Данная медитация направлена на выявление и развитие своих творческих способностей. Медитации это прекрасная возможность познакомиться с собой настоящим. Способности мозга до конца изучить пока не возможно, но то, что медитации действительно могут помогать в тех или иных ситуациях это факт. С 2015 года я занимаюсь медитациями и проверила их эффективность работы на себе лично. Каждую медитацию я писала для себя, в них вложена вся моя душа, энергия, силы.
Инструкция, это ВАЖНО:
1.Вам понадобиться тихое, укромное место, где вас никто не побеспокоит. Вам понадобиться 20 минут свободного времени.
2.Запрещено слушать медитацию за рулем автомобиля или любого другой транспортного средства. Это очень опасно. В целом медитация и активная деятельность это разные вещи.
3. На заднем фоне играет музыка, способствующая более глубокой работе
4. Для усиления эффекта лучше всего слушать данную медитацию в наушниках
5. Данную медитацию нужно слушать курсом в течении 30 дней, утром, как проснулись и вечером перед сном. Если ее слушать на постоянной основе, то через месяц можно удивиться от полученного результата.
6. Если во время медитации придут какие-то мысли, после прослушивания желательно их записать,чтобы впоследствии проанализировать и возможно понять причину своей боли.
7. Обязательно доверяйте себе и голосу, который Вас будет сопровождать на пути всей медитации. По окончанию медитации, можно перестать доверять голосу из медитации.
Теперь смело нажимайте на видео, устраивайтесь поудобнее и приступайте прослушиванию. Будьте Здоровы!
Подписывайтесь на мой канал. Если понравилась данная медитация, буду рада лайкам и комментариям.
#психология #медитации #саморазвитие #яндексдзен #девушки #парни #мужчины #марафонжеланий #психолог #обучение #курсы #знания #наука #путешествия
ЯндексДзен: zen.yandex.ru/psycare
Инстаграм: / cmmfde_igqn
Мои Книги: www.wildberries.ru/catalog/36...
Полная версия медитации:zen.yandex.ru/profile/editor/...
12 янв 2022
