МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СОЗДАНИЯ СИЯЮЩЕГО ТЕЛА. 

*Аджей Алей - Мантра освобождения от негатива внутри
Произнесение этой мантры освобождает от депрессии и гнева, помогает преодолеть психологические проблемы и душевные травмы.
Вот слова Йоги Бхаджана о мантре: «Если вы повторяете эту мантру хотя бы 11 раз в день, то вам больше ничего не нужно, вы будете в благодати. Никто не причинит вам вреда, т.к. вас защищает Бог. Никто, ни одно живое существо не сможет дать вам ничего подобного. Такая сила присутствует только в Джап Сахиб. Кажется, что мантра - всего лишь набор слов… Но Бог запечатлен в каждом слове. Если ваш мозг не очищен, то вы не можете справляться с тем, что преподносит вам жизнь. Мантра - простая вещь. Решайте проблемы простым способом! Вы думаете, что у вас есть другие средства, но это не так. У вас могут быть все инструменты, но если ваш ум не очищен, вы не сможете справляться с вызовами судьбы. Только обладая очищенным умом, можно жить легко».
МЕДИТАЦИЯ С МАНТРОЙ:
💥Медитация для создания Сияющего тела💥
Преподавал Йоги Бхаджан 31 июля 2001 года
С сильным Сияющим телом наше существование коммуницирует с удовлетворенностью, сдержанностью и с нашим сознанием. Без сильного сияющего тела мы осознаем какую-то безопасность, но не осознаем наше бытие и нашу бесконечность.
Наше Сияющее тело не должно истощаться. Когда оно сильное, все наши действия исходят из любви и мы растворяемся в ритмах бесконечности.
Эта необычная медитация должна быть выполнена с большой точностью. Убедитесь, что мудра и положение рук над головой удерживаются правильно и зафиксированы.
Когда вы повторяете мантру, воспринимайте каждое слово как мир, каждое слово проецируя с Пятой Чакре (Вишудхе) и вибрирует звук как Наад в Восьмой Чакре (Ауре)
КАК ДЕЛАТЬ:
Постановка: Сядьте в простую позу с прямым позвоночником и легким горловым замком.
Мудра: руки над головой образуют дугу, пальцы переплетены и заключены между ладонями. Поднимите подбородок и потяните руки назад и немного вниз, пока руки не окажутся выше задней части шеи.
Мантра: пойте шабд "Аджей Алей"
Аджей Алей Абхей Абей
Абху Аджу Анас Акас
Агандж Абхандж Алакх Абхакх
Акал Дайял Алэйкх Абхэйкх
Анам Акам Агах Адхах
Анатэй Парматэй Аджони Амони
На рагэй На рангэй На рупэй На рэйкхей
Акарман Абхарман Аганджэй Алэкхэй
Эта мантра развивает и делает сильной Коронную Чакру (Сахасрару)
Продолжайте 11 - 22 минуты.
В завершении: глубоко вдохните, приостановите дыхание и вытяните руки вверх, удерживая пальцы в напряжении. Выдохните мощно. Повторите еще 2 раза. Расслабьтесь, вытряхните руки.
Перевод мантры
Аджей, Алей, Неукротимый, Неразрушимый,
Абхей, Абей, Бесстрашный, Повсюдуду
Абху, Аджу, Нерожденный, Вечный,
Анас, Акас, Неразрушимый, Вездесущий,
Агандж, Абхандж, Неукротимый, Неделимый,
Алакх, Абхакх, Невидимый, Свободный от желаний,
Акал, Дайял, Бессмертный, Добрый,
Алекх, Абхекх, Не подвластный воображению, Без формы,
Анаам, Акаам, Безымянный, Вне страсти,
Агаах, Адхаах, Непостижимый, Неповреждаемый,
Анате, Пармате, Самосущий, Уничтожитель,
Аджони, Амони, Вне рождения и смерти, Вне тишины.
На рааге, На ранге, Больше Любви, Вне цветового спектра,
На рупе, На рекхе, Бесформенный, Вне чакр,
Акарманг, Абарманг, Вне судьбы, Вне сомнений,
Агандже, Алекхе, Вне борьбы, Не подвластный воображению.
Это одна из любимых моих мантр. Которую очень легко выучить и подпевать. Но даже прослушивание этой мантры имеет огромный эффект.