Тёмный

Матовые БЮДЖЕТНЫЕ помады| МОТИВАЦИЯ на спорт| КНИГИ, я изменила Прусту 

Katerina X.O
Подписаться 643 тыс.
Просмотров 28 тыс.
50% 1

Бьюти-гаджет - подушка Omnia от Beauty Sleep
beautysleep.ru/?...
По моему промокоду XO вы получите самую большую скидку 7% абсолютно на все товары на сайте!
​​Реклама. ИП Полупанов Г.В., ИНН 444300109806, ​​​​​​beautysleep.ru, erid:​ LjN8K1ei3

Опубликовано:

 

15 апр 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 177   
@velikaya_canis
@velikaya_canis 2 месяца назад
Мне не нравятся анонсы. Это не интригует, а создаёт ощущение суеты. Мне очень нравится, как Вы резко погружаете в видео, без воды. И что концовка может быть внезапной, без заключения. Так остаётся ощущение недостаточности и хочется смотреть ещё и ещё))
@iav892
@iav892 2 месяца назад
анонсы лишние. но таймкоды было бы неплохо😊 хотя…..и это лишнее😅твои видео Катя включаешь и просто наслаждаешься и мотивируешься❤🫶🏻
@user-nl5ub2is7v
@user-nl5ub2is7v 2 месяца назад
Я не люблю анонсы. Мне нравится так как вы загружаете❤
@user-gt7ro4ix8d
@user-gt7ro4ix8d 2 месяца назад
Люблю, когда ведётся общение про литературу, фильмы, когда показываете спорт. Видеть частичку вас. Смотрю и духовно отдыхаю и развиваюсь, появляются какие-то новые мысли и идеи! Спасибо за такой формат! ❤
@olgamamedova5821
@olgamamedova5821 2 месяца назад
Мне не нужны анонсы. Есть "автопросматриваемые" блогеры, им доверяю и смотрю, анонс не нужен (только время занимает).
@augenblick2359
@augenblick2359 2 месяца назад
Раньше думала,что отдыхать стыдно и это проявление лени. Сейчас тоже пришла к выводу, что для того, что бы хорошо работать нужно хорошо отдыхать. Уволилась с работы, которая себя изжила, сейчас планирую отдохнуть около месяца перед тем, как начать обучение на новой работе. Хочу войти в новый период наполненной, отдохнувшей и замотивированной ❤
@phoenix-1c9ne8br5c
@phoenix-1c9ne8br5c 2 месяца назад
Да, энергию из себя черпаем. И не бездонные. Надо колодец вычерпывать для свежести, но не до суха.
@Lettasinger11
@Lettasinger11 2 месяца назад
Было бы круто если бы вы сняли комплекс своих упражнений , но без тренажёров , думаю мало у кого они есть дома. Хочу начать заниматься, но не хватает мотивации. На вас смотрю и вы мотивируете я думаю вместе бы точно начала делать😅 Коврик уже купила 🎉
@arinazavyalova1896
@arinazavyalova1896 2 месяца назад
🔥🔥🔥ох да я бы с Катей тоже делала зарядку, чтобы заряд бодрости был мощный и на весь день🧡🧡🧡
@user-jx9cp9di4e
@user-jx9cp9di4e 2 месяца назад
Екатерина, я вас давно не смотрела. Сейчас была удивлена, что Вы после родов стали более дерзкой, такой у вас сильный образ. Глаз не оторвать ❤ слава богу, что вы не стали той самой мимимишной мамочкой.
@ellemaestro2025
@ellemaestro2025 2 месяца назад
Катя, я восхищалась и продолжаю восхищаться твоим потрясающим интересом к жизни! У меня сейчас с этим небольшие проблемы… спасибо за вдохновение!
