Дорогая подруга!✨
Медитация на женскую энергию - прекрасное средство для раскрытия чакр - психоэнергетических центров человеческого тела.
Женская энергия - это гармония, вдохновение, легкость, нежность и любовь к всему живому.
Энергия женщины отличается от мужской благодаря особенностям нашего организма, поэтому женщины более восприимчивы к энергетическому потоку Вселенной.
В этой медитации предлагаю вместе со мной пробудить женскую силу.
Женщина, наполненная энергией, хорошо себя чувствует, дарит тепло и любовь себе и окружающим. У неё нет тревог, стресса и проблем со сном. Она несёт в себе легкость и живет в гармонии с внешним миром. Она притягательна, на нее хочется смотреть, её хочется слушать.
Расположитесь удобно, дышите ровно и глубоко, сфокусируйтесь на моём голосе. С дыханием ваше тело расслабляется.
Снимите напряжение во всём теле: от макушки до кончиков пальцев. Расслабьте ваше лицо: веки, лоб, скулы, губы.
Отпустите стресс и тревоги. Представьте, как они растворяются в воздухе.
Наполнитесь любовью к окружающему миру, пожелайте себе и всем знакомым счастья, любви и здоровья.
Вдохните глубже и почувствуйте, как энергия наполняет вас до краев. Вы - часть природы. Нащупайте в себе источник и щедро делитесь ими с миром.
В конце практики перенеситесь обратно в комнату, откройте глаза. Что вы чувствуете прямо сейчас? Поделитесь со мной в комментариях 👇🏼
Регулярно выполняйте практику и вы поймете, что внутри Вас - источник сильной женской энергии. Красивая, здоровая, наполненная и живая женщина - это Вы!
____________________________________________________
ТАЙМЛАЙН ГЛАВЫ:
00:00 Приветствие
00:20 Начало практики
02:50 Полное расслабление тела
05:50 Состояние легкости и гармонии
07:40 Отпустите тревоги
12:10 Наполнение энергией
____________________________________________________
Я в instagram: / mariglukhova
Мой RU-vid про продвижение RU-vid: ru-vid.com/show-UC91G....
МОЙ САЙТ: mariglukhova.com
____________________________________________________
МОЯ ТЕХНИКА:
Моя камера: www.ozon.ru/product/canon-fot....
Моя вторая бюджетная камера: www.ozon.ru/product/canon-fot....
Мой объектив портретник: www.ozon.ru/product/obektiv-c....
Мой объектив ширик: www.ozon.ru/product/obektiv-p....
Мой объектив стандарт на все случаи: www.ozon.ru/context/detail/id....
Мой микрофон (на камеру/телефон): www.ozon.ru/context/detail/id....
Мой микрофон двойной (на меня и гостя, звук записывает сразу нас двоих на камеру/телефон: www.ozon.ru/product/boya-by-m....
Мой штатив для айфона: www.ozon.ru/context/detail/id....
Моя селфи лампа: www.ozon.ru/context/detail/id....
31 май 2024
