Мася и еда. Гастрономический страсть. 

Марафон, похудания, спорт - это естественно неплохо. Но, Ирина у вас есть очень хорошее качество. Вы всегда все делаете от души. Едите с удовольствием. Готовите с удовольствием. Путешествуете с удовольствием . Прыгаете с парашютом с удовольствием. И неважно, что было в прошлой жизни, на неё не надо оборачивается, главное- делать то, что ты хочешь! Многие люди вообще боятся каких то потрясений, перемен, перемещений во времени и пространстве. Я за вами наблюдаю примерно 8 месяцев и хочу сказать, что вы очень сильная, интересная, одновременно мягкая и домашняя женщина. Всё мы грешим и едой и выпивкой. У многих в жизни абьюз со стороны мужей, мужчин, работодателей. Но мы привыкли это переваривать внутри. А вы это озвучивает и показываете. Поэтому та аудитория, которая стремится изменится всегда приветствует вас. А та часть аудитории, которая сидит в зоне комфорта, даже если не комфортно, брюзжит, потому что понимают что вы правы. Продолжайте любить себя и не обращать внимание на негатив. Удачи вам и всем нам!

Мася, снимай побольше видосиков плиз🙏🏻😘

Вот сейчас на тебя смотрю и понимаю, что ты не такая, какой тебя выставляли. Кардинально поменяла мнение о тебе. Ирина, ты молодец! Люби себя... Жизнь прекрасна... Жизнь одна... 🤗

Я умираю , с вашей банды- троицы на кровати!!! Они такие классные!!!!

Супер видосик, Мася, я так обожаю твои размышления, так всё по-домашнему, как будто подругу слушаю. И собачки мило играют рядом, супер атмосферно👍👍👍😍❤❤❤

Очень скучаем,хочется чаще видеть нашу Масю.

Я недавно тоже вышла из отношений с абьюзером. Мася, ты прекрасно выглядишь😍👋😍👍👍👍

Ириш, ты стала такая воздушная, как облачко) живи для себя, люби себя, ты прекрасная, добрая) кушай вареньку с маслом и плюй на плохое) люблю тебя🥰❤️

Я обожаю вас. Обожаю вашу энергетику. По вам прям видно что у вас покой и гармония 😍😍😍😍😍

Какие смешные собакены 😂 все видео залипала на них

Какая же Вы душевная. Обожаю Вас❤❤❤

весь ролик я смотрела на малышей... они такие классные.

Ирина так радуюсь смотря на Вас! 🙏🥰 Как же важно быть настоящим?! Я мечтаю услышать от Вас, что рядом с Вами оказался самый достойный и очень дорогой для Вас человек, именно Ваш каждой клеточкой! Вот очень жду этого эфира!🙏🙏🙏 Нафеячим все вместе!👌💥💫🤩

Мася❤️❤️ ты просто суперрр!!!!!🔥✨ успехов тебе!!🙏🧚🏻‍♀️

Я всегда кушаю, то что я хочу и никогда не экономлю на еде, потому что для меня еда это удовольствие😊

Наконец-то вышел твой видосик! Я так ждала!!!

Мася, хочется почаще видеть вас в Ютубе ☺️

Ты очень хороший человек ! Я видела твою внутреннюю войну в недавнем прошлом, хочу сказать , ты умничка , молодец что нашла силы всё обнулить и начать жить с нового , чистого листа ! Кайфуй , наслаждайся жизнью и пусть все твои мечты исполняются! ✌🏻😉⭐️

Такие классные изменения грядут! Очень рада 😍 и хочется уже взглянуть на результат!

I love to watch your videos. You are true and real ❤️

Ира🤗Все едят и любят есть!Спасибо,что не говоришь КУШАТЬ😅Спасибо,что непритворная,настоящая,родная,близкая и понятная!!!one💜love

Иришка, спасибо за искренность! Ты чудо!

У меня такой капец в жизни произошел, мой абьюзер👺 душил меня на смерть. Я даже не могла защищаться. Но я стала молиться громко, просить Бога 🙏🏻защитить меня. И Бог защитил меня, он остановил абьюезра и я сейчас жива, я могу снова увидеть своего папу и свою собаку, они мои самые близки❤ я так счастлива снова увидеть свой раен, свой дом, природу, дышать воздухом, я поняла что никакой мужчина/женщина (👫🏽🖐👭)никто вообще не стоит моих страданий, моих слез и моей любви. Я начинаю новую жизнь, где буду заботиться и любить СЕБЯ🧚‍♀️

привет Ирина. сними видео размышление про знак задиака близнецы. плюсы и минусы своего характера.