@user-hy2gu9nz6c
@user-hy2gu9nz6c 2 месяца назад
Анонсы мне не нужны. Я вас люблю смотреть всегда❤ А любимая фраза вначале многих видео "С ТОБОЙ.." это просто офигенно, как будто мы с вами подруги такие, сели и говорим обо всем 😊 Некая сила в этой фразе есть безусловно!
@Lettasinger11
@Lettasinger11 2 месяца назад
Хочу больше тренировок , было бы круто заниматься вместе 🎉
@Alena_Mosunova
@Alena_Mosunova 2 месяца назад
Катерина ,не нужны анонсы,все прекрасно у Вас в видео )
@user-hi7mv2sg9w
@user-hi7mv2sg9w 2 месяца назад
Смотрю, как Катя занимается спортом, и кушаю бутербродик, пританцовывая под музыку😂 (правда, бутер - это греночка с урбечем ☝🏼- кокос и кешью🤤👍🏻 Так что, Катя, ты уже как близкая подруга, к которой прям хочется прислушиваться, доверяешь тебе❤ Всегда очень жду твои видео! Они всегда появляются в самый нужный для меня момент 🙏🏻
@marssala
@marssala 2 месяца назад
у вас потрясающая атмосфера, волшебная речь и очень хорошая подача. браво, спасибо за чудесное видео!
@user-ht8tc1cg4k
@user-ht8tc1cg4k 2 месяца назад
Для тебя анонс НЕ нужен, Катя❣️
@lazizamuhamedova2808
@lazizamuhamedova2808 2 месяца назад
Очень интересно бы было посмотреть как вы оформляете свой литературный дневник и какие инсайты пишете
@veneraneumann7959
@veneraneumann7959 2 месяца назад
Катя, я в моменте зависла на вас, когда вы рассказывали о просмотренных фильмах) какая у вас потрясающая мимика ,жесты,голос Вы такая яркая , вас хочется слушать бесконечно 😌
@hesitanttony
@hesitanttony Месяц назад
Я думаю, ваш блог прекрасно живёт и без анонсов. Дело не в спойлерах, а в атмосфере. Получается очень душевно и по-домашнему. Это то, что мне и многим девушкам нравится в вашем творчестве, Катя. Разговор с близкой подругой 🥰
@St-ry1hk
@St-ry1hk 2 месяца назад
Мне теперь захотелось увидеть этот список фильмов, Катя ❤❤❤❤❤
@Lola2012ful
@Lola2012ful 2 месяца назад
Классное обновление! Я тоже покупаю только Tom Ford (лучшие тени), Сhanel и Gucci. Катерина, было бы интересно посмотреть вашу коллекцию бижутерии, украшение и может такой гайд по современным украшениям 😻
@user-tf7jk1qy9w
@user-tf7jk1qy9w 2 месяца назад
Присоединяюсь про украшения и бижутерию!
@user-ob2rz4rl6p
@user-ob2rz4rl6p 2 месяца назад
Я тоже присоединюсь))) было бы интересно)
@alinavh7977
@alinavh7977 2 месяца назад
Спасибо за видео, за мотивацию, посмотрела на одном дыхании! Люблю вас❤️🌺
@user-hi9uh6jg4q
@user-hi9uh6jg4q 2 месяца назад
Привет Катюша, анонс не нужен) лично я всегда его пролистываю. Но впрочем, попробовать стоит. Это как с прической, все отговаривают но желание стригануть не отступает😄 Сегодня очень интересные подглядки были за тобой, ракурсы)
@user-fv1hn6xs9q
@user-fv1hn6xs9q 2 месяца назад
У Кати были анонсы какое-то время.
@Karina-xo7op
@Karina-xo7op 2 месяца назад
Катюша ты умничка. Ты великолепна, ты одна такая, ты не отразима, не повторима , самая лучшая❤ Спасибо тебе за заряд , за мотивацию❤🎉
@MariyMustafina
@MariyMustafina 2 месяца назад
Екатерина, вы прекрасны ❤ Смотрю вас уже несколько лет и восхищаюсь вами как личностью, очень хочется назвать вас Богиней 👑
@user-zu8kj6bb9u
@user-zu8kj6bb9u 2 месяца назад
Катя, так вдохновляют твои видео! Анонсы нравятся! Подача шикарная, смотрю все !!!
