Добро пожаловать в практику, которая поможет лучше понять и легче прожить день, когда вы практикуете Экадаши.
Кто-то из вас впервые заходит в этот пост и возможно для вас, отказ от привычной и такой любимой еды, кажется сложным. Чтобы лучше пережить, почувствовать и понять свое физическое, умственное и эмоциональное состояние, практикуйте эту медитацию.
Мы живем в стремительное время, когда дорога каждая секунда. Но для того чтобы узнать и понять себя, свое состояние, свои потребности, вам необходимо время. Давать себе время. Находить время для себя. Это то, что важно для каждого из вас, но это то, чему вас никто не учил. И сейчас пришло время остановиться на несколько минут и прислушаться к себе. Что на самом деле вам нужно, к чему вы стремитесь? Пост Экадаши не только ограничивает вас в еде и помогает очиститься вашему телу, принося здоровье и легкость. Он помогает найти баланс и гармонию в вашем уме, эмоциях и возвращает вам энергию, без которой не возможна счастливая и благополучная жизнь.
27 мар 2024
