#Маша_сможет

Подписаться 42 тыс.

Просмотров 13 тыс.

50% 1

Новая серия спорт-челленджа #Маша_сможет 💪🏻
Часть 3 - вторая тренировка на лыжероллерах, подводящие упражнения, отработка торможения.
Берите на заметку! Все серии можно найти на нашей странице. Подписывайтесь, выход новой серии - каждый вторник.
Герои видео-ролика:
Мария Дуда - проект "На лыжи"
Тренер - Дмитрий Воронин - МСМК по лыжным гонкам, победитель и призёр Чемпионатов Мира и этапов Кубка Мира по лыжероллерам, трёхкратный чемпион России в спринте, дипломированный педагог.
Предыдущая тренировка: • #Маша_сможет. Первая т...
Следующая тренировка: • #Маша сможет Третья т...
Занятия проходят в клубе: voroninsport.ru

Опубликовано:

28 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 22

@alexxboss 5 лет назад

Молодцы, классно.

@ludmilafedorova8021 4 года назад

Крутой тренер!

@Виктор-л6ю7г 4 месяца назад

Без перчаток и с застегнутыми капканами лучше вообще новичку на роллеры не становиться. Падения неизбежны, а это минус руки.

@user-zavesnuipobedu 4 года назад

Присоединяюсь к вопросам про колеса!!! Выбираю первые роллеры, говорят надо брать 80/30, здесь похоже 100. Опыт лыжный есть. На чем всё-таки оставить выбор?

@nalyzhi 4 года назад

Андрей Коркин посмотрите первое видео: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tMlIjo1N9r4.html. Там подробнее про экипировку. У Дмитрия свой подход к тому, как ставить новичка. для первых тренировок используют разные колёса - скоростное и медленное. Так проще преодолевать психологический страх скорости, прохождения спусков и поворотов - встаёшь на более быстрые, потом переходишь на медленные - и всё кажется проще:). На 80/30 будет изначально легче встать.

@user-zavesnuipobedu 4 года назад

@@nalyzhi так получилось,что рекомендуемый вами ролик я посмотрел первым. Там кроме формулировки быстрые- медленные ничего нет. Вы считаете этого достаточно для определения? Или размер на скорость не влияет?)))

@nalyzhi 4 года назад

Андрей Коркин Дмитрий рекомендует Резиновые, средней тяжести - 100мм.

@СергійКотелевський 4 года назад

Какой тут диаметр колёс? На вид небольшой, 80 мм или типа того.

@Torinno 3 года назад

100

@konstest 5 лет назад

А у вас нормальная лыжероллерная трасса без пешеходов есть? Я просто не представляю как тут тренироваться когда столько колясок, гуляющих. Обязательно на кого-нибудь налетишь

@nalyzhi 5 лет назад

Konstantin Nikolaev этот день - выходной, поэтому много людей. В будни там спокойно можно тренироваться. И для подводящих упражнений - в этом случае - не нужно много пространства.