@user-ke4my3ss3j
@user-ke4my3ss3j 2 месяца назад
Была уверена,что подписана на вас, хотя постоянно смотрела. Теперь точно подписалась 😄
@user-sx6hb8ow1t
@user-sx6hb8ow1t 2 месяца назад
Смотрю Вас на одном с большим удовольствие, с ручкой и блокнотом❤
@kseniyarymik
@kseniyarymik Месяц назад
Мне нравится все в этих видео, анонсы не нужны, смотрю каждое абсолютно видео на твоем канале, уже много лет, и комфортнее всего стало именно в таком формате который сейчас, такой влог - разговор, мысли, но при этом дома в уютной атмосфере!
@annachupryna3728
@annachupryna3728 2 месяца назад
Блин Катя, ты задолбала со своей подушкой🤣 поймала себя на мысли что уже ищу ее в Европе и мне она тоже надо🥴😁 Ты так «вкусно все преподносишь» ОБОЖАЮ ТЕБЯ ❤️❤️❤️
@user-ji7nr6dl7o
@user-ji7nr6dl7o 2 месяца назад
Я обычно перематываю эту рекламу😅 реально уже задолбала эта подушка в каждом видео
@annachupryna3728
@annachupryna3728 2 месяца назад
100% я ни в коем случае не осуждаю, конечно все понятно и Кате еще больше нужно рекламы 😊 смысл в том что она очень круто это делает! И все что она будет рекламировать прям очень надо купить🤣
@katyastartseva
@katyastartseva 2 месяца назад
Хочу эту подушку, но цена...
@nadiamosh
@nadiamosh Месяц назад
Я уже нашла ее, но на американском сайте. Обещают доставку по всему миру. 😅 Попробую заказать, поскольку очень давно ищу нормальную подушку, за ночь меняю три, и все неудобно 😭
@user-em6bt2ef5y
@user-em6bt2ef5y 2 месяца назад
Спасибо! Очень интересно про фильмы! ❤
@user-en8pl2ps3f
@user-en8pl2ps3f 2 месяца назад
Это мы срочно смотрим! Я тоже обустроила себе спа зону до такой степени , что не хочется из дома выходить😂 Катя , вы- мотиватор и вдохновение ❤️
@user-pv4uw3gd7
@user-pv4uw3gd7 2 месяца назад
Это правда мативация 100%, умничка Катя,
@user-qb6kb4tf9p
@user-qb6kb4tf9p 2 месяца назад
Анонсы это классно ❤😊
@user-gt8lf1mb4i
@user-gt8lf1mb4i 2 месяца назад
Катя привет Снимай побольше пожалуйста тренировок,про правильное питание,про одежду и про уход за телом
@arinazavyalova1896
@arinazavyalova1896 2 месяца назад
🔥🔥🔥Катя, обожаю, про крепкое тело прям в точку, тоже такое хочу🙌🏼🥳🧡
@user-bp4xm6fc1m
@user-bp4xm6fc1m 2 месяца назад
Привет, Катя❤ вы большая умница 👍🏼, виден результат , тело огонь 🔥, это энергия заряжает 👌🏻Спасибоооооо…..😊
@Karina-xo7op
@Karina-xo7op 2 месяца назад
Отлично провели время❤
@user-mu6hw3xz3f
@user-mu6hw3xz3f 2 месяца назад
Ух-ты, вы показали тон помады, что и у меня))) Это не может не радовать!!! Спасибо вам за видео!)
