Медитация для расслабления, снятия стресса и успокоения ума перед сном 

Друзья, прослушайте медитацию в удобном для вас положении сидя или лежа. Главное, чтобы вам было комфортно! Напишите свои ощущения после медитации.

Тот кто читает этот комментарий ты счастливый, здоровый, добрый и вселенной любимый человек, желаю тебе всего хорошего

Очень хорошая медитация БЛАГОДАРЮ за ваш труд и те знания которые вы несете людям.

Руки ноги были холодными согрелась спасибо

Голос приятный,музыка подходит под медитацию и голос.

БлагоДарю, за приятную медитацию, улёт и все, а улитал я за время медитации несколько раз, хорошо что возвращался и вернулся😊😉👍

Это моя наиболее часто практикуемая медитация на данный момент. Делаю её перед сном с благодарностью Вам и Вселенной. Отдельное спасибо за такой гармоничный голос 🙏

Чудесная медитация. Благодарю Вас ❤

Я благодарю вас, я люблю вас ❤❤❤

Почти Каждый день я медитирую с вами! Благодарю ❤

Благодарю, медитация очень зашла! Прослушивала уже несколько раз! Состояние умиротворенное, спокойное! Действительно, глаза открываешь с новым восприятием мира! ❤️

Благодарю за медитацию🙏

Благодарю, чудесно

Спасибо. Вы мне очень помогаете заснуть после 12часов работы на ногах. Даст бог вам всего хорошего!

Благодарю вас

Благодарю ❤

Благодарю Вас,Амаранатха👍

Благодарю тебя 🙏 Очень сильно помогает мне, эта медитация.

медитация крутая,так расслабилось

Благодарю за медитацию 🙏

Благодарю! Замечательная медитация! ❤

БлагоДарю🙏

Благодарю, очень хорошая медитация

Крутая медитация 🧘‍♀️

Благодарю за медитацию

Благодарю! 🙏💖

Благодарю, сегодня получилось не заснуть. Очень нравится практика с вашим сопровождением.

Благодарю!

Благодарю!☀️ Пошли мурашки по ладошкам и стопам. Необычное но приятное ощущение 🤗

Blagodariu 🙏🙏🙏. Takoe silnoe raslablenie,ne xotelos vixodit s etogo sostojanija.Obicno menia misli atakujut,a tut takaja vnutrenniaja tisena.Vudesno!!!

Огромное спасибо, Вам за эту чудесную медитацию! Очень помогает расслабиться, рекомендую❤

Моя первая медитация. Испытываю сильный каждодневный стресс в течение долгого времени. Решила попробовать. Делала лёжа в кровати. Расслабиться не получалось, первые минуты мысли не давали мне покоя, все время хотелось менять позу, двигать руками и ногами, я зевала очень много. Всё времы казалось, что расслабиться не получается. Затем показалось, что моё тело наполняется водой из большого шланга и я становлюсь сосудом, наполненным водой, а потом становлюсь большим организмом с зелеными листьями, подумала я какой-то цветочек 😊 В момент, когда начала улыбаться уголками рта, слезы полелись из закрытых глаз. Стало и радостно и одновременно грустно. Поймала себя на том, что мысли прекратили свой поток на какое-то время. Открыв глаза, увидела лучи солнца по потолку, сквозь закрытые шторы, будто комната стала полуволшебной, не реальной.😊 Спасибо за медитацию, буду пробовать ещё

Класс 🙏❤

Умиротворение, внутренняя тишина, покой и комфорт . Благодарю вас 🙏

Очень действенно. Спасибо огромное

Благодарю за медитацию. Расслабление и покой. Приятный голос. 🙏

Предметы стали ярче выглядете, стало легко, спокойно, благодарю 🙏

Благодарю за медитацию🙏💜 зашла в медитацию с беспокойством и больным пальцем ( небольшой ожег, но болезненый), а вышла из медитации в отличном настроение, в гармонии и без боли в пальце, для меня это было неожиданным , приятным бонусом. БлагоДарю от всего сердца!!!🙏

Спасибо, очень расслабило !!!

Александр, спасибо большое! Если вы когда нибудь покажите всему миру свою медитацию "четыре бесконечных состояния брахмы" - это будет один из самых важнейших вкладов в людей))

Благодарю❤❤❤❤❤❤❤

Благодарю!❤️

Благодарю за медитацию!!! Удалось полностью расслабиться и гармонизировать внутреннее состояние 🙏🌺! Буду практиковать её каждый вечер🙏

Благодарю вас! Удалось сосредоточиться и даже один проход расчистить. Забито все.