Благодарю за Ваши видео 🤗

Без сладкого день прожит зря! У меня так. Я ем по утрам и спокойна

Мася, такая настоящая. Душа в человеке есть.

Мася ты лучшая) Смотрела тебя сначала в инстаграме, теперь открыла тебя здесь. Жаль конечно видео мало.

Ирина , ну вы в такие моменты попадаете с эфирами прям чётенькие для меня, ят в лёгком шоке !)) Вы женщина со своей историей и богатым внутренним миром. И отличный мотиватор, потому что развивающаяся , настоящая и человечная !

Любимчик мой😘😘😘, удачи во всём 😘

Наконец-то новое видео 😍 Урааааааа))) Ириша с нами😘🤗

Вы такая классная 🥰 такая солнечная

Спасибо за прекрасный эфир!🌿🌿🌿

Умница! Люби себя!

Мася,будь добра подскажи как расскрутить и правильно оформить ютуб. Спасибо

Масечка, Ирина! Всегда с тобой, 🥰

Согласна , батон с маслом и малиновым вареньем это наркотик. С детства. И до сих пор 🙈😁😁

Я пробовала как Ира есть с утра сладкое, мне не зашло, плохо потом, тяжесть в животе, тошнит. Нашла для себя отличный завтрак:каша на кокосовом молоке с мёдом, кусочек сыра, кофе с молоком, потом до обеда спокойно работаю с отличным самочувствие. А вот после обеда и ужина сладкое с чаем - это обязательно. Нашла для себя вариант печенья, абсолютно не ПП, но сытное и вкусное и одной печеньки хватает, для устранения потребности в сладком. Но прокляты ПМС дни, я как безумная сьедаю все и большими количества и и остановиться ооооочень сложно и не всегда получается.

Как же вам идёт розовый цвет ❤️❤️❤️

Ирина давайте марафоны по похудению вместе худеть и правильно питаться

Ирина, спасибо Вам за видео. Я недавно ездила в Египет и каждое утро у меня на завтрак были круассаны с варенькой 🙂 каждое утро прям Вас вспоминала 🙂

А я вот с 3ех лет любила солёные огурцы и воблу (в деревянных ящиках почтой из Волгограда присылали родственники,)... А соль прямо слизывала с рук из солонки... Это как.. Так...))

🌺Ириша, хотим больше вас на RU-vid) 🌺 Темы об опыте двух браков, дружбе, любви, новых отношениях были бы интересны) 🌺

Вчера видела новую подругу шпака ….. интересно а у вас мнение какое об этой паре ?))

Сразу депрессия как только я задумываюсь поменьше кушать

А я живу на интервальном голодании 18/6. Голод полностью прошёл,как и прошло желание съесть чёнить вкусненькое!!! Питание 2-х разовое. Обожаю по утрам свежие овощи+авокадо+ сёмгу. Второй приём пищи мясо(рыба,курица)+салат листовой(овощной) БЕЗ ПЕРЕКУСОВ!

На счёт алкоголя это правда,когда ты в полном состоянии расслабленности осознанности и это действительно очень тонко и зыбко и очень легко его потерять и с алкоголем как раз с этим ощущением чувствования себя легко расстаться.

Я как человек который удалился из инстаграмм, требую больше видео на ютуб!

Ира, Вы просто красотка! И тело прекрасно выглядит! Если спорт, то для здоровья и настроения 😊

Я тоже люблю для кого-то готовить)

А почему вы не заведете Шпака 2?

Удачи!пусть все получится!

Я с вашими завтраками поправилась))))

Блин,я тоже обожаю смотреть как едят мою еду 🤣🤣🤣 а сама могу не есть🤣 но вот сластён никогда не понимала🤣 для меня сладкое это не вкусно,лучше дайте мне мяска🤣🤣🤣🤣

Масюнька!!! Масенькая!! Ты самая лучшая!!! Желаю тебе только счастья!!! ❤🙏❤🙏❤🙏❤🙏❤🙏❤🙏❤

Ирэн,привет!))Помнишь,ты обещала (на тестировании индийской кухни),что затестишь грузинскую ,было бы здорово посмотреть обзоры с разных кухонь мира 🌍!Обещала ведь)))

Всё будет отлично!

Мася красотка ☺️❤️

Любим пожрать и жрём. Кстати, нудненько, ты уже рассказывала это!

Я стала есть все, что хочу в первой половине дня! После обеда ем только фрукты и сырые овощи! 😘🤗💖⚘🌷🌼🌻🌺🥀👍👍👍👏👏👏

❤

Почему не могу найти вас в инстаграмме? Не чего не писала не когда ни разу ☹️ладно, удалила, создала новый аккаунт, а все равно не всех могу найти

Ты так похорошела без ШПАКА

Мась, ты суппер, харизма твоя просто твой огонь)

Почему у собачки жопка заклеена?