@marijayaroshyk7354
@marijayaroshyk7354 2 месяца назад
Какая ви красотка,Катерина!Румяна очень идут вам!Обалдеть,вот ето ви красивая!❤❤❤
@user-ye1fy7ep4z
@user-ye1fy7ep4z Месяц назад
Люблю твой вайб ❤ заряжаешь на жизнь
@user-zr8sk1mq7n
@user-zr8sk1mq7n 2 месяца назад
Катюш, привет. С удовольствием тебя смотрю . Выкладывай побольше и по чаще видео😊 прическа классная 👍
@user-rk8ys1fp8s
@user-rk8ys1fp8s 2 месяца назад
анонсы в начале нравятся!!! подписалась на Вас недавно (подруга прислала видео про трусы😁) Спасибо Вам за блог ! очень мотивируете!
@ShafoatxonNormatova
@ShafoatxonNormatova 2 месяца назад
Привет Катя) Очень люблю твои влоги, получаю энергию и мотивации,вдохновляют❤ Можешь ,пожалуйста, поделиться книгами которые читала и советуешь нам
@user-fv1hn6xs9q
@user-fv1hn6xs9q 2 месяца назад
Анонсы перематываю
@user-fv1hn6xs9q
@user-fv1hn6xs9q 2 месяца назад
У вас супер быстрый рост волос ,круто!
@annats.2330
@annats.2330 2 месяца назад
Катя,какая вы прекрасная ♥️ поделитесь пожалуйста списком фильмов 🙏♥️
@user-bk5ss5dz9n
@user-bk5ss5dz9n 2 месяца назад
Тренировки в тему ! 🌺
@user-qb6kb4tf9p
@user-qb6kb4tf9p 2 месяца назад
Мне нравятся анонсы ❤
@annayurevna2001
@annayurevna2001 2 месяца назад
Катя , пожалуйста расскажите про как получили права и опыт вождения ? Как относитесь в лазеру, вообще к разным видам эпиляций, депиляций?
@ledi1567
@ledi1567 2 месяца назад
+
@marinamix787
@marinamix787 2 месяца назад
Мне не нравятся анонсы. Я включаю ваши видео и смотрю до конца. ❤
@katyastartseva
@katyastartseva 2 месяца назад
Мне не нравятся анонсы, всегда их перематываю. Катя, спасибо большое за видео! 🌸 Насчёт фильма Прошлой ночью в Нью-Йорке согласна на все 100%, очень неприятное послевкусие.
@user-pc9hc6ix9e
@user-pc9hc6ix9e 2 месяца назад
Как я во время Катюша привет очень рада видеть тебя кросавица ❤❤❤❤
@user-cn2rw7lm5i
@user-cn2rw7lm5i 2 месяца назад
Опубликуйте пожалуйста этот список фильмов или Вашу личную рекомендацию по кино,сериалам
@Ircoma-qx7ic
@Ircoma-qx7ic 2 месяца назад
Кать, видео огонь , заряжает! ❤Но с рекламой подушки уже много.. мы поняли что она классная
@anditrina3767
@anditrina3767 2 месяца назад
Катерина, тренировки всегда мотивируют,бодрят
@irinamyandina8009
@irinamyandina8009 2 месяца назад
Да, да, да! Анонсы? Да! Тренировки? Да! Все нужно 😍
@sugurutoki7759
@sugurutoki7759 2 месяца назад
Тоже не боюсь спойлеров, даже люблю их! Потому что, если кусочек или фильм меня заинтересует, то мне интересно как? Какие детали? Если меня заинтересует, то я буду копаться в деталях, в мелочах. Даже люблю перечитывать что-то снова и снова и находить для себя что-то новое!
@theday8315
@theday8315 2 месяца назад
да,нравятся анонсы
@MsNatavesna
@MsNatavesna 2 месяца назад
Екатерина , здравствуйте. Волосы выглядят чудесно ! Какой у Вас сейчас уход?
@marivyucheiskaia4092
@marivyucheiskaia4092 2 месяца назад
Катя, подскажите, где вы тинт от Chanel покупали?
