Маша Каштанова. Творческий путь, кризисы, преподавание. 

Не помню, писала ли тебе, но такие классные у тебя собеседники. Страшно интересно слушать художников и других творцов ❤❤❤❤

Кристина, здравствуйте! 🌞 Не так давно нашла Ваш канал, (в далеко не самый светлый период своей жизни).. и просто не могла остановиться его смотреть. Мне очень помогли (действительно помогли вылезти из какой-то ямы) Ваши беседы с разными гостями, с мамой (за это прямо особый благодарный восторг - чудесная рубрика!) То, как чутко и глубоко вы ведете разговор, какие темы затрагиваете, и как уютно и светло это у вас получается. Все очень откликается, все очень близкО..Почувствовала, что мой внутренний свет стал понемногу разгораться. Ощущение, что моя рассыпавшаяся мозайка из себя самой начала собираться заново. Я иллюстратор книг, работаю сейчас над очень большим заказом (около 2х лет). За это время не стало моей мамы (которая была для меня…всем), а через некоторое время не стало моего отчима... Нужно было как-то продолжать работать. Иногда это было настолько тяжело, что я садилась за рисование и просто плакала. Но нужно было как-то продолжать…поэтому стала искать какие-то опоры, которые будут работать именно в моем случае.. Музыка, искусство, книги… Помогала себе разными «фразами-маячками». На разных этапах борьбы с болью такие фразы стали всплывать сами собой. Сначала - простые мысли о том, что мама бы не хотела, чтобы я грустила. Что каждую минуту своей жизни лучше тратить на счастье. Что человек рожден быть счастливым. Чувствовать моменты, гулять, дышать, делать простые вещи.. Также мне помогало просто осознать, что то, что ты делаешь, кому-то нужно и важно. Что когда-то твоя работа превратиться в готовую книжку, и что кто-то будет держать ее в руках, читать, рассматривать, и станет, возможно, от этого счастливее.. Когда рисовать было совсем тяжело, я просто садилась, и думала хотя бы о том, как я это нарисую. Что пусть даже не рисую, а просто в уме ищу какие-то ходы, как лучше нарисовать ту или иную иллюстрацию, какой цвет, или визуальный прием использовать. Наверное, это немного про «Искусство маленьких шагов» Экзюпери. Что даже если делаешь что-то маленькое, это уже большая победа для тебя. Очень помогает осознать, что ты не просто сидел и унывал, а сделал хотя бы что-то маленькое: провел линию, закрасил что-то цветом, сделал небольшой эскиз. Потом как-то осознала, что бывают хорошие рисунки, бывают плохие, а бывают те, которые просто есть! Это было самым настоящим откровением…) У меня как-то с детства был очень сильный образ из сказки про Барона Мюнхгаузена, который сам себя из лужи вытягивал за волосы.) Почему-то это всегда было для меня самым ярким показателем своего какого-то внутреннего ресурса…Если я чувствую, что могу что-то больше того, как, грубо говоря, встать с кровати и не плакать, чувствую какой-то живительный поток внутри, это значит все получится. В любой ситуации важно оставаться любопытным. Если есть жажда к новому, то значит это хороший повод ощущать себя живым. Огромная благодарность и огромное спасибо Вам за то, что Вы делаете! 🌞 Загорелась идеей о том, что тоже хочу пойти учится на арт терапевта. Познавать жизнь и все ее оттенки, в том числе темные..

Хочу ещё интервью. Маша the best !!!! 😁😤😤💋😤😤😇😇

Первое что пришло в голову "Делай что должно и будь что будет", но это такой выживательный принцип. Столько в нем усталости уже скопилось для меня. Хочется поэтому сказать спасибо за этот выпуск - очень освежает прикосновение к творчеству и все эти прекрасные мысли о важности ничегонеделания, контакта с телом. Ну и конечно разговоры про книги)) Так что дополню первую фразу вот такой, которую забрала из инстаграма психолога, на которую подписана: "Мы все достойны отдыха и удовольствия независимо от наших достижений". Длинновато для афоризма, но так хочется научаться выключать внутреннюю "соковыжималку" и позволять себе побыть "цветочком" ) Ещё раз благодарю!

маруся конечно красотка любовь 🦄🦄🦄🦄

Спасибо за это интервью! Вообще, кажется, что хочется ещё и ещё и ещё вас с Машей слушать)

спасибо за выпуск ! я проходила курсы Маши, и сейчас мой стиль отличается от учебных коллажей)) но советы Маши помогают придумывать новое. Сейчас с удовольствием читаю её канал про книги. Ещё в было интересно про ведение скетчбука, не вырывая страниц. Я так делаю уже два года (с первого скетчбука), в самом деле клею заплатки, закрашиваю карандашом. Если бы вырвала, то помнила бы, что там было...а так, что-то новое рождается. Моя фраза в моменты, когда страшно и безысходно "тупик - это и есть выход" (Бродский). Помогает найти новое дыхание, преодолеть туннельное видение.