Благодарю за медитацию, очень хорошая ) после неё так хорошо на душе 🙏🏻😍

После медитации я ощутила легкость и после того как открыла глаза я увидела больше света. Спасибо !

Превосходная практика - тотальное расслабление и бесконечное чувство любви внутри❤ Благодарю 💫

Благодарю вас. Очень интересные ощущения ближе к концу пошли, будто волна тёплая перемещалась от макушки по всему телу до пальцев ног и обратно, в течение минуты. Так стало легко, будто онемение какое-то спало. Благодарю

Сильная медитация! ❤

🙏🕉🧝‍♀️ Благодарю, Мастер🙏🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

Супер! Спасибо!!🙏

Огромное спасибо за такую чудесную медитацию. Во время медитации ощущала себя пустым бамбуком смотрела внутри своего тела как бы со стороны. После того как открыла глаза ощущение нирваны , умиротворение , спокойствие

Благодарю! Ощущение внутренней пустоты и одновременно блаженства

Благодарю🙏Божественно шевелится не хотелось после медитации, отрешеность какая-то, спокойствие.

Замечательная медитация. Отдохнула морально и физически. После медитации состояние покоя и умиротворения. Благодарю, Александр.

Благодарю Вас.После медитации ощущение что мир замер.Вокруг тишина.🙏🙏🙏

Благодарю 🙏 Чудесная медитация,прекрасные ощущения после неё ♥️

Очень сильное расслабление, даже долго не хочется шевелиться. Приятный,успокаивающий голос. Спасибо,Александр!

Невероятная медитация! Расслабление и покой☺️

Благодарю за медитацию ,стало намного спокойнее.

Благодарю за чудесную медитацию🙏🙏🙏

Екатерина. война внутри, бой и битва, но проходит быстро при спокойном обращении внимания.

Благодарю🙏❤Для меня это сейчас очень актуально,сразу спокойней,легче,и безразличие на проблемы,которые доставляли беспокойство до этой межитации!🙏❤🤗

Благодарю за медитацию! Теперь испытываю ощущения внутреннего спокойствия и гармонии😇 Вовремя медитации пошли слезы.

Очень долго не могла прослушать медитацию...счастлива,что сегодня все сложилось🙏. Ощущения были разные от расслабления до выкручивания тела... Благодарю 🙏❤️. Верю и чувствую, что медитация мне важно необходима. Обязательно продолжу

Благодарю 🙏 Я почувствовала во время медитации очень глубокое и приятное наполнение. Удивительное ощущение. Что порадовало - смогла наблюдать свои мысли со стороны, разотождествилась с ними

На 7 минуте выключила, такое сильное сопротивление чувствую и не могу расслабиться. Тело словно сковало((( Стоит ли завтра ещё повторить или что-то другое прослушать. Чувствую что сильная медитация, столько эмоций и чувств вызвала))

Здравствуйте, а это нормально голова без мыслей, но видеть такие интересные образы, животных, людей со старых времен, космос в общем все переплеталось но я была расслаблена..

Огромная Благодарность!!! Чудесная медитация! Моему гипер активному мозгу просто бальзам!🙏Благодарю!

🙏🏼

Медитация очень хорошая! Но есть ли возможность убрать рекламы в видео ?

Очень тихий звук. Это затрудняет медитацию. Все усилия идут на то чтобы услышать и понять...

Здравствуйте, я уже 5 день делаю эту медитацию перед сном. Отлично сплю потом! Но меня беспокоят мои ноги, во время медитации они крутят и вертят. И получается я и расслабляюсь и потом снова напряжение в теле. Почему так происходит?

🔗 БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС ПО ЦИГУН 👉 silovik.online/nrg_av/?

Благодарю ❤

Благодарю 🙏

Благодарю за медитацию❤❤❤

Благодарю 🙏 ❤

Благодарю🙏🌻💛

Благодарю за медитацию 🌺

Благодарю 🙏🏼

Благодарю ❤❤❤❤

Благодарю 🙏

Благодарю!

Благодарю 🌺

Благодарю 💜

Благодарю 🙏 ☀️

Благодарю за медитацию❤️

Благодарю 🙏