@user-br4pq1ix9l
@user-br4pq1ix9l 2 месяца назад
Катя ,скажите пожалуйста откуда ваш костюм ?
@diana_bod4804
@diana_bod4804 2 месяца назад
Точно такие же чувства, как у вас Катя, вызвал фильм про ночь в Нью- Йорке😝. А вот фильм «Простые сложности» с Мерил Стрип вошел в список фильмов, которые я могу посмотреть не один раз 👌🏻.
@imjuliastar
@imjuliastar 2 месяца назад
Хочу больше тренировок с тобой😇
@augenblick2359
@augenblick2359 2 месяца назад
Именно к спойлерам отношусь нормально, сама читаю всегда последнюю страницу в книге😂 Но анонсы мне не особо нравятся, смысла в них не вижу. Мне понравились ваши вставки в начале некоторых видео,которые выглядят как фильм)
@Efa1666
@Efa1666 2 месяца назад
Куриоса один из любимых фильмов🩷
@13904yes
@13904yes 2 месяца назад
А я бы очень хотела анонсы!)
@user-og2br8rm4z
@user-og2br8rm4z 2 месяца назад
Катя, хочу посоветовать для вашей релаксации, книги автора Разамунда Пилчерс. Читается легко и непринуждённо.Советую начать знакомство с книг: Сентябрь, В Конун Рождества, Возвращение домой и очень интересно будет послушать Ваше мнение. У меня почти вся коллекция собрано ее книг, не хватает только двух книжек. Немогу их найти, разберают очень быстро. Но я прочла их в электроном виде, а если попадётся мне бумажна версия, то обязательно куплю. Оформления книг очень красивое. На полках стоят просто очеравательно и радует глаз.
@user-io2bd5gz1l
@user-io2bd5gz1l 2 месяца назад
Добрый день, Катя. Где покупали тинт Шанель?
@user-od4ee8hf6o
@user-od4ee8hf6o 2 месяца назад
Катя, покажите, пожалуйста, обзор на красные помады
@olgapalmateer309
@olgapalmateer309 2 месяца назад
Здравствуйте, Катя. Пожалуйста поделитесь плейлистом музыкой когда вы занимаетесь спортом. Спасибо заранее.
@lanalovely1677
@lanalovely1677 2 месяца назад
да Катя больше тренировок с тобой!!! особенно домашних)))
@user-wk4ni4ix5d
@user-wk4ni4ix5d 2 месяца назад
15:40 сижу собираюсь на встречу, смотрю видео и крагу губы вивьен сабо 103)) катюша, Вы прекрасны
@user-lb2rt7ku9o
@user-lb2rt7ku9o 2 месяца назад
Катя, а можете выложить список фильмов, которым с Вами поделились?
@user-ji7nr6dl7o
@user-ji7nr6dl7o 2 месяца назад
Согласна почти со всеми комментариями, анонсы лишние. Обычно перематываю, либо во время анонса закрываю видео😅
@ledi1567
@ledi1567 2 месяца назад
Можно и нам списочек фильмов. А то найти стоящий и не пожалеть о потраченном времени та еще задача 🫤 И конечно 100лучших книг от нашей Кати, тоже ждём-с ❤
@victoriaostapciuc4800
@victoriaostapciuc4800 2 месяца назад
Я тоже анонсы всегда перематываю)
@user-jb4pi3ii2b
@user-jb4pi3ii2b 2 месяца назад
Музыка огонь на тренировке))))))
@rubyjendek1961
@rubyjendek1961 2 месяца назад
Катя, вы очень прямолинейный человек❤ Поэтому анонс вам не к лицу) Люблю вас за краткость и четкость! Обожаю вас❤
@user-cm1rf9qi6o
@user-cm1rf9qi6o 2 месяца назад
Спасибо за видео. Хотела купить эту подушку, но подумалось, что если спать на боку и положить в ямку лицо " упадет" вниз под действием гравитации. Купила похожую, без "выемки" сбоку
@stacy8831
@stacy8831 2 месяца назад
Анонсы я очень НЕ люблю. У тебя, Кать, своя атмосфера и вайб видео. Не смотри на других блогеров. Будь собой
@user-nl5ub2is7v
@user-nl5ub2is7v 2 месяца назад
Согласна❤
@gugueva_design
@gugueva_design 2 месяца назад
Катя, подскажите пожалуйста модель часов на руке) Нахожусь в поисках подобных)
@user-bb6ig4yw2k
@user-bb6ig4yw2k 2 месяца назад
Катя, расскажи пожалуйста, как ты ведёшь литературный дневник?