Повторяю как мантру: могу, умею, практикую! Это о том, что какое я дело не начинаю, я могу его сделать, не боятся начинать и практиковать!

У меня, наверное, нет своего девиза. Но в любые кризисные времена я стараюсь думать о них в том временном масштабе, когда кризис теряет свою значимость. Если ты тревожишься из-за пустяка, то можно просто представить, как ты будешь думать об этом через неделю. Если проблема посерьёзней, можно представить, что через год это просто будет казаться этапом твоей жизни. А если совсем что-то ужасное, то тогда уже впору задуматься о вечности =) Но я, к сожалению, не Мис ван дер Роэ, и упаковать эту мысль в ёмкую цитату не могу. Я в невероятном восхищении от этого выпуска, и от того, как вы рассказываете про книги, и про методы работы с собой и с другими людьми. Моя работа, программирование, менее творческая, но перекличек достаточно много. У нас тоже есть свои цветочки и цитрусы, и мне как цветочку было очень радостно вас послушать 😊

Кристина, как же я люблю твои подкасты! Они невероятно живые)) я думала,что же меня подкупает и почему я получаю такой огромный приток энергии всегда от них.. Кажется,поняла)) Ты и твои гости - все вы исследователи, мира и себя, жадные( исключительно в положительном ключе:)), юные ( всегда нерв,жизнь в стремлении познать) и, что очень важно, сопереживающие и любящие. Спасибо💚

Постоянна только изменчивость.

А есть ли у Маши Каштановой свой канал?

Кайфанула с вами, спасибо☀️

Кристина, спасибо за твой выбор гостей и тем. Всегда что-то очень важное для меня. Вдохновения тебе!

Иди за своей мечтой! именно своей, именно иди, действуй!

Спасибо за этот выпуск! Маша супер-классная! Кристина - супер-классная! как всегда очень интересно и приятно слушать!

Вы сказали, что в процессе чтения мы пишем совсем новую, свою книгу вместе с автором - и в голову пришло, что при просмотре твоих подкастов, становлюсь собеседником и создаю разговор внутри себя💗 Такая удивительная книга, полная важных тем, вдохновения и спокойной силы) Спасибо за это, Кристина. То, что ты делаешь - огромная находка и ценность. Цитата, которую услышала на днях и теперь повторяю в голове: Be like a bison - Будь как бизон. Смешно, но для меня это про то, что в шумном мире, когда у тебя есть тысяча вариантов на что отвлечься и куда бежать, важно найти время, чтобы просто постоять как бизон в поле и понаблюдать. Побыть. И почувствовать ценность происходящего уже сейчас, без оглядок и заглядываний. (а ещё про то, что лучший путь поиска точки опоры - через связь с природой). Люблю и обнимаю тысячу раз☀️

Кристина, очень ценно слушать о прочитанных тобой и приглашенными художниками книгах! - обожаю эту часть) спасибо!

Кристина, Маша, спасибо за очень интересный разговор! Я вспомнила про ситуацию, которая помогает мне собраться в сложный период. Однажды в метро в час пик на конечной станции меня занесла в вагон волна пассажиров, и ехать мне оставалось ещё 40 минут, я сидела, возможности куда-то передвинуться не было, вагон был битком. Но в дальнем конце лавки сидел бездомный и очень неприятно пахло. Я поморщилась и расстроилась. А моя сестра просто сказала, что представляешь, ведь кто-то сидит ещё ближе. И потом я часто думала про эту фразу, когда тебе трудно, понимаешь, что кому-то сейчас ещё сложнее, и не знаешь, что будет дальше.

Спасибо за увлекательное видио и беседу! ❤️ Очень люблю творчество Маши! 💕 Работа супер! 👍👍👍 Фраза, которая меня поддерживает: "Все будет хорошо!". Так мама моя всегда говорила. Царство ей Небесное! И теперь эта фраза всплывает сама у меня в голове в нужные моменты. Добра! 🙏

Кристина, огромное спасибо за этот эфир! Очень многое из диалога с Машей откликнулось.

Спасибо, очень вдохновляющий выпуск! Фраза, которая стала девизом моей жизни (она, кстати, звучала и у Маши тоже) - "живи с открытым сердцем".

«Красота спасёт мир, если она добра» - эта фраза наполняет меня таким нежным теплом и словно придаёт каких-то космических сил) а ещё мне кажется она очень про ваш блог и его героев: про доброе искусство и искренность✨

В момент, когда грустно и сложно и сил почти нет "Это абсолютно нормально" - разрешает погрустить и прийти в себя ♡

Последний год меня на плаву держат принципы дзэн-буддизма, который я только начинаю для себя открывать. Поэтому афоризм из Басё: «Ничего другого не видит художник, кроме цветов, ни о чем ином не думает он, кроме как о луне. Если человек видит не одни лишь цветы, он подобен варвару";)