА "Новости" Из-за высокой температуры готовки в таких блюдах много канцерогенов. Например, в шашлыке и прочих барбекю обнаружены гетероциклические амины (ГА), продукты перекисного окисления липидов и полициклические ароматические углеводороды. Любовь побеждает страх, а знания убивают вред От названия этих канцерогенов кровь стынет в жилах, но любовь к шашлыку побеждает страх. И к счастью, их эффект можно сильно ослабить с помощью правильно подобранных продуктов. Это было подтверждено даже в ряде серьезных научных исследований. По доброй иронии судьбы, они вкусны и идеально сочетаются с мясом. Более того, многие из них мы уже давно готовим для шашлыка. Специалисты рекомендуют начать готовиться к пикнику за 1−2 дня, увеличив в рационе количество блюд, сделанных из овощей семейства капустных. Это редис, редька, дайкон, пекинский салат и любые другие виды капусты. В них есть вещества, которые активируют ферменты, расщепляющие ГА. За это время их концентрация увеличится, и организм будет встречать эти канцерогены во всеоружии. Хорошо такие овощи есть и на пикнике. Делайте ставку на зеленое, не проиграете «Кроме капуст потребление шашлыка и мяса вообще, всегда нужно сопровождать большим количеством любой зелени, - советует кандидат медицинских наук, врач-терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов. - Это классическое сопровождение для мяса, приготовленного на углях. Но только недавно учеными было доказано, что зелень блокируют негативное действие гема, придающего красный цвет мясу и крови. В его честь назван гемоглобин, переносящий в организме кислород (этот газ связывается именно с гемом). При переваривании гема образуются токсичные вещества, способствующие развитию рака толстого кишечника. Во многом из-за этого даже обычное мясо и было признано канцерогеном в 2015 г. Так вот оказалось, что есть вещество, химическая формула которого очень похожа на гем, способное ослаблять его негативный эффект. И его легко узнать по зеленому цвету - это хлорофилл, придающий цвет зелени и присутствующий практически во всех растениях». Съедобная радуга против рака Другой защитный эффект оказывают антиоксиданты. Хорошо доказано, что они тоже ослабляют действие канцерогенов, снижая риск развития рака. Больше всего антиоксидантов в той же зелени, овощах, фруктах и ягодах. Овощные салаты и гарниры традиционное сопровождение для шашлыка, и идеальное с научной точки зрения. Обязательно используйте для готовки помидоры, баклажаны, сладкий перец разных цветов. Чем насыщеннее или ярче цвет, тем больше антиоксидантов в овощах, фруктах и ягодах. Поэтому, детям и взрослым будут очень хороши томатный и другие овощные соки, а так же ягодные нектары или морсы. Взрослым хочется погорячее Некоторым взрослым хочется чего-нибудь и погорячее. Нужно понимать, что все крепкие напитки будут плохим выбором. Они будут только усиливать канцерогенное действие барбекю. Идеальный выбор - красное сухое вино. Его цвет обеспечивают антиоксиданты, выходящие из шкурки винограда в раствор при брожении. В Израиле проводились эксперименты, в которых доказали, что такое вино начинает блокировать действие канцерогенов уже в желудке.

не Турбу скучный...вот типо дрыщ ,как тут штанги тягает - это хит !

Этот выпуск потрясающий👏👏👏

@@user-yg9km9ir8b Круто , когда есть такой человек , с которым бесконечно хорошо❗

ТУРБО ТОП!!! Я тоже жду!!😂

Just Amazing.

Круто , когда есть такой человек , с которым бесконечно хорошо❗

Можешь и дальше мечтать кому не будь зализнуть. Неудачник.

теребонькал?)

Ксюша хороша да)

@@mixxfixx5448 Ксюша клёвая,у такой и шлифануть не западло...

О, это да )))) Толстяка, который не хочет заниматься, бабушку и сестру )

😅

Круто было бы увидеть Турбо , которого бабушка заставляет заниматься , а он бы , когда она не видит трескал бы пончики по-тихому прям в зале )))))

че значит заклинила ?

еще и по спине хлопает, когда человек с весом стоит, что за черт

Мимо проходил подзаработать решил😂

😂

Я его знаю,он грузчиком на вокзале работает

🤣🤣🤣

Спасибо! Очень приятно!

там всего 150 кг

а что ты на это тогда скажешь)))))))) ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BOxt5gJZu3Q.html

@@Azratful там 170, хотя тренер посчитал лишнюю пятёрку, так как по штанге видно, что пятёрок не 4 , а 3. Получается 15+10+10+10+5+5+5(+5?)+15 = 80(75?), 80(75?)*2+20 =180(170?). Для собственного веса в 75кг становая 170кг в троеборье это где-то 1й разряд. Не запредельно, но уже на уровне протрузий-грыж. Больше поднимать и не надо.

Любая лифтёрская программа, вы чё из леса что ли сбежали? Качки диванные 😄

Я тоже могу

Он же в Дубаях

😂😂😂