@marina_gartman
@marina_gartman 2 месяца назад
Мне тоже понравился фильм " женщины" - у обеих героинь есть чему научиться. Еще один фильм есть из серии про измены "близость" - тоже не плохой
@999muc3
@999muc3 2 месяца назад
Катя,если не успели прочитать,рекоменд на Гессе «Степной волк»,интересное содержание)
@Efa1666
@Efa1666 2 месяца назад
Попробуйте помаду Романова оттенок винтажная роза💄
@julijames1806
@julijames1806 2 месяца назад
Покажи плиз тренировки))
@Nice___
@Nice___ 2 месяца назад
Фильм Женщины люблю и пересматриваю
@user-xt3cl7gr9p
@user-xt3cl7gr9p 2 месяца назад
Скажите пожалуйста бренд клетчатой рубашки в прошлом видео?
@user-hg4bz6en8d
@user-hg4bz6en8d 2 месяца назад
Смотрела фильм Киры Найтли , понравился . Мне все ее фильмы нравятся . Меланхолия тоже хороший фильм .
@Eugenia-uc5yk
@Eugenia-uc5yk 2 месяца назад
С участием Киры Найтли ( и моего любимейшего МакЭвоя) очень люблю фильм "Искупление".
@lora.loginova.
@lora.loginova. 2 месяца назад
Катюша я тоже тянусь к спорту и тоже хочется и хочется
@user-zp1sp9bh5g
@user-zp1sp9bh5g 2 месяца назад
Для Кати анонс не нужен)
@nastyamur0234
@nastyamur0234 2 месяца назад
+
@ledi1567
@ledi1567 2 месяца назад
Катя - продуктивность 1000%. А ты точно родила?😅 Я ничего не успеваю, уборка/готовка(очень изматывает)/дети. Книгу единственную год назад как начала читать, половину прочла 1984 Оруэлл и дальше застопорилось))) Зарядка пока только в календаре, вроде как вдохновилась твоей тренировкой, всё тоже буду брать себя в руки и наконец-то оттачивать свое разленившееся тело. А еще мечта наконец-то пересилить свой страх, вот как только?? и начать водить машину, права лежат как 10лет, надоело мужа просить отвези/привези. И мне очень понравилась мысль, в предыдущем видео о том что не нужно хвататься за всё сразу, правильно расставить приоритеты и выбрать вектор своего развития на ближайшие годы, это то что витало у меня в голове, но я продолжала суетиться, буду стараться отсеивать все мимолётное-неважное❤
@user-lb2rt7ku9o
@user-lb2rt7ku9o 2 месяца назад
Добавление анонсов никак не повлияет. Смотрю всегда от начала и до конца и да...жду с нетерпением. Катя, для Ваших влогов - это лишнее. Ваш голос , харизма, энергетика, честность, внешность, добрый посыл, богатый словарный запас не нуждаются ни в каких анонсах
@e.m.2228
@e.m.2228 2 месяца назад
Люблю вас❤ Мне очень интересно ваше мнение о сериале „Острые козырьки"
@user-ji7nr6dl7o
@user-ji7nr6dl7o 2 месяца назад
Катя, есть вопрос!! Буду рада, если получится ответить. Столкнулась стакой ситуацией: сейчас тоже заряжена на изменения себя в разных смыслах, на развитие, на учебу, купила абонемент в зал и т.д., ноооо хватает энергии на несколько дней, потом всё сменяется затяжной апатией, что приводит к тому, что я заедаю все это, сплю часами (особенно днем) и халатно отношусь к учебе. Такие циклы длятся годами. В этот раз меня хватило на целую неделю. Вчера препод из универа сильно испортил настроение и всё пошло по наклонной, очередная апатия. Сегодня не пошла в зал, весь день спала, опять же проблемы с питанием - понимаю, что заедаю. Короче, исходя из всей этой длинной истории вопрос такой: что делать, чтобы избежать этой самой апатии? Как не перегорать? Ибо циклы энергия/апатия соотносимы как неделя/месяц. Неделя в строю - месяц занимаюсь самобичеванием. Как прийти к тому, чтобы избегать подобных периодов?)
