Как справляться с манипуляциями и обесцениванием со стороны матери-нарцисса. Как можно улучшить свое эмоциональное состояние и укрепить личные границы, несмотря на сложные отношения.
Василий Ильин
Психолог, психотерапевт, гипнотерапевт.
Запись на психологические консультации, психотерапию:
Телеграм: t.me/ilin_vasily
Ватсап: wa.clck.bar/791...
Email: ilyn.pro@gmail.com
Подробнее обо мне: ilyn.pro/obo-mne/
Таймкоды:
00:10 Ответы на вопросы про нарциссов
00:30 Мать скрытый нарцисс
00:58 Принятие своих чувств в контакте с нарциссом
02:22 Анализ актуальной ситуации в отношениях
04:35 Тесное общение и проживание - фактор риска
06:06 Внутренняя динамика, определяющая ваши реакции
07:17 Отстаивайте личные границы
09:10 Как избавиться от негативных чувств
11:35 Выражайте мнение и чувства
12:24 Запрашивайте поддержку
14:39 Упражнение, чтобы улучшить состояние после общения с нарциссом
Психотерапевтические аудиозаписи для детравматизации, спокойствия, уверенности:
Подробности и заказ методик: ilyn.pro/psixot....
Я в соцсетях, заходите:
Instagram: / vasily_ilyn
Подпишитесь на канал в Telegram: t.me/psiholog_...
Если вам хочется поблагодарить автора канала:
Карта Сбер 5469 3800 7746 0276
Tinkoff 2200 7001 2920 4805
4 окт 2024