Личнр моё мнение, Саша шпак, стал совсем не интересен, только в паре можно было наблюдать за вами

Я без сладкого -помру. Булочка с корицей и 10й эспрессо мое все, а если вечером припрёт то пару долек горького шоколада!

Здравствуйте!! Была удалена в инстаграмме вашим бывшим мужем...как вернуться обратно к вам на страницы🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Тоже люблю смотреть как едят мою еду😆💕когда мне она безразлична

Открытая, настоящая, счастливая 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Я вас так понимаю,Ирина.Прям каждое слово.Про алкоголь в том числе.Тебе это не нужно,оно притупляет.Все,что с нами происходит,мы должны пройти,главное-осознание!

🌹🌹🌹

Слушаю, открыв рот, никто еще мою жизнь и отношения с едой и алкоголем не заключал в такие точные слова. Спасибо!!!

А че так мало видео снимаете? В чем дело, в конце концов))))

Иришка, как же мы с тобой похожи, редко такое бывает. Забей на все прошлые установки, привычки... Чтобы начать новую жизнь нужно и жить по-другому. И не перед кем не оправдывайся, НИ ПЕРЕД КЕМ!

Ира, показывай, что ешь и упражнения. Много девочек, желающих худеть. Будем вместе.

❤💚💙💛

Действительно кушать я люблю,🤣 но елкин лес нельзя многое по этому и отказываю себе сейчас во многом 👿а так хочется всего.

Ролик без колбасёров был бы не таким задорным! Ричарда не хватало только...

Мася, ты супер

Согласна, когда всё стабильно и жизнь устраивает, то пить не хочется больше бокала для вкуса

Как найти страницу в инстаграмм((

🤣👏🏻👏🏻👏🏻😂👍🏻😝😘сладкое - мороженое , конфеты , белый молочный шоколад - это жизнь!💃🧚‍♀️

Ирина май лав.😍

Комментарий в поддержку канала и автора

Мася, ты куда делась из Инстаграмм?

Вот это пельмени !

А почему до сих пор Мася? И почему Шпак?😄😄😜

Мася привет! Собачки милые😍🔥🔥🔥👍👍👍

Из Маси замечательный бы повар получился )

Тоже не люблю мясо, но без сладкого не могу.

По поводу алкоголя согласна. Когда ездим куда то отдыхать, никогда с мужем не пьём алкоголь, теряется натуральный вкус жизни, все ощущения от отпуска стираются. Да и даже не хочется. Никогда не понимала людей, которые отдыхать без Дьютифри не умеют и начинают квасить уже в самолете.

Я психологическое удовольствие получаю от кофе с конфеткой шоколадной

Красотка

Отношения с едой это как отношения с мужчиной, в мире огромное количество стабильных, надежных, образованных и со здоровой психикой, высококлассных профессионалов в своем деле и успешных мужчин, но они где-то там, а вокруг тебя тусовщики, весельчаки и балагуры, мечтатели и сомнительно неординарные личности, с ними чувствуешь себя в своей тарелке, всё близко понятно и без напряга, весело куражно и интересно, выбираешь из этого ассорти лучшего экземпляра фрика Сашку и кажется, что вот оно счастье, прям всё вкусняшка, а потгм со временем видишь результат, что живешь как муха с пауком, вытрепалась, иссякла, проблемы со здоровьем уже и с физическим и с психическим, вся опустошилась до предела, чувствуешь себя погребенной заживо, воздуха нет и выпрыгиваешь из отношений как из могилы на свежий воздух, реанимируешь и приходишь в себя, наслаждаясь свободой. Со жрачкой тоже самое, булки вкуснее, это моё, мне так приятней, спокойней и т.д. и не останавливаешься до тех пор, пока не приходишь к результату: вес шкалит, отеки, давление, ноль энергии и прочие "прелести" на лицо и снова кидаешься как в омут в марафоны, челленджи, диеты, приводишь себя в форму, в норму... до следующего срыва)) тут с головой своей работать надо и проработать себя до подсознательного уровня, чтоб правильное сбаллансированное питание и спорт стали по кайфу и образом жизни, а по булкам даже не скучалось... и с мужиками также))

Нет дорогая - не суди по себе)) я вот точно не люблю есть а ем потому-что надо без фанатизма как ты)

Ирина розовый Вам к лицу

Мася, сними видео как забыть абьюзера и начать жить для себя🙏🏻👍❤

Такая совсем не скрытая реклама Сашки)), видимо скоро шпак пойдёт тренировать тёток 😂

Не переносите рыбу, но едите тар-тар с лососем?