@mashasuslik3833
@mashasuslik3833 2 месяца назад
У меня также было. Но, если делала то, что мне не нравится.Сейчас выделяю себе время на выходных:высыпаюсь, хожу в зал, бассейн и сауну, ухаживаю за собой. В общем, отдыхаю и делаю то, что приносит удовольствие. Поэтому, дела в момент рабочей недели ,делаются легче, так как я отдохнула. Бывает я не хочу читать, но не ругаю себя, приходит время, и я читаю не по принуждению, а потому, что хочу.
@user-ji7nr6dl7o
@user-ji7nr6dl7o 2 месяца назад
@@mashasuslik3833 благодарю за ответ!)
@user-hj2rw6cx5r
@user-hj2rw6cx5r 2 месяца назад
Я бы хотела видеть анонсы
@julijajurcenko4834
@julijajurcenko4834 2 месяца назад
Как у нас совпало настроение. Я тож5 ейчас тащусь от спорта. И тело меняется, я так довольна.
@StephanieAgapova
@StephanieAgapova 2 месяца назад
Да,я тоже , больно но крутое чувство 😂
@julijajurcenko4834
@julijajurcenko4834 2 месяца назад
@@StephanieAgapova я занимаюсь утром, вот тяжело себя заставить, а потом кайф. А вечером растяжка, и день удался.
@rubyjendek1961
@rubyjendek1961 2 месяца назад
​@@julijajurcenko4834 А что вы делаете утром? Можете, пожалуйста, поделиться❤
@julijajurcenko4834
@julijajurcenko4834 2 месяца назад
@@rubyjendek1961 утром сначала растягиваюсь, потом делаю вакуум, планку сто (пока 30 сек только), по 2-3 повтора на пресс , отжимаюсь, и делаю ягодичный мостик, а так же на четвереньках выпады ног (не знаю, как правильно написать, но Катя в видео делала), в заключение приседаю. Все занимает у меня 20-30 мин утром. Я завтракаю на работе уже. Утром 2 кружки воды и на работе пью. Беру с собой и завтрак и обед. Ужин чаще всего не ем. Вчера вот съела 4 печеньки😅 я себя не изнуряю. Вечером занимаюсь больше растяжой, что то с элементами йоги.
@mashatsarikaeva2727
@mashatsarikaeva2727 2 месяца назад
Как вкусно Катя рассказывает о книгах. До мурашек. Я сразу бегу к своей книжной полке☺️
@k_ksen
@k_ksen 2 месяца назад
Самое любимое у блогеров это таймкод
@user-pv4uw3gd7
@user-pv4uw3gd7 2 месяца назад
Екатерина здравствуйте 😃🌺, я заказала соль и скраб для тело из этой серии, устрою себе спа 😇, я как та обезьяна, а подушку закажу на день рождения, спасибо за видио, полезное.
@veronikafrolova1529
@veronikafrolova1529 2 месяца назад
Екатерина , у вас есть инста ? )
Далее
skibidi toilet zombie universe 33 ( New Virus)
02:59
Просмотров 2,2 млн