Медитация без медитации. Практика ВВР 

Благодарю Виталий!!!! Я тоже живу в медитации. Разговариваю с собой, отслеживаю мысли, научилась принимать себя, отсекаю всё лишнее(что очень трудно). Люблю быть одна, слушаю сатсанги, благодарю за ваш вклад в мою жизнь!!!! С удовольствием жду видео!!!!

Благодарю, как всегда класс

14:30 , начало медитации

Спасибо большое Вам, Виталий! Как раз искала себе подобный безусильный метод. Необычная медитация! Медитировала с вами. Сначала всё напрягало с самого её начала, но слушая Ваши слова, про не контролирование дыхания, про расслабление чувств и мыслей, к концу медитации ощутила такую освежающую лёгкость, что начала входить во вкус и хотелось продолжать и продолжать. Очень мне нужен такой метод, чтоб в моменте справляться с напряжением, а не ждать свободного времени, чтоб скорее сесть за одну из хороших методик, которые у меня есть в арсенале. Напрягает то, что нужно специально отводить время. Устала носить не приятные мысли. Хочется освоить эту практику и жить, не бегая к спасительной ручке с бумагой.

Действительно, все эти медитации, которые предлагает интернет заставляют напрягаться, а это уже не медитация. Я пыталась медитировать, Принимая позы, концентрироваться на дыхании, но ничего не происходило, я просто засыпала. Попробую с открытыми глазами смотреть на чистый лист бумаги😃 Теперь всё осознаю. Благодарю, Вас, Виталий! 👍❤️☀️🌈🙏💫

Спасибо большое ❤ за медитацию без усилий, без напряжения и без правил

,,Расслабить мысли, эмоции, чувства,, - весьма неожиданно, что так можно делать... Глубокая признательность, Виталий, пытаюсь осмыслить⭐️💕💐

Виталий , благодарю...

Не получается до конца расслабить ноги из за гипертонуса нижних конечностей, что посоветуешь Виталий.

Правило такое-Никаких правил!

виталий ..знаеш ..я недавно тоже пришол к тому что усилие ...как описывается....во мне всегда происходили с дисконфортом....Думал всегда почему всё портит ..зацикливание на дыхании ..выпрМлении головы ..спины..

Здравствуйте Виталий.Вы могли бы рассказать про энергию кундалини?Очень интересует ваше мнения🙏

Естественное состояние, это какой то русский дзогчен?

Благодарю вас 😊

Супер👍

Не видно и не сказано - в какой позе сидеть?

Respectfully!

💜💜💜

Всем троекратное Ку, ура и аминь, не хворать хворью!

Спасибо!

Спасибо.

🔥🔥

👍

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Да все мастера разные

Скажите Виталий, как можно в Москве посетить ваши курсы?